はじめまして、カウンセリングルーム・エンパシーと申します。
ご相談内容と、回答へのお返事内容を拝読させて頂きました。

高校から大学への進学、先を急ぎ過ぎたと思っていらっしゃるようですね。「誰のせいでもなく、自分が選んだ道だと強く思っていた」とのこと、あなたは大事なポイントをちゃんと理解しています。その上で、少しぶれただけです。

幼少期から、「いい子」で「誰にも迷惑を掛けない」という気持ちがあったのですね。あなたの悩みは、同じ思考の人に共通しています。一度、自分を見つめ直す必要があると思います。己を知ってからでないと、元の状態に陥るリスクがあります。正しく軌道修正しての再スタートなら安心です。

また、仮面を付けなくても「本当の強い心」に変えれば、恐れることはありません。人生はいろんな道があります。栄養系ばかりの職業以外にも大事な仕事が沢山あります。

家康公の格言に、「人の一生は重き荷を背負いて遠き道を行くがごとし　いそぐべからず不自由を常とおもへば不足なし」とあります。

人間の一生というものは、重い荷物を背負って、果てのない遠い道を歩いていくようなものですから、一時的な思いでれぐれも急がないでください。最後に、自分を知るためのテストと強い心にする方法を、私からプレゼントいたします。安心してお問い合わせください。

あなたに人としての魅力を感じたのは、お世話になった先生方に対し、お礼とご自分の感想をきちんと述べられていたからです。社会人になられても、礼儀や恩義の心がある人はきっと成功します。ご褒美として、少しだけお手伝いさせてください。

始めまして、うち様。カウンセリングルーム　こころのピースの佐々木と申します。

栄養系の大学で頑張って勉強しているが、努力をしても成績につながらず、
課題の出来が悪い為に怒られ、辛い日々が続いているのですね。
奨学金ももらっており、すでに3年生にもなっており、今更やめるわけにはいかない
だろうし、でも辛くてやめいたけどやめられず、将来も見えずに悩んでいらっしゃる
のですね。

うち様も進んでいくしかないことは受け止めておられるようです。
進むしかないけど辛くて仕方がない。止めても怒られない方法や止めなくても
済む方法があれば教えて欲しいと思っていらっしゃるのですね。
まずは焦りをなくしていきましょう。
良い成績が取れなくても良いのです。
学校での勉強は基礎を学ぶために行っています。
良い成績が取れなくても、基礎をしっかりと学ぶことが出来れば、卒業したあとに
活用することができます。仕事で使わなかったとしてもその知識は活用できる
のです。栄養系の勉強をしているということは将来ご家庭でもその知識を活かし、
家族の健康に活かせるのではないでしょうか。

強くなるためには今を悲観しないでください。今はこの瞬間に通り過ぎ、新たな自分を作り出しています。
その瞬間に捕らわれ、過ぎ去ってしまった過去に悩まず、
常に幸せな自分を感じていられるように今この瞬間を楽しめるように考えていきましょう。

初めまして！内容拝見させて頂きました、宮城県仙台市より〜仙台のりむら事務所、千葉と申します。

後戻りが出来ない、とありましたが
そもそも、あなた様が「戻りたい」と感じていらっしゃるのはいつに？なのでしょうか。

そして戻ったからには、きっと「今とは違う」何かを成したいと願われている事でしょう、それは何なのでしょうか？
また、早い段階で大学を辞めていたなら、確実に！他の何かに満足して生活出来ていたのでしょうか？


こういった一方通行の場所では文字だけから推測するしか無いので、お気持ちに違いがあったらば申し訳ないのですが
私が感じた印象として、あなた様は今、単なる漠然とした将来不安（自分の気の弱さ）から逃げ出したいだけの言い訳として「大学が向いていない」と仰っているようにしか感じません。

要するに、これから直面するだろうと考えられる難題や困難に対して逃げ出したい気持ちを自分のせいとは認められず、とにかく何もかも大学のせいにしている、といった印象です。

厳しい言い方になってしまうかも知れませんが
課題が出来ないのは大学が合っていないせい
将来の見通しがつかないのも大学で無理をしているせい
気分が晴れないのも合わない大学で苦労しているせい
やりたい事も見つからないのは課題に追われているせい・・・そういった感覚です。

このままでは、何事にも行き詰まる度
「そもそも最初から自分に合っていなかったから」と言われそうです。

上手く出来ない→不愉快→自信喪失→怖い→逃げたい→・・・（死にたい／消えてしまいたいなど）
それはよくある思考パターンで仕方が無いかもとは思うのですが、実際に涙がでる、頭痛などの症状まで出て来てしまっているとなればあなた様自身もとても苦しい状態でしょう。
お辛い胸中お察し致します。

当たり前かも知れませんが、すでに他にもダルさや集中力の低下、不眠やイライラ、感情の制御がしづらいなど
様々な症状が現れていることではないかと思います。


本来、周囲からの評価が「出来る子」だったり、両親はじめ周囲の期待が大きすぎた場合
またプライドが高い人、褒められたい願望が強い人、依存心の強い人などは、このような症状の出る傾向が強いです。
自分自身に対する評価を客観的なイメージでしか持てない人も。

一見気丈な、賢くクールな強い人のように見える評価が多かったりするのも典型的で
本来ある弱さを誰よりも理解している当人だからこその仮面をつけ、装う姿で演じてしまうのでしょう。
ひとりになって、仮面を外した瞬間にドッとくる疲れに、（こころが）倒れそうになってしまいます。

あなた様も、そんな状況に思い当たる節はありませんでしょうか？


状況〜環境改善の為の有効なアプローチとしてカウンセリングは有効であると思います。
なにも最初から難しい療法やなにかに挑まなくとも「合わない」「嫌だ」「この道で行きて行ける気がしない」「どうしたらいいかわからない」
そんな内容のお話だけでも結構なので、きちんとあなた様自身の言葉として、生身の声として誰かに吐き出して行く行為は、それだけで体（脳）にも良い刺激として働いてくれる筈です。

もしお近くに、格好つけず、気負うことなく正直に！何でも話せる第三者が居るのであれば
なにもわざわざカウンセリングルームを訪れるまでもないかも知れませんが
そういった場合は、あなた様にとって、今までのあなた様のイメージや
あなた様に対する一方的な期待を押し付ける事の無いような相手をお選び下さい。

（上記のような理由で、家族であったり、恋人や、とても親しい友人のような存在はカウンセラー的存在には、なかなかなり得ないのです）


とても長文になってしまい、疲れさせてしまったら申し訳ないですが、私個人から〜ひとつのアドバイスとして受け取って頂けたら幸いです。

まずは今々だけの現状や感情に焦る事無くお過ごし下さい。
客観的イメージを変える事や漠然とした将来不安であれば、適切なカウンセリングですぐに改善できます。