はじめましてmentalquestの渡辺です。
医療機関で医療相談、生活相談、介護相談、カウンセリングを行っています。
しろさんは「結婚」に対してどんなイメージをお持ちでしょう。
優しい夫、笑顔の絶えない毎日、何でも言い合える二人、秘密の無い二人
悩んでいる今、現在、しろさん自身の描く「結婚」のイメージの中に
彼を描くことはできるでしょうか。
文章中に「許せません」と書かれてました。
その言葉と気持ちが本音だと思います。
彼の謝罪や結婚準備の忙しさに紛れて消えてゆく多いかも知れませんが
結婚は暮らしてゆく、生活してゆくと言う事です。
お互いに不都合な出来事が起こったり、喧嘩をした時に
過去のわだかまりを、つい言葉にして出してしまうことが夫婦間で起こります。
文面から感じられるのは、彼は悪い人間ではないのですが
悪気はないけれど、物事をあまり深く考えない傾向が強く
他人の気持ちにも気付きが遅いみたいですね。
それも彼なんだと全て受け入れられますか。
自問してください。
私も娘を持つ親として
もう一度冷静に考えてください。
周囲の意見は無責任に言いたいことを言います。
惑わされないで、自分に聞きましょう。
そして結婚は当人たちだけの問題ではありません。
「両家」という言葉がついてきます。
できれば、御両親か祖父母様に意見を求めるのが良いと思います。
誰の人生でもない、しろさんの大切な一生の問題です。

池袋カウンセリングルームフェリシテです。

「ネガテイブループにはまっている」ということですね。

わかっているのに、抜け出せない。

今までも何らかの悩みを抱えたとき、なかなか抜け出せなかったりしたのでしょうか？

お時間があるようであれば、一度相談にいらっしゃいませんか？
記載のように、話すことはとても意味があるようです。
また、呼吸がしんどいなどの身体化がでているのであれば、なおさらです。
自律訓練法などのリラクゼーション法も含めて、
ご自身が楽に過ごせるヒントを一緒に探せればと思います。

カウンセリングは、こういう時のためにあるものだと思いますよ。
ぜひ一度ご連絡ください。
こちら池袋駅から２分です。
スカイプや電話でも可能です。
お待ちしております。

しろさん、こんばんは！

少しは落ち着いて来られましたか？

結婚前でよかった、これに尽きるのではないでしょうか。
しろさん一人だけを好きで結婚した旦那様よりも
いろんな友達がいてそれでも、しろさんを選んでくれた旦那様の方が
嬉しいという考え方もありますよ。

私で良ければお会いしてでもメールチャットでもお話聞かせて頂きます。
私のカウセリングに必要なのは　お二人のシャメのみで、その他の個人情報は要りません。

ピンと来たらご連絡くださいね。
https://ameblo.jp/pwbhm138/entry-12022797145.html

現状で、ご主人が浮気をされているということであれば、真実を明らかにして離婚なされば良いと思います。または、ご主人を完璧にコントロールしたいから、ご主人の現在も過去も見えないところも全てを知りたいというのであれば、調べ尽くしてください。あなたはどうなりたいですか？あれこれ調べて許せない気持ちになり、苦しくなるのは何のためですか？
一点お曇りもない完全な人を求めているのなら、離婚すればよいでしょう。
幸せな良い奥さまになりたいのであれば、携帯を盗み見したことをご主人に謝って、お互いにそういうことはしないことを確かめあってください。ご主人はすでに謝っていらっしゃるのですから、あなたが謝る番だと思います。

