レイさん、こんにちは。
ピュアティケア旭相談室の長です。お悩み拝読いたしました。

何年もご家族(特に母親)と喧嘩ばかりで、さみしい、苦しい想いをされているのですね。とても辛かったですね。
私も一時期（レイさんと同じ年齢の頃）、家族に理解されないことを真剣に悩みました。何も贅沢なことを望んでいるわけではなく、ただただ話しを聴いてほしい、共感してほしいだけなのにそれすら理解してくれないと苦しい想いをずっとしてきました。理解されないことって本当にさみしいし、苦しいし、嫌になりますよね。

よく他人は変えられないと言います。本当にその通りで、他者（ご家族）に理解（変化）をいくら求めても何にもならない。かえって理解されないことで、ますます自分が辛くなるだけだということに私はずいぶん後になって気付きました。
それでも、あきらめがつかないというか納得がいかない私は、ならば「他人を変えたければまず自分が変わる」しかないということを学ぶことになります。そこから、自分をみつめる（自分が変わる）という意識がもてるようになり、気が付いたら理解してくれない家族を責めていた自分が恥ずかいというか、未熟だったんだと気付くことができました。

理解してほしいと思っているうちは、誰からも理解してもらえないということを身をもって感じられたことと、そこに気付き成長した自分を感じられたことは、後の私の人生に大きな意味をもたらしました。

私事ばかりで申し訳ありません。少しでも参考になれば幸いです。
新たな大学生生活で色々と大変なこともあるでしょうが、有意義な学生生活でありますように。そしていつか、レイさんの家族想いの優しさがきっと伝わりますように。

応援しております。

ピュアティケア旭相談室
長　雄一郎

ご家族と仲良くしたいにも関わらず、喧嘩ばかりで大変お気の毒に思います。

ご家族と仲良くお話できるようになるためには、相手と気持ちよく話せるためのコミュニケーション能力を磨く必要があります。
コミュニケーション能力が低い場合、自分の言いたいことが上手く伝わらなかったり、相手を怒らせてしまう場合が多いです。

当相談ルームでは、下記３つの能力を磨くことが出来ます。
２時間ほどの実践的な講習を１～２回受けて頂くことで、見違える程上達されます。

①リスニングスキル
＜その効果は？＞
１、その場で好感を持たれる
２、また逢って話したい気持ちになる
３、すぐ友達になれる
４、周囲からも認められる

②アーサーションスキル
＜その効果は？＞
１、お互いが、気持ち良く会話が出来、満足する
２、非常に良いコミュニケーションが作れる
３、相手から信頼される

③ネゴシエーションスキル
＜その効果は？＞
１、お互いに感情的ならず一つの意見にまとめられ
共に満足できる
２、話し合いをしたことで、お互いの意見をミックス
した、さらに良いプランが出来た事に相手が
感謝して、敬意を払ってくれる
３、高い能力を持っていると、評価され大切な
交渉ごとを依頼される

また、ご家族から傷つくことを言われたり、除け者にされた際に、ストレスを上手に解消出来ることも重要です。
その方法は当相談ルームのカウンセリングで、極めて具体的でその日から実践できる方法をご指導致します。

大切な事は貴方様がご家族との関係で苦しんでいらっしゃる理由・原因をまず掴むという事です。
その原因が明確になったら、診断結果に基ずいた改善、解決する「原因療法」を行っています。

改善、解決の為のカウンセリングと施療の流れをご紹介します。

▼まず性格診断を行います。
人が通常持つ性格は１３種類の内のいづれかの性格です。
あなた様がどの性格かを知る必要があります

あなた様の現在、過去で心に引っかかっている、
すべてを思い切りお話していただき
心の中にある荷物を全部おろして、軽くなっていただきます。
生活の中のすべての（事実）を探り出すために貴方の心情を共有し
認知致します

・次に貴方様の気質の把握と分析

　同じ出来事でも「苦しむ人」もいるし、「苦しまない人」もいる。その違いは何なのか。私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。

顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA.遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など,６３種類の中のどの気質を引き継いでしまっているかを明らかにします。

　
性格はその方が育っていく過程でその方の命を守るのに必要だったものなのです。
その方の性格の全てをまず明らかにします。
さらに貴方様が先祖の方から引き継いだトラウマについても診断にで明確にします。
様々なストレスや人間関係の構築に対する対応力の診断分析も重要です

　それと大切な事は貴方様が人生で何を大切に生きていきたいか、ご自分の心に眠っている自己価値観を明らかにすることも貴方様が、ご家族と穏やかに接しやすくなります。

以上の診断の結果、貴方様の性格や気質、価値観、コミニュケーション力などが明確になりましたら、
１、性格改善ご指導サポート
２、気質の発現を抑える方法のご指導サポート
３、他者や外部からのストレスを受けにくくする対応法ご指導サポート
４、自然な形での他者とのコミニュケーション能力の向上ご指導支援
　　サポート
５、貴方が今後「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を
　明確にしてその望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順の
　すべてをカウンセラーが作成し数点提案します。
その中から貴方様が
　最も改善解決したいと思うものを選択していただき貴方様に身につく為の、
　ご指導とサポートを徹底していたします。
さらに上記の診断で明らかになった性格の中でこれからは必要でないものは心理療法で削除します。必要な性格で現在持っておられない性格は追加します。
私どもの相談ルームには全国の皆さまが、直接面談カウンセリング又は電話でのご相談のかたちで訪れます。

　　　　　　　　「悩み、改善、解決完治を目指す」
　　　　　　　　　　人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」院長　松下愛ﾉ助　
　　　　　お問い合わせ。ご予約の方　０８０－３３９７－２２９７
　　　　　　　　　ホームページhttp://www.ai-aozora.com/

理解されないと感じそれを不満に思うということは、あなたはお母さまをはじめとする家族のことはよく理解しているということですか？相手の気持ちをわかろうとしないで、自分の気持ちだけをわかってほしいと考えても、上手くいきません。しんどいだけです。自分基準ばかりで考えないで、相手を基準にして考えることもやってみてください。