小山さん。はじめまして。

同情されることを重荷にに感じ、周りの人にも悩みを
理解してもうらことができずお一人で悩んできたんですね。

派遣会社の方から言葉もあり、気持ちを修正しようにも
今までの経験もあり心がついて行かず辛い気持ちを
抱え込んできたんですね。

小山さんの悩みは、自分のことを理解して認めてあげること、
感情と心のトレーニングを重ねることで軽減していけますよ。

人の心には過去の記憶や経験で考えてしまうクセがあります。

「仕事に就けれたのは同情されているから」
「変に心配されるのは解雇が近いから」と考えてしまうのも
この心のクセが働いているのです。

どうすれな、考え方を変え、今の気持ちを修正していけるか
一緒に考えていきませんか？
ご相談をお待ちしています。

*☆*｡大阪市淡路のカウンセリングルーム
　　 R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - ｡*☆*
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心理カウンセラー＆人生相談師の松下愛ノ助です

はじめまして、よろしくお願いします。

ご相談の内容を読ましていただき貴方様のお悩みを解決する為に大切な
部分を書き出してみました。

１、派遣でようやく仕事にありつけたのですが、どうも自分は同情を引かれやすいらしく、 罪悪感に苛まれてます。

２、同情されてるから良いじゃないか、と言われるでしょうが、
それが重荷で仕方ありません。

３、决して、仕事も上手いわけでもないのに、変に心配される事に解雇が近いんじゃ無いかと自分で勘ぐってしまいます。

４、慣れればそれもなくなると派遣会社の人は言いますが、駄目だしを受けて、仕事を何度も失ってきた自分にとっては、怖くて仕方ありません。

５、 両親も喜んでいることだし、ここで挫折するわけには行かないのですが、自分の心がついてゆきません。どうか、この気持ちを修正するにはどうしたら良いのか、良い方法があったら、教えてください。誰も悩みだとは受け取ってもらえないものですから・・・困っています。

貴方様の現状について、お答えさせていただきたいと思います。

心理学的申しまして、貴方様の性格は他者依存心が強い性格をお持ちの典型的な
性格のようです。

他者の目線、評価、言動が気になってそれに沿ってご自分の言動を行ってしまう生き方です。

その生き方では必ず心にストレスが蓄積し、そのはけ口がなければ、うつ症から自律神経失調症ひどいさらに続くとガンになってしまパターンです。


この機会に現在のい生き方から、「本当の自分」で生きられる道を作り上げられることをお勧めいたします。

大切な事は現状の他社依存心の性格の状態が起きている理由・原因をまず掴むという事です。その原因が明確になったら、問題点の部分を出来るだけ早く、改善解決する流れがよいと思います。

私どもの相談ルームでは「他者依存心性の高い方、二重性のある人格、性格」の方のご相談を受けた場合、まずすべての症状やお悩みの原因を明確にする、４つの診断をして出た診断結果に基ずいた改善、解決する「原因療法」を行っています。

改善、解決の為のカウンセリングと施療の流れをご紹介します。

そのカウンセリングの流れをご紹介します。

▼まず性格診断を行います。
人が通常持つ性格は１３種類の内のいづれかの性格です。あなた様がどの性格かを知る必要があります

あなた様を取り巻く環境の全てをお聞きします。認知総合アセスメントです
　
あなた様の現在、過去で心に引っかかっている、すべてを思い切りお話していただき
心の中にある荷物を全部おろして、軽くなっていただきます。
生活の中のすべての（事実）を探り出すために貴方の心情を共有し認知致します

・次に貴方様の気質の把握と分析

　同じ出来事でも「苦しむ人」もいるし、「苦しまない人」もいる。その違いは何なのか。私たちは父母をはじめ先祖から驚くほど多くの気質を引き継いでいます。

顔や声、体格だけではなく心の感じ方をDNA.遺伝子の形、脳の伝達物質の作用の仕方など,６３種類の中のどの気質を引き継いでしまっているかを明らかにします。

　
私たちはこの世に誕生し,幼児期から少年少女期までの間に驚くほどたくさんのしつけ、刺激や虐待やイジメ、トラウマ等を父母やそのほかの近親者、学校や幼稚園の同級生、教師、先輩、部活の指導者などから影響を受けてしまいます。

