はじめまして。カウンセラーの熊山と申します。

あなたが人生で経験するあらゆるすべての物事に対して、
「自分は行為者である！」という意識を手放してみてください。
そして、「単なる行為である！」という意識で生きてみてください。
そうすることによって、あなたの心は解放され、自由を獲得できるでしょう。

ご参考になれば幸いです。

ダイキさん。はじめまして。

大阪市のカウンセリングルーム　アール・ラボです。

気持ち悪いと思ったときに、何が気持ち悪いのか？
どうすれば気持ち悪いと思わないのか？自分の気持ちを
分析してみることをおすすめします。

最初のうちは答えがみつからないかもしれませんが、
ものごとには原因がありますので考え続けることが
大切ですよ。

ご自分だけで答えが見つからない場合、人に話すことで
自分でも見えていなかったことに気づけることもあるので
信頼できる方に話してみる方法もありますよ。

どんな方法があっているかは人それぞれとなりますので
もっとダイキさんのお話しを聞かせていただき
より良い方法を見つけていければと思います。

ご相談をお待ちしています。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
　　　　　http://sub.r-lab.co/
　※メール相談も受付中：rlab.of.the.hypnosis@gmail.com

嫌悪感を抱くようになったのはいつごろですか？何かきっかけがありますか？感情はあるのですね？幻視や幻聴は有りませんね？日常生活に支障があるほどですか？イライラもあるんですね？あれだけのメールで貴方の性格や症状を判断するのは困難です。身体症状は鳥肌だけですか？ほかに体の調子が悪いところは有りませんか？一度、カウンセリングと心理療法を受けてみませんか？原因がわかれば治療法も決まるでしょう。

初めましてカウンセラー＆ライフセラピストの松下愛ノ助と申します。

　本当に辛いですね。
　貴方様に悩みの改善、解決を図るためのアドバイスをさせていただく為に
　貴方のメッセージの大切な箇所を書き出してみますのでご確認ください。
　
１、テレビなどでたまにやる特集などで、家族との再開や事故からの生還など、感動するような内容の番組を家族と見るのですが、最後にハッピーエンドになる辺りで気持ち悪いと思ったり、鳥肌がたったりしてしまいます。

2,それ以外でも、友人が話をしているときも嫌悪感を覚え、それにいつものように返事をする自分も気持ち悪いと思ってしまいます。

3,両親と話すときも、いとこや親戚と話すときもイライラしたり、趣味であるゲームや読書などのときも気持ち悪いと思ってしまいます。
解決策を自分なりに考えてはみたのですが、思い付かず人に専門の方、博学な方に頼るほかなくなってしまいましたので、ご質問させていただきます
よろしくお願いいたします

貴方の身体症状はうつ症の軽度からくる、身体症状に近い症状だと思います。
しかし現在の「様々なことに嫌悪感をいだく心の症状」の原因となっているものは、貴方様は現在「本当の自分の生きる方向性」を掴み切れないままで生きておられるために「何を大切に生きたいのか」「どう生きたいのか」心の中でそのことが不明な為、貴方があるべき自分の姿と現在の自分とのギャップに対する
失望感や悲しみで心の葛藤が起きていることも原因の一つだと思われます。

性格が真面目で誠実な方そして優秀な資質をお持ちの方にとても多い心の症状です。

貴方のような「様々なことに嫌悪感をいだく」症状で悩まれで私達の相談ルームに来られた方で、「本当の自分が目指したい人生を知られ、本当の自分に合った生き方」に変えられ現在見違えるように「様々なことに嫌悪感をいだく」症状も人柄も生き方も変わられ、幸せに暮らしておられる方が多数おられます。

まず貴方の心に眠る、自分が本当に求める「天命，天職といえるような自分の思考の基本となる、生きる方向性を」つかみとる事が重要です。「自分は何を大切に生きたいのか、どのようになりたいのか、何がしたいのか、何になればいいのか、」を
自己認知するという事です。そのやり方は全て当相談ルームのカウンセラーがご一緒に行います。

二種類の自己診断方式で自分が本当に求める生き方の根本や将来つきたい職業や職場の雰囲気や業種、職種がはっきり浮かび上がってきます。
思考性がはっきりした段階でまず自分の人生の中心となる「生き方の方向性」が明確になります。

この心理療法でこれまで多くの皆さんがご自分の生き方や職業、職種、仕事の分野、会社の選択に成功しそれに基ずいた学校や職場、その他国内外を問わず目指す道にまい進していかれ、成果を収めていらっしゃいます。