最近結婚前の男女の方々のご相談・カウンセリングが非常に多くなって来ています。
いわゆるマリッジブルーです。

私たちは、このマリッジブルーに関しご相談の皆様の圧倒的なご支持をえて
対応させていただいているのが
「婚前カップル心からの手紙＋3者面談方式です」

この方法は結婚してから、お二人の間にほとんど99％わだかまりが無く、安心して
結婚に踏み切れる方法です。

今回の貴方のご相談の文章に合った下記の状況のまま、結婚された場合、後で後悔の嵐が
吹く可能性が50％以上は予想されます。

今回の貴方様のご相談の文章に合った「窗体顶端
「1人で家にいる時や通勤時や空き時間、前触れなく涙がでてきて気持ちが落ち込みます。 ネガティブループに陥ってしまい、動けなくなります。ストレスから背中が痛くなりや呼吸がしんどくなっています。早く楽になりたくて、しんどくて辛いです。
貴方様にとって,「かけがえのない未来の人生」を守るためにも、今までの貴方ではない「新しい本当の自分を取り戻す」自己成長を遂げられた方が良いと思われます。

このような場合、誰かが率先して状況を正しく立て直す、という事です。

お相手の方は　どうすれば貴方様の心が落ち付くのか、どうすれば貴方様が安心してくれるのか、お分かりになっていないのです。
貴方様が心のどこかに、「貴方様の望む形でもっとスッキリできたらいいのに」と
もし望んでおられる場合、お相手様にその気持ちを理解していただくしかないのです

貴方様にとっては理不尽な面がおありになるかもしれませんが、今後の対応策を
お相手様も理解され、貴方のお気持ちを理解していただいて、不安解消の為の行動を起こしたくなるものでなければ旨くいかないと思います。

私どもの相談ルームでは婚前カップルそしてカウンセラーとの三者面談方式で今回の貴方様方のような悩みや問題はほとんど良い方向で解決できています。


方法としては、まず貴方様とカウンセラーが直接面談又は電話にての現状確認
そして貴方様が望まれ、お相手様にも受け入れていただけるような、最も良いと思われる対策案を創る為のカウンセリングを行います。

その貴方様とのカウンセリングの結果をもとにして、３者面談をしてみようと、思われましたらお相手への３者面談への参加を承諾していただく為の話し方、説得法をしっかりご指導いたします。

今回のような状況で「３者面談方式」を用いる事になった場合、まず貴方様とお相手様とカウンセラーが会って３者面談の進め方についてご説明いたします。

次にお相手様とカウンセラーが話合います、そして私達カウンセラーの現状分析の為の休憩時間をはさみ最後に3者同席しで話合います。

何故この方法が良いかと申しますと
いくら恋愛中のカップルといってもご男性は女性の現在、または過去の事に対する本当のお気持ちや気質や性格のすべてを掴んでおられるわけではありません。

その逆も同じです。カウンセラーはお二人それぞれのこれまでの事ついての事や現在のお気持ち気質、性格、価値観を自己診断方式で双方とも確認します。

思考性を知るためです。気質、性格分析、価値観の分析、確認が終わった段階で問題の原因、解決の糸口が明確になってきます。

このやり方でこれまで婚約解消や離婚まで進んでおられたカップルの関係の再生、修復に成功いたしておリます。

最も大切な事は現在起きている、お相手様と生き方の違い、価値観の違いの原因をお互いに確実に掴むという事です。

3者面談の中で下記の3つの自己診断に関してお二人様に丁寧にご説明いたします
貴方様がこうして、カウンセリングを受けようと思われた事が，成功の第一歩だと思います。

お住まいが東京都に近ければ、当相談ルームにお越しいただいても結構ですし、または遠方の方は電話相談でも３者面談は可能です、

当相談ルームでは全国対応で直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、
お気軽にお問い合わせくだ

　　　３者面談を進めるに当たりまして、事前に貴方様との簡単な打ち合わせをしたいと
　　　思いますので、ご連絡ください。


　　　「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　　　あおぞら
　　　　　　　　　　　　　　　　松下愛ﾉ助　
　　　　　電話080-3397-2297
　　　　ホームページhttp://www.ai-aozora.com/

はじめまして、しろさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
複雑な心境のようですね。

これらの事を独りで抱え込んでいても、ご自身でもお分かりの通りネガティブな方向にしか思考が向かいません。
悪循環です。

お友達などに話せないという事でしたら、カウンセリングやセラピーの場でここに書かれたような心境を話すことをお勧めします。
そうする事で、ココロの整理も出来ますし、ご自身の思考を変えていく事も可能です。