無料カウンセリング掲示板の質問

「不安だらけ」に関する質問

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ぺさん


はじめまして。
今年25になる女です。

家庭環境が良くなく
acやネグレクトという言葉が該当するのか、、、
調べてみると当てはまる気がします。

人にどう思われてるのか等
とても、不安で恐怖を感じる事が多いです。、

言いたいことがうまく伝えられず


怒られたくない
気を引こうと小さな嘘をついたりします

何してるんだろうと思いますが
また同じ事の繰り返し。

人と関わることが怖く
表面的に接してる事が多いです。

今、お付き合いしてる方と
結婚を前提にお付き合いしてて
私の母親との事を話をした事が有りますが
母方の人々のことをよく思って居らず
結婚する際どうしたらいいのかわかりません。
私自身、母の事あまり良く思いませんし
(殴られたりして生命の危機を感じましたし)
けど、嫌いになる事が出来ず
どうしたらいいのかわかりません。

人の顔色を伺う自分
何をしても自分が悪いと思う事
常に不安だらけの生活

人との関わることが怖いなど

生きにくく感じてます。
どのように書いたら良いのかわからず
このような書き方で大丈夫でしょうか?

自分らしさを取り戻したいです。

どうか、よろしくお願いいたします。

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2015年7月27日 19時22分

無料カウンセリング掲示板の回答

アールラボ - R Lab of the hypnosis

ぺさん。はじめまして。

家庭環境のこと、お母様のこと、ご自身が抱えられている不安について
勇気をだしてお相談頂き、ありがとうございます。

お母様のことを良く思わない反面、嫌いになることができないとあります。
まずは、お母様への気持ちの矛盾の整理をすることでいくつかの悩みを
解決する糸口になると思います。

不安の解決、自分らしさを取り戻すために詳しくお話を聞かせて
いただけませんか?

お話を伺う中で、ぺさんの悩みを作っている本当の原因を知り、
一緒に解決していきたいです。
ご相談をお待ちしております。

*☆*。大阪市淡路のカウンセリングルーム
   R Lab of the hypnosis - アール・ラボ - 。*☆*
     http://r-lab.co/
 ※無料メール相談も受付中です:rlab.of.the.hypnosis@gmail.com
 ※このサイトからのお問い合わせは初回相談無料です

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2015年8月1日 23時29分


新宿ファミリーカウンセリング

はじめまして
あなたが想像するように、お母様との関係がいくらか影響していると思いますので、改善するためには、時間がかかりそうですが、今のお気持ち、そして、これまでのこと、とてもよく分かりました。勇気を出して、話していただけて良かったと思います。ここでの出会を大切にしたいと思います。よろしければ、一緒に考えていきませんか?きっと、お時間がないでしょうから、まずは、メールでご連絡いただけませんか?お待ちしています。

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2015年7月28日 21時03分


あおぞら



初めまして

「悩み改善、解決、完治を目指す」人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」の松下愛ノ助でございます

 私達は貴方様のお悩みの完全解決、完治を目指しアドバイスさせていただきます。
 
その為、まず貴方様のご相談のメールをつぶさに拝読させていたき
お悩みの元になっている原因をしっかり把握する為の参考に致します。

そして、一つずつ確認しながら
お答えさせていただきますので、よろしくお願いいたします。

(1)<お悩みの現状の把握と改善解決の方向性について>

まず貴方様のご相談の中の重要な部分を整理してみましたので、ご確認ください。

1,今年25になる女です。
家庭環境が良くなく
acやネグレクトという言葉が該当するのか、、、
調べてみると当てはまる気がします。

2,人にどう思われてるのか等
とても、不安で恐怖を感じる事が多いです。、

3,言いたいことがうまく伝えられず
怒られたくない
気を引こうと小さな嘘をついたりします
何してるんだろうと思いますが
また同じ事の繰り返し。

4,人と関わることが怖く
表面的に接してる事が多いです。

5, 今、お付き合いしてる方と
結婚を前提にお付き合いしてて
私の母親との事を話をした事が有りますが
母方の人々のことをよく思って居らず
結婚する際どうしたらいいのかわかりません。
私自身、母の事あまり良く思いませんし
(殴られたりして生命の危機を感じましたし)
けど、嫌いになる事が出来ず
どうしたらいいのかわかりません。

6,人の顔色を伺う自分
何をしても自分が悪いと思う事
常に不安だらけの生活
人との関わることが怖いなど

7,生きにくく感じてます。
自分らしさを取り戻したいです。


(2)ご相談のメールを拝読させていただきましての感想

貴方様はご自分の事をとても客観的に見ておられ、とても分かりやす文章です。

まず率直に申し上げます。

貴方様の現在の心の症状はうつ症の初期に差し掛かており、このままでは
眠れないとか、朝気分が良くない、何もやる気が起きないとか、うつ症独特の身体症状が、出ないかとても心配です。

