はじめまして、のらさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
よく自分自身を見つめていらっしゃいますね。

問題点として気になるところは「明るく振舞ったり、笑顔で接することはできます」が
本当に心の底からそうしているのかな、という事です。
相手から「嫌われない」ように、相手に「好かれる」ために「無理やり」こうしていませんか？

このような思考から抜け出すためには、カウンセリングやセラピーを通じて自分のココロと向き合う必要があります。
独りで抱え込まず、誰かに助けを求めてくださいね。

のらさん、はじめまして。

小学生の時にいじめにあい、中学生の時は親友と喧嘩して絶交し、高校生の時は部活で疎外感を感じながら、誰かに話すことも無く一人で我慢してこられたとのことで、長い間辛い思いを抱えてこられたのですね。

卑屈でネガテイブな話ししか浮かんでこないなど、ご自分に対する否定感がとても強いようですが、のらさんにも良いところはたくさんあるはずです。

無意識の中に刻まれた自己否定感は、もっと幼い頃からの影響があるのかもしれないですね。

目の前にある幸せを、幸せと感じて生きてゆけたら良いですね。

今、のらさんは気づきを得て変わろうとしていますので、思考を変えることが出来る時だと思いますよ。
ご自分を詳しく分析され、前向きに前進しようとされるお気持ちに希望を感じます。

のらさんの自分探しのお手伝いが出来れば幸いです。
その後のご様子をお知らせ下さいね。

のらさん、初めまして！
スピリチュアルカウンセラーねずみ後輩と申します。

のらさん、作りすぎて本当の自分を勘違いしちゃってるかも。
ネガティブなことしか出てこないとのことですが、そうじゃないと思います。

ひとつひとつ消していけば、案外たいしたことない問題かもしれませんよ。

ブログをご覧の上、ピンと来たらご連絡ください。
メールやチャットで対応します♡

https://ameblo.jp/pwbhm138/?frm_id=v.mypage-ameblo--myblog--blog

自分に与えられる幸せをただ受け止めれば良いはずなのに、それを自分から湧き出る悪い思考で汚してしまうのは本当に悔しいです。
どうしたらもっと素直に慣れるのでしょうか。

悩み・苦しみには全て「キッカケ」と「原因」が有ります。
全ての悩みは９９％改善・解決が出来ます。

その為には貴方の悩みである「自分から湧き出る悪い思考で汚してしまう」
そのきっかけと原因を明確に掴む事が重要です。

貴方の悩みの「きっかけ」は、間違いなく下記の事がきっかけです。
その1、。

＜そして貴方の悩み・苦しみの決定的な下記の3つの事が「原因」です＞
その１、貴方の「他者依存性の強い性格」です
　　（特徴）
1、自分に対する他者の評価がとても気になります
2、自分に対する他者の目線がとても気になります
3、自分に対する他者の言動が気になります。
＜その2、貴方が先祖から引き継いだ「強い不安気質」です＞
さらに強い「不安気質」をご先祖様より遺伝で引き継いでおられるようです。
　その特質は
1、心配性しやすい
2、なんでも不安に考えやすい
３、ネガティブに思い込みやす
4、一度不安になると色々悩んでしまう
5、疑いが生じると妄想が起きる
す

私達の相談ルームでは、これまで「 自分に与えられる幸せをただ受け止めれば良いはずなのに、それを自分から湧き出る悪い思考で汚してしまう」
という方々が
カウンセリングそしてご相談に来られ「性格の改善」「気質の発現抑制」「トラウマの解消」
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是非。貴方様も、本当の幸せを手にされるためにカウンセリングを決心してください。
近場の方は直接北千住のカウンセリングルームに遠方方は電話、・スカイプ・ラインでも
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　　「悩み、改善、解決完治を目指す」
　　　　　　　　　　人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」院長　松下愛ﾉ助　
　　　　　お問い合わせ。ご予約の方　０８０－３３９７－２２９７
　　　　　　　　　ホームページ　http://www.ai-aozora.com/

のら 様

こんにちは、はじめまして
お困りのお気持ちお察しいたします。
小学生時代にいじめられたことなどが、心の傷になって残っているのでしょう。
心の傷が癒されないままでは、なかなか前に進めないと思いますので、
諦めずに適切な専門家と共に丁寧に対応されることをお勧めいたします。
私の方でも承れますので、電話やメール、LINEでのご利用をお勧めいたします。