無料カウンセリング掲示板の質問

「もう生きることに頑張れそうな気がしない」に関する質問

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Kさん

相談する人を探していたら、ここにたどり着いたので、よろしくお願いします。ここ最近、自殺未遂をやりました。アルコール中毒で、自分がアルコールに弱いことを利用しました。理由は、主に何もかもうまくいかないからです。テスト期間では、今まではなかったのに、ずっと勉強していたのにもかかわらず、わからないところが多かったのでショックを受けました。また、熱を出していたのもあり、一問解き忘れるということもしてしまいました。勉強はできる方なので、友達からのプレッシャーを強く感じます。「もう嫌で、死にたい」ということを親に言いましたが、最初は慰めてくれはしましたが、そのことを家族に言いふらしました。みんな笑いながら、「迷惑だから(笑)」と言われ、余計につらい気持ちになりました。真剣に悩んでいるのに、誰一人真剣に受け止めようとしないし、私の気持ちを考えようともしてくれないように感じられたのです。もともと熱を出していたのもあったと思いますが、勢いでお酒を飲んで自殺しようとしました。その後、死んだかと思えば、腕に治療を受けた痕跡があり、家の中にいました。親に聞くと、罵倒されました。その罵倒は、私が死のうとしたからというよりは、自分たちに迷惑をかけたからというものでした。「あんたが馬鹿な事をしたせいで、家にいられなくなるかもしれない、兄弟が学校に行けなくなるかもしれない」とかそういうものでした。私からすれば、自分の保身にしか聞こえません。結局、私なんてどうでもよかったのでしょうか。これ以降、母親は、口をきこうとしませんし、無視します。父親に相談しても私が母親の信頼を裏切ったからだといいます。私が「今、親の気持ちもちゃんと考えてみるから、私の気持ちも考えて!」と主張しましたが、自分が正しいと考えようともしてくれません。精神的に追い詰められているのはわかっているはずなのに、さらに罵倒して追い詰めさせられているせいで、また、自殺のことを考えてしまいます。自分でも、これはいけないと思っていますが、また、勢いでやりそうで怖いです。

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2016年7月29日 10時51分

無料カウンセリング掲示板の回答

池袋カウンセリングルームフェリシテ

池袋カウンセリングルームフェリシテです。

ご自身のお辛い気持ちを、いちど吐きだしてみてはいかがですか。
大学にある学生相談室でカウンセリングを行っていると思いますので、そこからでもいいと思います。
守秘義務は守られますし、専門家が担当しているはずです。
大学のHPで検索してみてください。

試験についていえば、
テストの点が今一つでなかった、ということだけを取り上げれば一般的に自殺の理由になるとは思えないものです。
(もしそうなら日本ではかなりの大学生が死んでいます。)

なので、それ以外にあなたの中に、ためこんでしまったものがたくさんあるのではないでしょうか。
あまりに苦しくなってしまったのではないですか?

悩みを吐きだすことは、恥ずかしいことでもなんでもありません。

むしろ、弱みをさらけ出すことのできる人は、強い人です。

そんなときのために、カウンセラーという仕事があるのですよ。

学生さんですので、金銭的にもまずは大学の学生相談を利用してみてください。

そのうえで、ご連絡もおまちしています。

http://felicite-c.com

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2016年8月2日 22時53分


ものセラ

Kさん、初めまして。井上といいます。

家族の対応の仕方には傷つきますね。
もう少し、思いやりがあってもいいと感じます。

文面を読んで思ったのですが、
Kさんは、一つのミス、一つの失敗ですべてが台無しになると
思っているのではないでしょうか?
ミスをしない、失敗をしないというのは、
自らを奮い立たせる動機になるかもしれませんが、
諸刃の剣で自らを傷つけることになりかねません。
ミスや失敗におおらかな態度を取ることはできませんか?
もしかしたら、
あなた自身が自分のことを罵倒して追い詰めているのかもしれません。


お役に立てたでしょうか?

