お悩み拝見しました。
今まで大変な思いをされましたね。
今は大分よくなったみたいで良かったです。
でも仕事復旧はもうしばらく様子を見た方がいいと思います。
ゆっくりゆっくりやっていきましょう

宜しければ当事業所ホームページをご覧頂いたのち担当は私が（鬱病アドバイザーの資格取得）承りますので一度心境や経過をメール頂けると幸いです。
改善に向けて進まれる事心より願ってます。

おちゃさま

初めまして。
月の森カウンセリングルームの阿部です。

おちゃさまのお悩み、
拝見させていただきました。

以前は鬱病とのことでしたが、
現在は少しずつ回復なされているとのこと、
何よりです。

さて、ご相談についてですが、
ご家族以外の方、特に目上の方からきつく言われると、
泣いてしまわれるのですね。
お辛いことと思います。

小さい頃は泣かずにこらえてきたようですので、
もしかしますとその時に我慢したものが、
今になり溢れ出てきている可能性もあります。

しかし「泣く」という行為が、
決して悪いわけではございません。
人間の喜怒哀楽の哀しさを表現する為の、
大事なツールのお一つです。

哀しいのに無理をして泣くのを我慢し続けますと、
必ず後々になり、我慢した部分が出てきます。

それよりも今は、
たとえ悔しくて、哀しくて涙が出たとしても、
それでも自分の未来へ立ち向かう心構えを、
されてみてはいかがでしょうか。

「泣いてはダメ」だと思うと、
人は余計に哀しくなってきます。涙が出てきます。

それよりも「泣いてもいい」と思うことで、
心の負担も軽くなるかと思いますし、
案外そう思うことで、人は強くなれます。開き直れます。

泣いてでも頑張るおちゃさまのお姿を見て、
目上の方々の心境も変化されることと思います。

おちゃさまご自身の心境も変化し、
成長の一歩を刻めるかと思います。

おちゃさまの未来が少しでも明るくなりますよう、
心よりお祈り申し上げます。

おちゃ様

こんにちは、はじめまして
ミスをして注意されたことが心の傷になっているのだと思います。
こういう場合には、是非諦めずに適切なカウンセラーと共に丁寧に対応されことをお勧めいたします。
私の方でも承れますので、メールでのご利用であれば、低額で済みます。

おちやさん

はじめまして。リバースハートの岸田と申します。

お悩み拝見しました。

まずはうつ改善されてきているのは良かったですね。


泣いてしまうことの恐怖からという事ですが、怒られる以外に先々の事を不安に思うことは多くないでしょうか？

そして自分に自信がありますか？

文章だけでは判断出来かねますが、言葉のとらえ方を変える事と自分に自信をつけることが出来たら楽になれると思います。

スカイプカウンセリングも行っておりますので、お気軽にご相談下さい。