また逆に溢れるような愛に満たされその良い影響も受けて育ちます。

その影響があなた様の性格として形成されてしまいます。

性格はその方が育っていく過程でその方の命を守るのに必要だったものなのです。
その方の性格の全てをまず明らかにします。

「二重性のある人格、性格」もある時期、貴方様が生きる為に必要だった可能性も考えられます。
性格（癖は）ある意味その方の心の傷を深くしない為、またはその方の命を守るために必要だったとも言えます。

さらに様々なストレスや人間関係の構築に対する対応力の診断分析も重要です

　私達人間は生きてる限り毎日のように様々の出来事やストレスに遭遇します。次つぎ起こる出来事や「ストレスをさばく知恵や方法を身に付けているか、いないかでストレスの蓄積度に違いが出、悩み、苦しみの深さ、大きさが変わってきます。
いわゆる自己成長です。

貴方様のストレスの対応力を診断で明らかにできます。

・心傷体験（トラウマ）の確認影響分析
　
貴方様がお母様のお腹の中、さらに幼児期、少年少女期に起きた心傷体験（身体的、性的虐待や暴力やイジメなど）は放置しますと
一生涯影響を受けてしまいます。

そのトラウマをカウンセラーがその方との会話で掘り起し、その影響を明らかにすることもできます。

トラウマは貴方様が実際体験されたものだけではありません。
祖先のどなたかが、体験された事も私達はDNA,遺伝子で引きつきます。


それと大切な事は貴方様が人生で何を大切に生きていきたいか、ご自分の心に眠っている自己価値観を明らかにすることも貴方様を、大人に成長させます。


貴方様の心の奥にある魂が望む、生きる為の方向性を知る、自己価値観を１８項目の質問と６０の言葉の選択方式で明らかになります。

自己価値観診断で価値観やどんな事がご本人にとって大切なのか、何が向いているのか、どんな事を大切に生きていけば良いのかを明確に知ることが出来ます。

もし自分に合った仕事はどんな分野のどんな職種の仕事か、将来の為に知って置きたいと思わられた場合、カウンセラーが一緒の作業でその「天職」を明らかに出来ます。

以上の診断の結果、貴方様の性格や気質、価値観、トラウマなどが明確になりましたら、
１、他者依存性高い性格の原因を取り除く為の性格改善ご指導サポート、
２、他者依存性高い言動に影響のある気質の発現を抑える方法の
　　ご指導サポート
３、ストレスを受けにくくする対応法ご指導サポート
４、自然な形せの他者とのコミニュケーション能力の向上ご指導支援
　　サポート
５、貴方が今後「こういう生き方をしたい」「このようになりたい」を
　明確にしてその望みをかなえる為の一歩一歩の登る階段や手順の
　すべてをカウンセラーが作成し数点提案します。その中から貴方様が
　最もやりやすいと思うものを選択していただき貴方様に身につく為の、
　ご指導とサポートをいたします。


さらに上記の診断で明らかになった性格の中でこれからは必要でないものは心理療法で削除します。必要な性格で現在持っておられない性格は追加します。（新しい癖の追加です）

気質の発現は抑制する心理療法を行います。、ない方が良いトラウマは削除又は内容を心理療法で変えてしまいます。

以上の方法で本当に貴方様が納得される「本来の自分らしい生き方の方向性」が明確になります。

私どもの相談ルームには全国の皆さまが、直接面談カウンセリング又は電話でのご相談のかたちで訪れます。

安心してご相談にお越しください

私たちの相談ルームでは最初相談に来られた方（電話相談でも同じです）がどんなに辛そうな悲しそうな、あるいは心配そうな表情でお越しになっても、カウンセリングが終わってお帰りになる時、「ほとんどの方が」驚くほど笑顔で希望に満ちた表情に変わられ、足取りも軽くお帰りになられます。

