理想が高いだけで、その理想に向けて行動しておらず落ち込んでいるなら、それも劣等感のひとつです。自分の意見を通すことができないのは優しさではありません。正しいと思うことやこっちのほうがいいと考えていることを相手に教えてやらないのはそのことから逃げているだけです。また、嫌なことは嫌と断るのがいいでしょう。
また、あなたは他人からどう見られるかが判断基準になっています。他人と比較することや他人の目を意識しても良い自分にはなれません。もし求める自分の理想像があるなら、それを基準に行動してください。他人はどうでも良いし、嫌われようと好かれようと、そんなことはどうでも良いことです。
すべてのことが自分に自信がないからという逃げからはじまって、それがあなたの首を絞めているのですから、言うべきことは言う、嫌なことは嫌と言うこと、それからはじめて、
理想の自分になれるように自分なりに具体的な努力をするようにしてください。

１６歳ですと色々な悩み事が有るのが普通です。

完璧主義についてですが、御自分ではそうだと思っているでしょうが、実際はそれ程でも無い人が多いんです。
要するに、何をもって「完璧」なのかの定義をどの様に考えているのかは個人差が有るからです。
あなたが完璧だと考えている事を私からすると「かなりいい加減だ」と思えるかも知れないからです。

劣等感が強い、ですが。
主に容姿としていますが、自分では気に入らない顔をしているという人も少なからず居ますが、写真を数枚撮って本人が気に入った写真と人が気に入る写真は殆どの人では異なるのです。
その様に、自分では劣等感を持っていても人からすると全く問題はない場合が多いのです。
ですから、何も気にする必要は無いと言えるでしょう。

優しすぎる、との事ですが。
説明を観る限りでは、「押しに弱い」だけでしょう。
自分を大切にするなら相手の言う事を断る信念を持つことが大事なのです。
もう少し我が儘な面を出して、自分の意見を貫く様に努力してください。

貴方様の辛い思いに共感し解決の為のアドバイスさせていただきます。

心理学的申しまして、貴方様の性格は他者依存性の強い性格をお持ちのようです。
（特徴）
1、自分に対する他者の評価がとても気になります
2、自分に対する他者の目線がとても気になります
3、自分に対する他者の言動が気になります。

さらに強い「不安気質」をご先祖様より遺伝で引き継いで
おられるようです。
　その特質は
1、心配性しやすい
2、なんでも不安に考えやすい
３、ネガティブに思い込みやす
4、一度不安になると色々悩んでしまう
5、疑いが生じると妄想が起きる

以上の不安心がかなり強い性格と気質をお持ちの
「典型的な性格と気質」のようです。

大切な事は貴方様の現状の他社依存心の性格の状態が起きている
理由・原因をまず掴むという事です。

その原因が明確になったいも私どもの相談ルームでは「他者依存心性の高い方」「完璧主義」の方のご相談を受けた場合、まずすべての症状やお悩みの原因を明確にする、４つの診断をして出た診断結果に基ずいた改善、解決する「原因療法」を行っています。

改善、解決の為のカウンセリングと施療の流れをご紹介します。

▼まず性格診断を行います。
人が通常持つ性格は１３種類の内のいづれかの性格です。
あなた様がどの性格かを知る必要があります

あなた様の現在、過去で心に引っかかっている、
すべてを思い切りお話していただき
心の中にある荷物を全部おろして、軽くなっていただきます。
生活の中のすべての（事実）を探り出すために貴方の心情を共有し
認知致します

・次に貴方様の気質の把握と分析

　同じ出来事でも「苦しむ人」もいるし、「苦しまない人」もいる。その違いは何なのか。私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。

顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA.遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など,６３種類の中のどの気質を引き継いでしまっているかを明らかにします。

　
私たちはこの世に誕生し,幼児期から少年少女期までの間に驚くほどたくさんのしつけ、刺激や虐待やイジメ、トラウマ等を父母やそのほかの近親者、学校や幼稚園の同級生、教師、先輩、部活の指導者などから影響を受けてしまいます。

また逆に溢れるような愛に満たされその良い影響も受けて育ちます。

その影響があなた様の性格として形成されてしまいます。

性格はその方が育っていく過程でその方の命を守るのに必要だったものなのです。
その方の性格の全てをまず明らかにします。
さらに様々なストレスや人間関係の構築に対する対応力の診断分析も重要です

　それと大切な事は貴方様が人生で何を大切に生きていきたいか、ご自分の心に眠っている自己価値観を明らかにすることも貴方様を、大人に成長させます。



以上の診断の結果、貴方様の性格や気質、価値観、トラウマなどが明確になりましたら、
１、他者依存性高い性格の原因を取り除く為の性格改善ご指導サポート、
２、不安気質・完璧主義の発現を抑える方法のご指導サポート
３、ストレスを受けにくくする対応法ご指導サポート
４、自然な形での他者とのコミニュケーション能力の向上ご指導支援
　　サポート
５、貴方が今後「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を
　明確にしてその望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順の
　すべてをカウンセラーが作成し数点提案します。

その中から貴方様が
　最もやりやすいと思うものを選択していただき貴方様に身につく為の、
　ご指導とサポートを徹底していたします。


さらに上記の診断で明らかになった性格の中でこれからは必要でないものは心理療法で削除します。必要な性格で現在持っておられない性格は追加します。
私どもの相談ルームには全国の皆さまが、直接面談カウンセリング又は電話でのご相談のかたちで訪れます。

　　　　　　　　「悩み、改善、解決完治を目指す」
　　　　　　　　　　人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」院長　松下愛ﾉ助　
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　　　　　　　　　ホームページ　http://www.ai-aozora.com/