疑問や質問があれば、気軽に尋ねてください。
quietsphere.03@gmail.com

ブログもやっています。
『ものセラ(ものがたりセラピー)』
http://quietsphere.info

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2016年7月31日 23時57分


アールラボ - R Lab of the hypnosis

Kさん。はじめまして。

大阪市のカウンセリングルーム R Lab(アールラボ)です。

うまくいかないことが続き、Kさんには真剣に悩んでいて
解決したいと思って相談したのに周りの方はKさんの気持ちを
汲み取ってくれず、苦しい日々を過ごしてきたんですね。

また、Kさんが苦しい時期に自分たちの保身しか考えていない
ようなことを言われてしまい、更に苦しい気持ちが積み重なって
きたことと思います。

今のKさんは悩みの原因を見つけ、気持ちを整理する時間と
心の余裕を持つことが大切だと思いますよ。
私たちもお手伝いをさせていただきますので、Kさんのお話を
もっと聞かせていただけませんか?

一人で抱え込まず、いつでもご相談くださいね。

*☆*。大阪市淡路のカウンセリングルーム
   R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - 。*☆*
     http://sub.r-lab.co/
 ※メール相談も受付中です:rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

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2016年7月31日 09時00分


新宿ファミリーカウンセリング

はじめまして
「罵倒されました」とのことですから、明らかにトラウマ(心の傷)が原因と思います。ご自分を責める必要はありません。
難しい状況ではありますが、早急にカウンセリングを受けるか、病院に行かれた方が良いでしょう。

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2016年7月30日 20時34分


あおぞら

初めまして
「悩み改善、解決、完治を目指す」人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」の松下愛ノ助でございます
 
私達は貴方様のお悩みの完全解決、完治を目指しアドバイスさせていただきます。

 その為、まず貴方様のご相談のメールをつぶさに拝読させていたき
お悩みの元になっている原因をしっかり把握する為、一段ずつ確認しながら
お答えさせていただきますので、よろしくお願いいたします。

(1)<お悩みの現状の把握と改善解決の方向性>
まず貴方様のご相談の中の重要な部分を整理してみましたので、ご確認ください。

1,ここ最近、自殺未遂をやりました。アルコール中毒で、自分がアルコールに弱いことを利用しました。理由は、主に何もかもうまくいかないからです。

2,。「もう嫌で、死にたい」ということを親に言いましたが、最初は慰めてくれはしましたが、そのことを家族に言いふらしました。みんな笑いながら、「迷惑だから(笑)」と言われ、余計につらい気持ちになりました。真剣に悩んでいるのに、誰一人真剣に受け止めようとしないし、私の気持ちを考えようともしてくれないように感じられたのです


3,私からすれば、自分の保身にしか聞こえません。結局、私なんてどうでもよかったのでしょうか。これ以降、母親は、口をきこうとしませんし、無視します。父親に相談しても私が母親の信頼を裏切ったからだといいます

4,精神的に追い詰められているのはわかっているはずなのに、さらに罵倒して追い詰めさせられているせいで、また、自殺のことを考えてしまいます


2)ご相談のメールを拝読させていただきましての感想

貴方様の言葉の中「もう生きることに頑張れそうな気がしない」
大変でしたね。

貴方のお気持ちはとても良く分かりますよ。

私もカウンセラーになる前、自殺未遂を起こすほど悩んだ経験が有ります。
それほど悩んだ経験が無い方には貴方の苦しみは中々分からないと思います。

ですから貴方が死にたい程苦しい悩みは貴方の気持ちを共感できる人に相談し
脱出するしかないと思います。

人は死んでしまいたいような悩みや苦しみに出会った時、
それから脱するためには、本当ある意味真正面から取り組まないといけない
時期が有ると思います。

貴方はその時期に現在来ていると思います。
だからこのようにご相談のメールを送信されたのです。
貴方の人生はこの先嬉しい事、楽しい事、幸せ感を味わえる事も
必ずあります。

