無料カウンセリング掲示板の質問

「学校登校前に…」に関する質問

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現役高校生さん

私は現高1なのですが、朝、学校に行かないと…
と思うと胃痛や気持ち悪くなったりします。

でも、単位や欠課のことを考え、無理にでも学校へ通っています。

学校に着いてしまえば、1日乗り切るしかないと
不調を堪えつつ過ごしています。

堪えきれないときは、保健室へ行ったりもしますが、
周りに心配をかけてしまうため極力行かないようにしています。

胃痛や気持ち悪いだけでなく、
胸痛や腹痛、動悸、目眩(非回転)などがあります。

後は、体育館で全校集会のときや第2体育館での学年集会中に
過呼吸で途中退室することが何十回とあります。

体育館では場所的に端の方で本来の出入口とは異なる
大きな窓?出入口?の付近に居て風通しもよく酸欠にはならない環境です。

話を戻します。学校生活で人間関係に悩んでいたり、
2年からのコース選択、先生に対する不満など
いろいろなことでストレスがたまっているのかもしれません。

高校が地元から2つ離れた市にあるため
通学にも時間がかかります。

電車通学ですが、電車で倒れたことはありません。
学校で数回倒れる寸前だったこともあります。

親には学校のことをあまり話さないし、
朝の体調不良のことも隠しています。

相談相手もいません。友達を信用しきれていないのだと思います。
半年前までのトラウマから脱出していないためなのかもしれません。

長文&駄文ですみません。
何かいいヒントなどありましたら回答お願いします。

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2013年9月19日 15時10分

無料カウンセリング掲示板の回答

こんばんは。
きくちと申します。

しんどい状況でがんばっていますね。

まず、身体は大丈夫か、安心のために、一度病院に行かれるとよいかもしれません。問題ないとわかれば安心ですし、問題がないということなのであれば、原因は精神的な疲れやストレスでは?と考えることができます。
これだけでも、第1歩です。

学校に行く行かないは、もちろん自由ではありますね。
ただ、「義務教育ではないからこそ、留年したくないと思い登校しています」と現役高校生さん自身がおっしゃって、今がんばっているのですから、まずは、今の環境を離れるという選択をするまえに、留年しないために、楽に通学できるようになることが第一の望み、なりたい状態(目標)なのではないでしょうか?

無理して行きなさい、休まないで、ということではありません。まずは、学校に行けるようになるためのトライをできるなら、したうえで、それから、どうしても学校という環境が現役高校生さんにとって、必要でないものとなったのなら、休学やほかの道を考える。というほうが本当はよいと思います。なぜなら、環境を変えても、同じような人間関係の問題に遭遇することは起こりえるから。環境を変えるだけでは根本的に解決にはならない場合が多いのです。
もちろん、状況によっては、そんな猶予はなく、今すぐにその場を離れたほうがよい場合もありますが、現役高校生さんの場合、書き込みを拝見した限りですが、
学校に楽に行けるようになるために、身体の不調を少しでも軽減させていくために、ということがまず先が気がします。それをトライする価値がある気がします。
いかがでしょうか。

まずは、ご自身で言われている、 人間関係での悩みや、不満について、現役高校生さんがどんな感情をもっていて、それはどんな考え方が影あるからなのか?それらを確認していく作業をしたほうがよいです。
ある出来事が、悩みや問題になる理由は、ご自身の考え方、捉え方が影響します。それらを正しく知り、書き換えていくことで、ご自身に不調を引き起こしている感情が変えたり、軽減させていくことを試みます。
できれば、学校に元気に通い、友達を信用して笑顔で過ごせるようになったほうがよいのではないでしょうか。

上記のことはお一人では無理な作業で、どうしてもカウンセラーのサポートが必要になってしまいますが、現役高校生さんの人生を長い目でみたときに、今はすぐにほかの道よりも、まず今の状態を改善させることができるに越したことはないと思います。

どなたか、カウンセラーさんのカウンセリングを受けることはできないでしょうか?
ご自身で信頼できそうなカウンセラーさんを選ばれると良いと思います。

何かあれば、いつでもご質問してくださいね。
心から、応援していますから。
また、状況を教えてください。


きくちゆり











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2013年9月23日 01時31分


お礼コメント

お返事遅くなってしまいすみません。回答ありがとうございます。1度病院へ行くべきですよね!!

2013年9月27日 15時36分

はじめましてmentalquestの渡辺です。
誰の為の学校なのかな?義務教育でもないし
少なくとも、自ら望んだ生き方ではなさそうですね。
それでも、登校する努力は称賛にあたいするものです。
長期戦になるとだいぶ辛いかもしれませんね。
基本ですが、貧血とか胃潰瘍等の疾患が無いことは
確認済みでしょうか?若いからと言って自己判断は
良い結果を生みません。そこをはっきりさせた上で考えましょうか。
何事にも原因があります。きっと何かあったのですね。
今はそなままで良いと思います。登校したい時に登校する
したくなければ休む、自分で決める事が大切です。
あとは時間をかけて自分が何を望んでいるか自分と会話して
みてはいかがですか。
また、迷ったらご相談くださいね。

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2013年9月21日 11時33分


お礼コメント

お返事遅くなってしまい申し訳ありません。回答ありがとうございます。学校の貧血検査で異常は特にありませんでした。胃潰瘍に関しては分かりません。高校は義務教育ではないからこそ、留年したくないと思い登校しています。15回しか休むことができないため、体調が悪くてもなかなか休もうという決断がつかず無理をしてしまいがちです。結果、体調不良も慢性化しつつあります。なので、自分がどうしたいのかはっきりさせていきたいと思います。

2013年9月21日 22時32分

おそらく、通学することに対して、無意識な部分でストレスがおありなのでしょう。
その場合、無理に登校する必要はありません。

高校生にもなると大人ですので、将来にむけてベターな選択をしていけばよいのです。
たとえば、将来進学をお考えでしたら、自宅で勉強する方法はいくらでもあります。

保護者の方に今の状況を説明し、まずは休学することをお勧めいたします。

PS 私がご相談を受けた場合、私から保護者の方に説明することも行っています。

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2013年9月19日 18時30分


お礼コメント

お返事遅くなってしまい申し訳ありません。回答ありがとうございます。休学も視野に入れて考えていこうと思います。

2013年9月19日 23時47分