とても有意義で心が幸せに楽しくなる、相談ルームです。ご心配はいりません。安心してご連絡ください。

この行程をを踏まれて貴方様が本当の自分を知られることは、将来かなり役立つと思います。

どうぞ気軽な気持ちでカウンセリングの扉を開いてみてください。

欧米の先進国ではカウンセリングを利用して心の調子を整える事は
日常的に行われています。日本も徐々に欧米に近づいてきているようです。

「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談＆心理カウンセリング
　　　　　　　「あおぞら」　松下愛ﾉ助　他カウンセラー一同
　　　　　携帯電話の方　０８０－３３９７－２２９７
　　　　　固定電話の方　０３－５２８４ー７３５３
　　
　　　　　ホームページ　http://ai-aozora.jimdo.com/

ご予約・お問い合わせのアドレスです
http://www.ai-aozora.com/%E3%81%94%E4%BA%88%E7%B4%84-%E3%81%8A%E5%95%8F%E5%90%88%E3%82%8F%E3%81%9B/

又はno0109ai@yahoo.co.jp　　コピーしてお使いください

はじめましてカウンセリングルームFlowの馬場と申します
小山裕紀さんのご質問を拝見し書かせていただきます

読ませていただいた内容からの判断ですので
参考までにお考えください

同情を引いてしまう
そのことに罪悪感を感じる

つまり　こんな風ではダメであると
ご自身を否定なさっているのが今の状況ではないかと思いますがいかがでしょうか

過去の経験から
自身が同情される場面で解雇ということが結び付いているようにも思えますがいかがでしょうか

ではどうすれば今の状況を解消できるかですが

同情された内容　言葉　それらをノートに書き出してみてください
次に　どの内容に大きく不安感　罪悪感を感じたかチェックしていきます
順位付けをしてもよいでしょう

そして　もう一度　同情と感じた内容　言葉を見直してみてください
相手が実際なにを伝えたかったのかそれを考え直してみるのです

おそらくですが
今は失敗に繋がることが恐怖や不安に強く繋がっている状態ではないでしょうか
それは強い責任感とも言えるでしょう
そうであれば
もう一度相手の言葉を見直すことで
仕事の面においてであれば
同情されずに済む手段
仕事以外であれば
どのようなことを相手が同情的に見ているのか
もしくは指摘されているのかが見えてくるかと思います

それらで発見した方法　手段をもちいることで
今を変えることができるのではないでしょうか

これがさん恋となれば幸いです
ご質問ご相談がございましたら　どうぞご連絡ください

はじめまして
今までの失敗が多いために、不安が強いのであれば、今の状況を乗り越えるために、その都度、あなたに合ったアドバイスを差し上げられますので、ご連絡ください。
幸い、お住まいがお近くのようですから、お会いすることが理想ですが、メールやLINEでの対応も可能です。
ファミリーカウンセリング米田

メール　famysummer@yahoo.co.jp
電話（留守電専用）050-5583-7015
ホームページ　http://orange.zero.jp/zbf59793.park/index.html

池袋カウンセリングルーム　フェリシテの芝崎です。

文面を拝見すると、質問者さんの焦りが伝わって来るようです。

ただ、文面で「同情をひかれやすい」と記載がありましたが、「同情」というのがどんな状況なのかとてもわかりづらいです。どんな状況なのですか？

よって、今回のケースはわかりませんが、多く「人間関係の不安」を訴えるクライアントさんには「認知の歪み」簡単に言えば、「何らかのきっかけで、自動的に不合理な信念を抱いてしまう」状態が発生していることがあります。
つまり、別に周りの人は、「特段質問者さんに同情しているわけではなく、今回のケースでいけば職場に新しくきた人に対して接する態度とおんなじ」、かもしれないということです。
この点について、カウンセリングでは「状況を客観視」し「ありのままに状況を捉える」ための支援がおこなわれることになります。

そのように、客観的に状況を把握できれば、不安を抱くことも少なくなるかもしれません。
質問者さんも、「両親も喜んでいることだし、ここで挫折するわけにはいかない」
と記載のとおり、不安に神経をすりへらすのでなく、仕事に意識を集中させ、職場の戦力となることに全力を注ぐ時期でしょう。

すると、きっと余裕も生まれてくるのではないかと思います。

こちら電話でのカウンセリングも受け付けております。ご検討いただければ幸いです。
コンタクトは⇒　http://felicite-c.com/contact
ご連絡をおまちしております。