生きてて良かったと思う事は必ずあります。
私もそうでしたよ。

貴方がもし本当に現在の状況から脱して、「充実した生き方をしたい」と思われるならそのやり方をご案内します。

(3)貴方様のお悩みに対するカウンセラーとしての取り組み方、姿勢

当相談ルームは「原因療法」「スキーマ療法」を駆使した療法で貴方様の悩み、苦しみそして
負の性格の改善を成し遂げていただくサポートに全力をつくします。
何故なら悩みの解決には原因を確実に掴まないと単なる対処療法で終わってしまうからです。

もし私どもが「もう生きることに頑張れそうな気がしない」と言うほど辛いお悩みの解決の為のカウンセリングをお引き受けした場合、原因療法とスキーマ療法を
主体にカウンセリングを行わせていただきます

ご相談者のお悩みや苦しみ、悲しみ、ストレスの改善、解決は対症療法(現在起きている課題の解決だけ)ではなく、問題が起きている「原因そのものを排除し完全完治を目指すため」

「原因療法」(原因を明らかにしたうえで問題を解決する方法)そして「スキーマ療法」(解決の手順を明確に示しながら問題を解決する方法)を中心に対応させていたたいています。
 
お悩みが発生している確かな「源」=原因を知るために「4つの診断」をさせていただきます
  
1(性格診断)
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、悩みやすい性格がどの性格なのかを持たれているの
かを39種類の性格の中から確実に明らかになります。

  2(気質診断)
  生まれたときから遺伝子・DNAとして背負って来られた、どの気質が今回のお悩みを
重いものにしてしまったのか、64種類の気質なの中から確実に明らかになります。

3(自己価値観診断)
 ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を18項目の質問と60の言葉
の選択方式で明らかになります。

  4、心傷体験(トラウマ)診断
幼児期から少女期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のある、トラウマを
明らかにします

今回の貴方様の不安心と依存心が強い事で起きる悩みの解決には3つ目の自己価値観診断が特に重要です。

まず自分が大切にしている、生きる魂である「自分の価値観は何なのかを知る」そして「自分はどのように生きる事が自分にもっともふさわしいのか」「自分がまだ知らない自分の可能性」も知っておくことが大切です。

(4)4つの診断の結果の分析と活かし方
1の性格診断分析の結果、貴方様の現在の性格がほぼすべて明らかになります。
 特に依存性の強い性格の方は、様々な悩みやストレスが発生する原因となってしまいますので

 早急に改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
 あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

2の気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
 貴方が現在悩んでおられる事の発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したりカウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
 あなた様との共同作業で改善解決させていただきます。

その気質が発現しないように他の気質でかぶせるやり方で改善解決致します。

3の自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな人生、何が向いているのかを
明確に知ることが出来ます。

貴方の価値観に合った、お仕事をもし探したいと思っておられた場合、天職探しも、
カウンセラーが一緒にお手伝いをします。

ご安心ください。

4つ目の心傷体験(トラウマ)診断で貴方の現在の悩みや苦しみの原因となっているトラウマが判明しましたら、心理療法の心傷風景連想法及び再解決法でトラウマそのものを削除したり内容を変更することもできます。
カウンセラーとの共同作業で出来ます。

(5)貴方様のお悩みの完全完治、解決を図るための私たちの姿勢
私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます

ご相談者の方から「ありがとう!本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい

貴方の「希望の道」を一緒に探り当てます。
安心してお電話でも直接面談方式でもご自由にご選択なさって下さい

貴方様のお悩みは間違いなく改善解決できますので、ご連絡ください。
   

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です


 「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」 院長 松下愛ノ助 
     
     携帯電話の方080-3397-2297
     ホームページ  http://ai-aozora24.jimdo.com/   

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2016年7月29日 11時58分