金閣寺さん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

人にどう思われるか気になって、カウンセラーの方に相談しているのですね。
でも、そのカウンセラーの方にもどう思われるかが気になってしまって、本音が話せないのですね。

金閣寺さんの、「こんな話をして嫌われたくない」と思う気持ちは、どこから来るのでしょうか？
カウンセラーを変えたいと言うことは、他の人なら本音を話すことが出来そうだと、思うことが出来るのでしょうか？

そうですね、基本的にカウンセラーは、「金閣寺さんなり他の人なりの、『話を聞く人』」です。
聞かされた話によって、「嫌だな」と思ったり、金閣寺さんのことが嫌いになったりすることは、しない人です。
だから金閣寺さんは、何を話しても良いのですよ。

これまで、本音の話をしたら、嫌われてしまったことがあるのでしょうか？
たしかに友達とか、表面的な楽しい話しかしたくない人にとっては、重い話は聞きたくはないと思います。
しかしカウンセラーは、重い話でも何でも、「話を聞くこと」が仕事です。それによって、カウンセラーの側から、人間関係が変わってしまうと言うことはありません。

それでも「嫌われたくない」と思うのならば、無理に話す必要は無いと思います。
もし、相手のカウンセラーの方の雰囲気が、何か話しづらい雰囲気があるのなら、変えてみるというのも方法だと思います。

ただ言えることは、「金閣寺さんがどんな話をしても、カウンセラーは金閣寺さんを嫌いになったりはしない」ということです。

金閣寺さん、
心のいやし110番の富盛陽子と申します。
お悩みをお話しいただきありがとうございます。まず、あなたが抱えている「人にどう思われるか気になる」という感情は、多くの人が感じることです。特に悪口や他人の評価を気にしてしまうのは、自分を守るための自然な反応です。ただ、そのせいで本音が話せなくなってしまうと、カウンセリングの本来の目的である心の整理や解放が難しくなってしまいますね。
まず、カウンセラーとの関係について少し考えてみましょう。カウンセラーは、どんな話も受け入れ、評価をせず、あなたをサポートするために存在しています。それでも「嫌われたくない」という気持ちが強くて話しづらいと感じるのは、もしかするとそのカウンセラーとの信頼関係が十分に築けていないのかもしれません。
カウンセラーを変えるべきかどうかは、あなたの感覚次第ですが、まず一度、そのカウンセラーに「本音を話すのが難しい」と率直に伝えてみることをおすすめします。それに対してカウンセラーがどのように対応するかで、信頼関係がさらに深まるかもしれません。信頼関係が深まると、あなたが感じている「どう思われるか」という不安も少しずつ和らぐ可能性があります。
それでも改善が見られない場合は、別のカウンセラーを探すのも一つの選択肢です。最も大切なのは、あなたが安心して話せる場を持つことですので、自分に合ったカウンセラーを見つけるために何度か試すことは決して悪いことではありません。
あなたの気持ちを大切にしながら、少しずつでも本音を話せるような関係を築いていくことが大切です。

はじめまして

他者の目が気になるというのは落ち着きが持てませんよね
他者からの評価は誰しもが気になるとこととは思います
ただ、評価というのは・・・
他者（社会）からの評価＋自己評価で成り立ちます
目線が他者に行き過ぎてしまっているんです

ということは・・・
ご自身で自分自身に評価するべきところがないと思われていませんか？

カウンセリングするならその点に注力される方が良いと思います

金閣寺さん、お悩みをお話しいただきありがとうございます。まず、あなたが抱えている「人にどう思われるか気になる」という感情は、多くの人が感じることです。特に悪口や他人の評価を気にしてしまうのは、自分を守るための自然な反応です。ただ、そのせいで本音が話せなくなってしまうと、カウンセリングの本来の目的である心の整理や解放が難しくなってしまいますね。
まず、カウンセラーとの関係について少し考えてみましょう。カウンセラーは、どんな話も受け入れ、評価をせず、あなたをサポートするために存在しています。それでも「嫌われたくない」という気持ちが強くて話しづらいと感じるのは、もしかするとそのカウンセラーとの信頼関係が十分に築けていないのかもしれません。
カウンセラーを変えるべきかどうかは、あなたの感覚次第ですが、まず一度、そのカウンセラーに「本音を話すのが難しい」と率直に伝えてみることをおすすめします。それに対してカウンセラーがどのように対応するかで、信頼関係がさらに深まるかもしれません。信頼関係が深まると、あなたが感じている「どう思われるか」という不安も少しずつ和らぐ可能性があります。
それでも改善が見られない場合は、別のカウンセラーを探すのも一つの選択肢です。最も大切なのは、あなたが安心して話せる場を持つことですので、自分に合ったカウンセラーを見つけるために何度か試すことは決して悪いことではありません。
あなたの気持ちを大切にしながら、少しずつでも本音を話せるような関係を築いていくことが大切です。

こんにちは、Ｓ．Ｌｉｇｈｔ．Ｍの瀬川と申します。

ご相談内容を拝見させて頂きました。

特に、人の悪口などは私も気になりますし、金閣寺さんが感じている通り、それは自然な心の反応ですよね。

そして、カウンセラーはクライアントが少しでも前に進む事が出来れば、それは「自分事」のように嬉しく感じるものです。

そして、人それぞれアドバイスの内容は違って来ますが、そのような「成功体験」を次のクライアントにも役立てようとカウンセラーは思っています。

そして、それが可能となる為には、どんな些細な事と思われる事でも、宜しければ色々な話を聞かせて貰いたいのが、カウンセラーの素直な心情（本心）です。

故に、何かの話題でカウンセラーがクライアントを嫌ったり、気を悪くするなど、通常は絶対に起こりません。

現状のカウンセラーの方との関係や相性の詳細は分かりませんが、金閣寺さんが「嫌われたくない」との思いをお持ちという事は、役立っている面があると感じているのかもしれません。

もし、そうであるならば、せっかく出逢えたカウンセラーになりますので、変える前に本心を伝えてみるのが最善と感じます。

そして、あくまで日常の人間関係の上での事ですが、コミュニケーションにおいてトラブルになりがちなのは、「意見や見解の相違」である事は少なく、「お互いに避けている話題（隙間）」に生じやすくなります。

その面からも、繰り返しですが、どんな話をしても、カウンセラーが個人の感情で反応したり、態度や対応を変える事は決してございませんので、どうぞ安心して、何でも話してみて下さい。

金閣寺さんのお気持ちを話されれるカウンセラーはいらっしゃいませんか？
この場合だと、誰が金閣寺さんの話を聞くのかがポイントの一つです。
話を聞くのはそもそもカウンセラーの資格を持っていなければならないというのはありませんので、アパレルの店員の人でも極論として良い場合があります。
さて、もしかしたらお近くに他のカウンセラーがいないのかもしれません。
この場合ですと、お財布とも相談し、お金があるようでしたら、どのように接してほしいかを要望してみてはいかがでしょうか。
なんだか怪しいカウンセラーだなあとお思いでしたら、少し座学を学んでみるのも効果があったりします。
ご参考までに。