このままこの心の症状を放置しますとうつ症の重症になり取り返しのつかない
心と体の症状になりかねませんので、早めに解決しましょう。

貴方様の

1、人にどう思われてるのか等とても、不安で恐怖を感じる事が多い、

2、言いたいことがうまく伝えられない

3、怒られたくないので気を引こうと小さな嘘をついたりします

貴方が育ってこられたご家庭の影響がもろに性格の形成に反映されてしまって
おられるようです。

他者依存性が強く他者の目線、評価、期待が気になって仕方が無い。
他者の期待に沿うために無理することがすべて心のストレスになってしまいます。

さらに貴方の心の底に記憶として眠る、トラウマのようなものが
家庭や学校であった可能性も否定できません。


ご結婚のお話を良い形で進める為にも、早急に現在の悩みの原因を取り除きましょう。

私達相談ルームでは貴方様のような、ナイーブな方のお悩みの
完全完治にこれまで多くの成功事例を持っていますのでご安心ください。

現在の貴方様の悩みの解決の為には、悩みの発症している根本的な原因をしっかり知る必要があります。

推測や予想等での性格の改善や施療は危険です。

その為に貴方様の心の現状をしっかり把握する為の
「気質診断、性格診断、自己価値観診断、自己価値観発掘診断」

この4つの診断で貴方様の現在の心の状況と心の奥底にある「こんな風に生きたいという人生の方向性」や間違った道にそれないための、生きる為の「自己価値観」をすべて明らかにする必要があります。

(3)<貴方様のお悩みに対するカウンセラーとしての取り組み方、姿勢>

当相談ルームは「原因療法」「スキーマ療法」を駆使した療法で貴方様の悩み、苦しみそして
負の性格の改善を成し遂げていただくサポートに全力をつくします。
従って多少厳しい事も申しあげるかもしれませんが、ご容赦ください。

もし私どもが貴方様のカウンセリングをお引き受けした場合、原因療法とスキーマ療法を
主体にカウンセリングを行わせていただきます

ご相談者のお悩みや苦しみ、悲しみ、ストレスの改善、解決は対症療法(現在起きている課題の解決だけ)ではなく、問題が起きている「原因そのものを排除し完全完治を目指すため」

「原因療法」(原因を明らかにしたうえで問題を解決する方法)そして「スキーマ療法」(解決の手順を明確に示しながら問題を解決する方法)を中心に対応させていたたいています。

 お悩みが発生している確かな「源」=原因を知るために「4つの診断」をさせていただきます
 
 1(性格診断)
幼児期以降、育った環境から育まれてしまった、悩みやすい性格がどの性格なのかを持たれているの
かを39種類の性格の中から確実に明らかになります。
 
 2(気質診断)
  生まれたときから遺伝子・DNAとして背負って来られた、どの気質が今回のお悩みを
重いものにしてしまったのか、64種類の気質なの中から確実に明らかになります。

3(自己価値観診断)
 ご相談者の心の奥にある生きる為の方向性を決める、自己価値観を18項目の質問と60の言葉
の選択方式で明らかになります。
 
 4、心傷体験(トラウマ)診断
幼児期から少女期までの間に深く心を傷つけ、現在の悩み発生に影響のある、トラウマを
明らかにします

今回の貴方様の問題の解決には2つ目の性格診断と3つ目の自己価値観診断と4つ目のトラウマ診断が特に重要です。

まず貴方様が大切にしている、生きる魂である「自分の価値観は何なのかを知る」そして「自分はどのように生きる事が自分にもっともふさわしいのか」「自分がまだ知らない自分の可能性」も知っておくことが大切です。

(4)4つの診断の結果の分析と活かし方

1の性格診断分析の結果、貴方様の現在の性格がほぼすべて明らかになります。
 特に依存性の強い性格の方は、様々な悩みやストレスが発生する原因となってしまいますので
 早急に性格の改善の必要が有ります。カウンセラ―が貴方に最も合った方法を提案し
 貴方様との共同作業で改善解決させていただきます。

2の気質診断で貴方様の現在発現しているすべての気質が明らかになります。
 貴方様が現在悩んでおられる事の発症の原因となっている気質を心理療法で縮小したり
 カウンセラ―が貴方様に最も合った方法を提案し
 貴方様との共同作業で改善解決させていただきます。

ネガティブな気質が発現しないように他の気質でかぶせるやり方で改善解決致します。

3の自己価値観診断で貴方様の価値観やどんな人生、何が向いているのかを
明確に知ることが出来ます。
貴方の価値観に合った、お仕事をもし探したいと思っておられた場合、天職探しも、
カウンセラーが責任を持って最後まで一緒にお手伝いをします。
ご安心ください。

4つ目の心傷体験(トラウマ)診断で貴方の現在の悩みや苦しみの原因となっているトラウマが判明しましたら、心理療法の心傷風景連想法及び再解決法でトラウマそのものを削除したり内容を変更することもできます。
カウンセラーとの共同作業で出来ます。

(5)貴方様のお悩みの完全完治、解決を図るための私たちの姿勢

私たちの相談ルームでは、お悩みの完全・完治を常に目指し、取り組んでいます
ご相談者の方から「ありがとう!本当に良くなりました、改善解決しました、本当にありがとう」の声をいたたくまでカウンセリングそしてご支援をいたします。ご安心下さい

「大丈夫です。必ず貴方のご希望の「自分らしさを取り戻したい」を達成出来る様にサポート致します。

そしてご結婚の際のご家族との対応についても、うまくいくように
しっかりサポート致します。

「貴方の心と体の症状は必ず良くなります」「それも貴方が想像している以上早く改善していきます」   

安心してお電話でも直接面談方式でもご自由にご選択なさって下さい
   
現在みなさまへの「感謝のキャンペーン」中でカウンセリング料も特別割引料金
でお手軽な料金になっています。

当相談ルームでは直接お逢いしての面談カウンセリング又は
固定電話・携帯電話・スマホ・スカイプを使ったご相談、どちらでも選択可能です



   「悩み、改善、解決完治を目指す」人生相談&心理カウンセリング
       「あおぞら」 松下愛ノ助 他カウンセラー一同
     電話0120-874-116
     ホームページ http://ai-aozora.jimdo.com/
      

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2015年7月28日 15時15分