わさびさん、こんばんは。
幼い頃に大きなトラウマを背負ってしまったんですね。。

仕事の時に泣いてしまうのは男性から指導されている時だけですか？
それなら先にその過去について改善をと思いますが、書いていただいたことから、何となく自分で自分に課しているものが大きくて、それがプレッシャーになっているのではないかなー？と気になりました。

私も自分に対する評価はかなり低く、でも、周りからの評価は十分もらっていて。そのズレをどこかでちゃんと理解出来ずにいました。
上司との面談でも、褒められてもそんなに出来てないと受け入れられずに悔しくて涙が溜まることがよくありましたよ。
ちょっとしたことで泣くことはなかったですが、ひたすら悔しくて落ち込んだり、今になって思うともう少しだけでも自分に求めるレベルを下げてあげればよかったなと思います。

まだ一年目。
出来ないことがあって当たり前だし、頼られる様になるのはまだまだ経験を積んでからでいいんです。
教える時に泣かれたら教えてくれる人が壁を作ってしまって必要な考えや経験が詰めなくなってしまってもったいないですし、自分へのプレッシャーになる目標は控えて、手が届きそうで届かないレベルで目標設定して、泣かずに指導をかける余裕を作れたらいいですね☆

最終的に頼られる様になりたいなら、何を聞かれても応えられる様になる。
そうなるためには、成功体験をかさねる。
そのためには、、失敗も含めて積極的に色んなことに挑戦する。
色んな事に挑戦できるためには、先輩の指導をしっかり聞く。理解して落とし込む。
とか。わさびさんの業務がわからないので大雑把ですが、目標って細分化していくといくらでも細かく出来ます。
いつまでに、ここまでやる。
それをコツコツとかさねる事で最終的に目標にされたり、頼ってもらえる様になりますし、じぶんが理想とする自分にたどり着きやすくなりますよ☆
目標レベルを自分で決めてやっていくことで、仕事に対して芯ができるので指導されて泣く事も減ってくると思います。
達成のためにどうしたらいいかを先に考えられる様になるので☆

眠れない、部屋の片付けがままならない、、精神的にもかなり負担が来ているのでカウンセリングな病院を、頼るのも１つの手段です。
読ませていただきながら、わさびさんは真面目でしっかりしている方なんだろうなと思ったので、自分への負担を減らすことで眠れる様になるのではないかな？と思いますが、書いていただいた内容だけでコメントしているので先に眠れなくなったのか、先に涙が出る様になったのか。。どこから取り組んだ方がわさびさんの症状を、早く緩和できるかはわかりませんが、、
少しでもわさびさんの気持ちが軽くなることを願ってます。

お手伝いできることがあればご連絡くださいね☆
http://babysbreath-kagoshima.jimdo.com

cocoroa赤木です。

涙が自然とでるのは、心の容器が感情でいっぱいになっている状態と思われます。

部屋が片付かないのと、心の中身がぐちゃぐちゃになっていることの表れかと思われます。

多分、わさびさんは、割となんでも感情を溜め込んでしまいませんか？

低学年の頃にチカンされたことも、間違いなく今も消化不良になっていらっしゃると思います。

まずは、あるがままの感情を感じることが大切になります。自分で自分の感情を認めてあげることが大切になります。

また、チカンとは別に、社会人一年目は、嫌でしょうが、しっかり落ち込んでください。

失敗して、使えないなーと思うことで、謙虚に聞くというメリットもあります。

お悩み拝見しました。
幼い頃大変辛い思いをされたと思います。
男性が気持ち悪くなってしまったのも、お気持ちお察しします。
幼い頃のキズは鮮明に覚えていて、癒えるのは難しいと思います。
一度カウンセリングを受けてみて下さい
嫌な思いがぶり返してしまいますが、今後精神的に涙を出しにくくするにも
ちょっと頑張ってみて下さい。

改善されること心より願っています。
心

宜しければ当事業所ホームページをご覧の上担当は私が参りますので、心境や経過をメール頂けると幸いです。

※カウンセラーも募集中※

わさび 様

こんにちは、はじめまして
臨床心理士の米田です。
お困りのお気持ちお察しいたします。
眠れないのは、うつ症状でもあるかもしれません。
また、涙が出てしまうのは、癖になっていることが原因ですから、
こういう場合には、原因がある程度わかっても、掲示板のアドバイスのみでは改善は難しいので、諦めずに、適切な専門家と共に丁寧に対応されることをお勧めいたします。
私の方でも承れますので、メール、LINEでのご利用であれば、低額で済みます。

他人に依存したいけれども、依存すると怖い目に合うというようなどっちつかずの状況になっていらっしゃるように感じます。ほめられたいのは誰でもそうですが、ほめてもらえることを基準にせずに自分で納得のいくような仕事ができるように計画的に仕事の勉強をするようにしてください。
ただし勉強の前に、先に次のことを検討してください。眠れない、片づけられないというのはうつ状態の可能性があります。風邪をひいて熱が出れば病院へ行くのとおなじように、眠れない、片づけられないという心の不調が現れているので、心療内科等を受診してください。