ｍｍｍさん　夜あまり寝れてないですか
あまりの睡眠不足は　身体全体的にいろいろと支障が出てきてしまいます
大学の忙しさもあるのでしょうが　もしかしたらそれ以外に時間と周りへの気遣いなどを　多く使ってないですか？

ｍｍｍさんの言葉を読んで　とても周りへ気を遣っているなぁと感じてはいたのですが　その中で周りに合わせる事も多くないですか？

今　ｍｍｍさんに大切なのは　自分の事ですよ！

出来れば　病院でこの状況は何なのかを知ってほしいと思いますが…

どうしても気が引けるのであれば　大学に保健室がありますよね！
そこで1度話をしてみるのはいかかでしょう

ｍｍｍさん　不安抱えたままでいないでくださいね

よかったら　その後の経過を教えてください

mmmさん　はじめまして！

メンタルカウンセリングのスピカです

とても怖くて不安でしょう…　　夜は眠れてますか？

先ずは　1度病院に行ってみましょう

記憶に関してなので　脳外科がいいと思います

それもまた不安かもしれません

でも　何なのか分からない不安を抱えて過ごすより　きちんと検査をして　どうなのか分かった方がいいと思いますから


ｍｍｍさん　ここの掲示板は　不安や困った事　質問など書いていいんです

決して場違いでないですよ！

心配しないで　いいですからね


あなたの不安が　早く無くなるよう願っています

mmm様

こんにちは、はじめまして
ご心配なお気持ちお察しいたします。
もし、症状が最近になってエスカレートしているのであれば、念のため、早めに、脳神経外科などへ行かれ、検査を受けることをお勧めいたします。症状を医師にご説明すれば、保険診療で検査可能のはずです。
もし、検査で原因不明であれば、ご自分お一人での解決には無理があると思いますので、適切な心理療法をお受けになることをお勧めいたします。
心理療法は私の方でも承れますので、お出かけが大変であれば、電話やメールでのご利用をお勧めいたします。

お悩み拝見しました。
何かプレッシャーや緊張感、不安感など強く有りませんか？
忘れていけないと思うほど忘れてしまう。

宜しければ当事業所ホームページをご覧頂いたのち担当は私が承りますので一度心境や経過をメール頂けると幸いです。
改善に向けて進まれる事心より願ってます。

はじめましてmentalquestの渡辺です。
医療機関で医療相談、生活相談、介護相談、カウンセリングを行っています。
単純な物忘れなのか、何らかの障害なのか
考えれる事が幾つかあります。
ｍｍｍさんだけではなく同じ悩みを抱えていらっしゃる方は
他にもいます。
原因がはっきりするのが怖いとおっしゃる方もいますが
いずれ社会人になる事を考えれば、いつも友人が助けてくれるとは限りません。
「一時的な健忘」もある様なので、先ずは内科で相談なさってください。
診断結果によっては専門医を紹介して頂くのも可能か思います。

一度、精神科などのクリニックを受診してみてください。病気の場合もあります。病気ではないと診断されれば、それはそれで良いことなので。

現実的な対策をしてください。
財布や定期は肩から下げたりチェーンでカバンとつなげたりすることや、いつもカバンのここに入れる、いつも部屋のここに置く、などを決めてください。
忘れてはいけないことは一冊の手帳にどんどん書いて、済んだことはチェックを入れる、朝昼晩の決まった時間に手帳を見るなどをしてください。

大学生との事ですからソレなりの能力は有る筈ですが、突然その様になったという事は、最近何らかのトラブルとか人付き合いで強い悩みが有るのではないでしょうか。

或いは、人間関係で「怒りや恨み事」等々が有りませんか。

全く無い場合は、脳神経科等に相談をすると良いでしょう。

有るとしたらソレを解消すれば元に戻ると思います。
解消法は難しいかも知れませんが、ご希望が有れば相談に乗ります。