はじめましてメンタルヒーリングルームの金澤です。

ご相談内容を拝見させていただきました。

新型うつ的な傾向が感じられますね。

ただ単に話だけを聞いてもらうようなカウンセリングはあまり意味はないように思います。

なぜどうしてこうなのかがわからない場合、過去世セラピーを一度経験してみるのが有効です。

是非考えてみてください。

宮 さんこんにちは。
カウンセリングルーム優心武澤と申します。宜しくお願い致します。

文章を読ませていただき、私なりの見解をのべさせていただきます。

ご家族間が問題ではないと言うことは、やはり「学校」に対する何かが
お有なのではないでしょうか？

友人関係、先生との問題・・・何か感じませんか？

これを否定するなら、勉強への不安感もしくは将来の不安などご自身の
今抱えている問題の可能性が考えられます。

体が硬直して動けないということは、身体が発しているサインです。

宮 さんが認識されていなくても、身体が反応しています。

この原因をつきとめるには、カウンセリングが有効かと思います。

一度検討してみてはいかがでしょう？

新川公園前メンタルカウンセリング　心理カウンセラー　千嶋のりえです。

ご相談ありがとうございます。


あなたの生活には、自身の容量を越えていることがあると思うのです。

心労もその一つに入ります。

鬱的な症状は、経過を観察し状態をよく把握しましょう。
また、自身の症状に躁の感じが潜んでいないか等、細やかに記録をつけて見ましょう。

朝が苦痛で、夕方頃から活動的になることには、寝食の見直しが必要です。
睡眠の質は良いでしょうか？

また、夕方以降元気になる症状には、日中のスケジュールに原因があり、強迫的に感じていることも考えられます。

例えば、絶対にこうでなければならない、と感じている事柄がある場合には、達成できない様な予兆だけで逃避をしようとする防衛本能があります。

今一度、生活を見直しましょう。

罪悪感は症状を悪化させます。
差し引いて改善する事であれば、早い段階で解決しましょう。


無理をしないで過ごしてください。

心理カウンセラー　千嶋のりえ

はじめまして、宮様。カウンセリングルーム　こころのピースの佐々木と申します。

専門学校に行こうとすると朝でも昼からでも体が固まって動けなくなってしまうのですね。

ご自身では「甘えや怠惰があり、休んでしまう」と考えているようですが、その感情は何に向いて働いているのでしょうか。何に甘えたかったり、甘えたり、何が嫌で怠惰になってしまったりするのでしょうか。実際アルバイトに関しては行くことができているのですから、作業や人間関係など普通面倒であると考えられがちなことに関してはそのような感情は現れていないようですね。
まずは自分の気持ちに気がつく、理解してあげることが大切です。カウンセリングの基本である「傾聴」は宮様のような状態に置いて、ご自身の心の声をカウンセラーを通して宮様に気がついていただけるために有効です。是非カウンセリングでご自身の心を見つめ直して見てください。
本来の自分の気持ちに気がつかず、盲目的な判断で勉強や仕事を止めてしまうと後から後悔することがございます。
将来の自分のためにもまずは自分の気持ちを理解してあげましょう。