綴さんはじめまして悩み相談室　ひだまりの会と申します。

内容を拝見させて戴きました。
家族の問題・学校の問題共に人間関係で疲れてしまうね。
普通は家が唯一落ち着く場所がこれでは、休む場所がないね。
この状況だと本当に嫌になりストレスが溜まり放題だね。

まずね。綴さんのやりたい事。
どんな事かわからないけどね、本当に夢を実現するには、
・年表を書いたらどうかな目標・やる気につながる。
・夢を実現するための準備（勉強・行動・バイト（それに関連する）

今度はお父さん・お母さんの関係について
・夢の為に期間を設けてもらうのはどうかな。
（一度、ニ度でなくあきらめず説得する。）
・両親の前でプレゼン（過程・経過・報告・対策・対応）したらどうかな。

母親に些細なことで怒られからこれについて

どうしたらおこられるか。
内容を書くのそうするとパターンが見えるのよ。行動・分析して対策する。
する自己防衛が出来き対策が出来るから先が読めるよするとストレスが
溜まらないよ。

お友達について
一定の距離を保つ事が大事なの。
相手が何を思うか、相手の喜ぶ事をしてあげるといいよ。
最初は、凄く難しいと思うかも知れないど・・・・
相手が笑顔ならこちらも笑顔だよ。損して徳を取れだよ。
するとね正直もう何もかもが嫌になってと言う気持ちがなくなるよ。
今の日常が変わると思いますよ。
もし気になるならいつでも言ってね。いつでもお助けいたしますからね。
悩み相談室　ひだまりの会
https://hidamarino-kai.jimdo.com/

綴さん、こんにちは。
ピュアティケア旭相談室の長です。お悩み拝読いたしました。
理不尽なことで怒られることは本当にストレスですよね。よくわかりますよ。

学校の友人との会話も自分が興味ない話しだったりすると聞いているだけでも疲れますよね。
唯一楽しい場所と思えるのが部活動なのですね。そういう自分の居場所はとても大事です。楽しいと思えるということは、部活の仲間との人間関係は良好なのだと思います。そういう自分の居場所、そして仲間を大事にしていってくださいね。

いくら親であってもどんなに仲の良い友人であっても、結局は他人なのであなた自身が親や友人を変えることはできません。
変えれることは、あなた自身だけです。世の中には、色んな人がいて人の数だけ考え方があります。気が合う人合わない人、生理的に受け付けない人もいるかもしれません。これから先、どんな人と知り合い関わっていくかはわかりません。
大切なことは色んな人に対し自分はどんな対応をしていくかです。色んな人への対応力を身につける、つまりコミュニケーション能力を高めることが一番だと思います。

あなたは親に怒られる原因として自分が悪いときもあると自覚もされています。将来の夢もちゃんと持っていますね。
それで良いと思います。ただ自分の夢を実現するには、多くの障害がある。それを一つ一つクリアしていけばよいでしょう。人生には時に障害によって自分の夢をあきらめざるおえないこともあります。また、挫折や絶望に苦しむこともあります。それが人生というものですが、あなたはあなた自身が思い描く人生のストーリーを思う存分楽しんで良いのです。
色んな障害があるからこそ人はそれを乗り越え、成長できるのです。親に理不尽なことで怒られ何一つ理解されず、友人はつまらない話しばかりでと嘆く気持ちはよくわかります。その不満のエネルギーを自身の成長への原動力としていってください。そして、こんなに辛い経験があったからこそ成長できたと思える日がくることを願っております。

大丈夫。綴さんならきっとできますよ。

応援しております。

ピュアティケア旭相談室
長　雄一郎

家庭が居づらいというのは辛いですね。
家庭内で親に指摘や怒られてしまうのは、おそらくあなたの問題ではなく親の問題だと思います。
ご両親はあまり仲が良くないでしょう。だとしたら、母親が怒り出すと父親がその被害に遭うからだと思います。
だから、其れを回避するためにあなたの意見をことごとく否定するのだと思います。

また、母親は感受性が高いので常にイライラしているのでしょう。それは父親への不満等が影響しているのではないかと思います。

それを解消するのはあなたに難しいので、母親が怒りモードに入ったら素れを受け止めずに流せると良いです。ですがそれは難しいかも。

学校では部活だけが楽しいそうですが、それで良いと思いますよ。
それさえも無く登校拒否する人は多いのです。
有る意味あなたはラッキーなのです。

現在の環境では苦痛な事は殆どの様ですが、部活を楽しむ為に行っているのだとして頑張ってください。
クラスの人がどうであれ部活さえ楽しければ良いでは有りませんか。

あなたの夢は焦らずに、今後に残しておいてください。

難しく考えずに、呑気に焦らずいきましょう？
どうしたいのかな？
気が向いたらご連絡下さい。

嫌なことからは逃げていい！
嫌いな人に、好かれようとしなくていい、
あなたのためは、親のため、、、

自分の人生だよ！

綴 様

こんにちは、はじめまして
臨床心理士の米田です。
お辛いお気持ちお察しいたします。
愚痴を誰かに聞いてもらうだけでも、楽になれると思います。
http://www015.upp.so-net.ne.jp/familyca/muryou.html

私の方でも承れますので、上記のリンク先からお申込みいただければ、ご相談は無料で済みます。
ファミリーカウンセリング米田