次に日常生活での様々のストレスやプレッシャーに影響を受けにくい、たくましいココロを持つために
気質や性格の改善も必要だと思われます。

その為に心理療法で貴方の性格や気質の改善ができますのでカウンセリングを受けられることを
お勧めします。
カウンセリングの手順と流れは「認知行動療法のお聞き取り、総合アセスメントの方式」で行います

まず「様々なことに嫌悪感をいだく症状」が起きたことに関係があると思われる、
「育ってこられた家庭環境をはじめ学校、職場その他あらゆる事」を丁寧にお聞きします。

現状を深く認識し、原因と結果を知るためです。

人の行動や思考にはその源となる原因が必ず存在します。

貴方様の悩み苦しみ「様々なことに嫌悪感をいだく」の原因である、
１、貴方様の生れつきの気質、（貴方様がお父様やお母様そしてそれ以前のご先祖様から引き継いでおられる気質）については、基本気質が６種類さらにその基本気質を重複して持っておられる方を分析しますとさらに６３種類の気質が存在します
貴方の持たれる気質診断、分析をさせていただきます。

２、その他うつ症などの精神症の原因として影響の大きな、誕生してからの環境で育まれた貴方様の性格が大きく影響します
性格診断は自己診断方式で行います。
　
３、さらに日常的に起きる様々のストレスや課題の解決する力の測定も、貴方様の自己診断方式
の結果で分析します。特に様々なストレスへの対応力が貴方様は現在低いと思われます。
しかしこれはカウンセリングで高く成長することが出来ますのでご安心ください。


４、次に貴方様が普段はほとんど認識していないが、何か不安な事があると出てくる、「心傷体験＝トラウマ」の影響も診断された方が良いと思います。トラウマは特別衝撃的な事ではなくても嫌な事が連続して起きていた,だけでトラウマとして残ってしまいます。これは育ってこられた家庭環境や学校その他先祖の方のトラウマを遺伝子やＤＮＡとして引き継いでしまわれることもあります。

トラウマの解消はカウンセラーと一緒に「心傷風景連想法」という心理療法で削除又は記憶の変更をすることも可能です。

以上４つの方法でほとんど１００％近く貴方が悩んでおられる「様々なことに嫌悪感をいだく」すべての現象が起きる、「本当の原因」を掴むことができます。

原因がつかめたら貴方と一緒にマイナスの気質を感じにくくする心理療法や貴方の性格を変える心理療法や日常のストレスへの対処方法など具体的なプランを数案作成し最も貴方ができそう、やってみたい案を選択していただきにサポートさせていただきます。


以上のような課程を経て今回の問題「様々なことに嫌悪感をいだく」をクリアーされましたら、これから新たなストレスが発生してもご自分で改善解決できるようになります。

当相談ルームでは直接又は電話（スカイプ）にてカウンセリング、ご相談をお受けしますので、お気軽にご予約、お問い合わせください。

私たち相談ルーム「あおぞら」のモットーです

１、ご相談案件について、きわめて具体的な改善、解決の道筋を明確にご提案し
　　示すことが出来る創造力のある専門家です
２、人生上で調子か良かった時期も、どん底の時期も両方、実際体験してきた
　　人生経験の豊富な専門家が揃っています
３、どんな困難な相談案件でも逃げない、必ず解決の糸口はあると信じ、前向きに
　　考え、取り組む専門家です
４、相談者と共に良い結果が出る最後まで頑張る専門家です
５、「こうなりたい」「こう解決したい」と、ご相談者のご希望、ご期待を中心に添えて
解決案を探求、明示する、情熱的で冷静な専門家、そんな専門家に相談の依頼
　　をしてください。
６、しかし人は良い解決方法だとと分かっていても、出来ない、続かないということも
　　あります。
　　　そんな場合、私たちの相談ルームではあなた様が「本当の貴方に変われる」た
　　めに必要な事が自然に出来る為の教室も開いています。

必ず貴方様のご期待にお答えできると信じます。

少し難しそうに感じましたか？　　　
私たちの相談ルームでは最初来られた方がどんなに辛そうな、悲しそうな、あるいは心配そうな
表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、
「ほとんどの方が」「驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。
とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。
安心してご連絡ください。
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽料金になっています。



　　　人生相談＆心理カウンセラー
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助
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