無料カウンセリング掲示板の質問

「何もかもが怖い」に関する質問

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ゆうさん

自分が変わってしまいました。
前までは、誰とでも話すことができ
自分で言うのも変ですが、明るい性格でした。
人の顔色を疑ってしまうところはありましたが。

去年いっぱいまで7年ほど働いていた職場を
退職しました。
社長と合わず、いきなり減給されたり
あることない事を噂で流されたり
どんなに仕事を頑張っても
いじめのような事をする人でした。
周りの上司や社員は社長の事はわかっていたので
味方でいてくれてはいましたが
お給料に関わることが結構あったので
気持ち的に絶えられなくなってしまい
退職しました。
おなじようにされ、辞めていく人も
少なくはなかったです。

退職までの1~2年ほど前から
今に至るまでの間に
人を信用できなくなってしまい
人と接することが怖くなってしまいました。
人と接したとしても、吃ってしまいます。
以前なら楽しいと思えたことも
今は楽しいと言う気持ちになれません。
何をするにも気持ちがだるくなり
やる気がでません。

友達は心配してくれています。
気持ちは嬉しすぎるくらいなのですが
怖くて向き合えません。

家族も向き合ってくれてはいますが
母がうつ病を抱えており、話を聞いてくれようと
してくれるのですが
心做しか手が震えているようで
それを見ると話すことができません。
父は理解してはくれず
先日も
この歳で仕事辞めてこんなになって。
俺はちゃんと勤め上げた。
前々から思っていたが、お前のやる事は間違っている。
と否定ばかりです。
前職場も仕事的には天職と思えるような所だったのに
父は公務員、私は中小企業だったからか
就職したのにも関わらず、
いい所があるぞと仕事を紹介してきた程でした。
世間体を気にする父です。

今度母の通っている心療内科に
行くことになりました。
今まで誰かに悩みを打ち明けたりする事が
上手くできませんでした。
打ち明けようとしても、強がってしまい
結局ほとぼりが冷めるのを待つだけで
泣くことも人前ではできません。
なので心療内科の先生に
上手くお話出来るか不安で仕方ないです。
どうしたら上手くお話出来るのでしょうか。

本心は、誰かに頼りたい。
話を聞いてほしい。
その場だけでもいいから、味方になってほしい。
そんな思いです。

思いがまとまらず、
読みにくい文章になってしまい、ごめんなさい。
アドバイスありましたら、宜しくお願いします。

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2017年4月26日 18時41分

無料カウンセリング掲示板の回答

スピリチュアルカウンセラーねずみ後輩ルーム

ゆうさん、はじめまして!!

京都を中心に近県は対面&メールチャットで全国展開のセッションをしております、
ねずみ後輩と申します。

今までと打って変わって、気持ちがしぼんでしまったのですね。
でも大丈夫、それは回復しますよ。

一番の薬は人と関わることです。

たとえば、買い物に行って、ふだんは買わない野菜があったとして
それを見ている人がいたら「すみません、それってどうやって食べたらおいしいんですか?」などという
本当に些細なことでもいいのです。

年配の方が、一番しんせつに教えてくださいますよ。
私も、自信満々でバリバリ働いてるタイプでしたが、出産のために家にこもった数か月ですっかり
世間と離れてしまい、自信をなくした期間がありましてね。

そりゃあもう何もかもが怖かったですよ、人との接し方もわからない、
話せば言葉に詰まる、みんなが幸せそうに見える、取り残されてみえる^^;

それが年配の方と関わることで、回復したんです。
人からもらうエネルギーってあるのですよ。
だから、しばらく人と話してない、と思ったら、スーパーに出かけて、年配の女性つかまえてました^^

エネルギをもらうと、自分もエネルギーを出すようになって来ます。
その循環が一番いい無料の薬です。

私でよければメールチャットでご相談に乗りますよ。
1週間メールし放題プランが一番お得です。

ブログをご覧の上、ピンと来たら、ご連絡くださいね。

http://ameblo.jp/pwbhm138/

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2017年4月28日 19時55分


新宿ファミリーカウンセリング

ゆう様

こんにちは、はじめまして 
心療内科では、うまく話そうと考えなくとも大丈夫です。話せなくとも理解していただくのが、向うの仕事ですから。
ただ、お辛い体験により、心の傷になっていることが原因ですから、癒すために継続したカウンセリングが必要です。
心療内科で、適切なカウンセリングを受けられない可能性もありますので、その場合には、カウンセラーだけでも別のところを探すことをお勧めいたします。
少なくともメールカウンセリングであれば、低額で済みます。

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2017年4月27日 22時18分


あおぞら

貴方様の今回のお悩みのポイントを書き出してみました。

1,社長と合わず、いきなり減給されたり あることない事を噂で流されたり どんなに仕事を頑張っても いじめのような事をする人でした
2,本心は、誰かに頼りたい。 話を聞いてほしい。 その場だけでもいいから、味方になってほしい。

これからは自分が本当に満足する生き方に切り替えましょう。

貴方のご先祖から遺伝で引き継いでしまった「不安気質」と今回退職された会社での体験「トラウマ」の影響です。

<貴方様の悩みの苦しみの原因>
1、貴方様は先祖の方より遺伝で「不安気質」も引き継いでおられる為
・心配症・神経質・思い込みやすい・一度不安になると色々悩む・疑いが生じると妄想が起きてしまいます。
3、そして不安気質とトラウマの影響で「他者の自分に対する評価や目線・言動が気になってしまうのです。

<今回の貴方様の悩みであるトラウマの解消と不安気質と他者依存性の性格が発現してしまう事の解決のカウンセリンの流れ>
1、4つの自己診断
  ・性格・気質・トラウマ
2、診断結果の分析
この時点で貴方様の悩み、苦しみの原因の全てが明らかになります。
3、カウンセラーが貴方様の不安気質・他者依存性の性格からの脱出方法のご指導いたします。
4、そして今回の悩み苦しみの元であるトラウマの解消は 
  すべて心理療法で完全解決が出来ますのでご安心ください。
5、自分が本当にやりたいモノ・コトの発掘、これは自己診断で明確になります。

カウンセラーへの相談にて貴方様の「本心は、誰かに頼りたい。 話を聞いてほしい。 その場だけでもいいから、味方になってほしい。」このお悩みは
完全解決が可能です。

お気軽にお電話(080-3397-2297)ください。
貴方のお悩みは電話で解決出来ますのでどうぞご相談ください。
全国対応しています。面談・電話・スカイプ
いずれの方法も安心してご利用ください。
 
心理カウンセリング&人生相談  
「あおぞら」
院長 松下愛ノ助
お問い合わせ・ご予約電話
080-3397-2297
ホームページhttps://www.ai-aozora

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2017年4月27日 22時14分