むここさん、大変つらいですね。電話カウンセリング ゆるりです。
少し、わからなくなっている自分を、そのままにしておいてみませんか。
ちょっと、緊張して自信を失ってる感じに思えます。
良い状況になるには、時間がかかりそうですね。心を安心する方に持っていくには、カウンセリングがいいですよ。
まず、ご自分でできることをつたえますね。
日々の生活は、ゆっくりとなるべく楽しいこと、やりたいこと、重要です。その感情にシフトしてください。
この辛さが乗り越えられたら、きっとすごい幸せがやってくると楽しみにして決めるんです。
いつか人間は、絶対に変わるのだから。そう信じてください。
落ち込みそうになったら、いい思い出を思い出してください。
来年の今頃は、こうなってると目標を設定してもいいし。
今の感情を感じつつ、早く気持ちの切り替えができるといいですね。

心理カウンセリング＆人生相談　　
「あおぞら」
院長　松下愛ノ助

貴方様の今回のお悩みのポイントを書き出してみました。

１、私はこれから1人で心が保てるようになるまで彼に一緒にいて欲しいと告げました。
２、私も彼と元に戻れないことは分かっています。ですが、
３、嫌いになれれば忘れられるのに。彼も私を好きだと言うから好きすぎて辛いです。
４、私は本当に彼と会いたいのか、会いたくないのか、それさえも分かりません。
５、どうしたら私の心は落ち着くのか、前に進めるのかも分かりません。
貴方様の幸せを願う為率直に申しあげます。
彼は貴方様を幸せに出来る方ではないと思います。
自分が幸せではないのに、不幸な人を幸せにすることはできません。
貴方と別れ元カノと結婚しながら貴方を幸せにすることもできません。
その判断が出来ないのは男性として本質的な価値観が欠けていると思います。
貴方は心優しく思いやりのある方です。
幸せになれる方です。貴方にふさわしい男性が必ず存在します。

さて貴方様のこの悩みの原因は

＜悩みの苦しみの原因類＞
１、貴方他者依存性の性格が原因
２、貴方様の不安気質が原因
３、貴方様が育った環境での慈愛欲求の不足が原因
４、貴方様の価値観と違う生き方が原因
５、大きなストレス・悩みからの脱出法を　
知らないの原因
6、女性が幸福を掴んで生きる為に必要な絶対原則である
　　「自分の自尊心」を認識していないのが原因です。
＜今回の貴方様の悩み・苦しむ原因を知るカウンセリンの流れ＞
１、４つの自己診断
　　・性格・気質・トラウマ・自己価値観
２、診断結果の分析
この時点で貴方様の悩み、苦しみの原因の全てが明らかになります。
３、カウンセラーが性格・気質の改善案の作成
　そして今回の悩み苦しみのきっかけとなった
　貴方様を取り巻く様々の出来事の解決法や人間関係の修復法もすべて明示し
　改善、解決のご指導いたします。
（・現在のマイナス思考の性格
　・自己価値観とのミスマッチの生き方を
　　変える為の・新しい性格、癖の追加及び
　・新しい生き方のプラン作成）
５、作成したプランの選択と協議
　（解決案の実行に伴う詳細の事を
カウンセラーと綿密な打ち合わせ）
６、問題解決のプラン実行
　改善すべき性格や、気質は次々心理慮法で解決につなげていきます。
７、改善・解決プラン実行スタート
全国対応しています。面談・電話・スカイプ
いずれの方法も安心してご利用ください。
　
以上の方法で貴方様の悩みは全て完全解決します。

心理カウンセリング＆人生相談　　
「あおぞら」
院長　松下愛ノ助
お問い合わせ・ご予約電話
０８０－３３９７－２２９７
ホームページhttps://www.ai-aozora.com/

はじめまして、ここさん。
お悩みの書き込み、ありがとうございました。
つらい毎日ですね。

厳しいことを言うようですが、彼の態度はここさんにも彼女さんに対しても不誠実であると感じます。
どっちつかずの態度や考え方によって二人の女性を傷付けている時点で、先はないと考えて良いと思います。

今はつらいと思いますが、ここで付き合いを絶ってしまった方がここさんのこれからにとっては良いことになると考えます。

つらさをカウンセリングやセラピーで癒しながら、自分の進みたい道を模索して行ってください。