はじめまして、春海様。カウンセリングルーム　こころのピースの佐々木と申します。

両親が離婚をしてから、死にたいとそればかり考えるようになり、
そのころからリストカットをしてしまうようになったのですね。
毎日死にたいと考え、一応就職はしたものの１ヶ月で退職し、
今はアルバイトを探しているけど、人と会いたくないし、話したくないし、
働きたくないと感じていて、全てが無意味、面倒だと思ってしまうのですね。
自分では過去にこだわらず、前に進みたいと思ってはいるのに
そうすることが出来ない自分にいらだちながら、悩んでいらっしゃるのですね。

どうしてご両親が離婚することになったときから死にたいと思うようになったのでしょう。
「死にたい」という自分の気持ちを真正面から見つめてみる必要があるかと思います。
確かにショックですし、受け入れがたい気持ちはあるかと思いますが、
どうして自分が死のうとすることでそのショックから逃れられると考えたのか、
その当時のお気持ちを今くみ上げ、確認し、理解してあげましょう。
「死」ってなんでしょう。本当に全てを終わりにすることが出来るのでしょうか。
死ぬことで楽になれるという思いはある意味想像でしかありません。
死んだ後のことは残念ながら誰も実際に死んだ後から教えてもらうことが出来ないからです。
実際に確約の無い死んだ後のことを考え、死にたいと思うことは夢を見たからと言って、夢の中の世界にいけると思うことと同じくらいリアリティの無いものです。
同じく過去の出来事にとらわれることも、今においてはリアリティがなく、無意味なものです。過去は実際にあったことですが、今起こっていることではありません。
既に終わっていることですので、どんなに考えてもそのときの判断や選択を
変えることはできません。そういう意味では夢や想像と同じものです。
将来の生まれ変わった自分を想像することは過去の想像にとらわれるよりも有益なことです。なぜならこれから自分の手で実現できることなのですから。将来は自分の手で作り出す、変えられるものなのです。

まずは当時の自分の気持ちを真正面から見つめ、その当時の気持ちを理解し、受け入れてあげることです。受け入れてあげることで、過去を過去のこととして受け止め、前に進むことができるようになります。
カウンセリングでもきっとお手伝いすることが出来ると思います。
一人で悩まず、自分の中に溜まっている辛かった記憶を吐き出し、整理してみましょう。