はじめまして
お一人で悩まないで、カウンセラーと一緒に考えていけば大丈夫だと思います。焦らずに、相性の合ったカウンセラーを探しましょう。

はじめまして、かなた様。カウンセリングルーム　こころのピースの佐々木と申します。

親の存在を重く感じてしまい、今後のことを考えるととても辛く、
良くないことまでも考えてしまうのですね。
そしてそのように考えてしまう自分自身を責めていらっしゃるのですね。

かなた様がご自身の人生をどうしたいのか、そこが大切です。
人は自分の人生に責任があるのです。
人は誰でも幸せになることができるのです。
その幸せに向けて、自分で責任をもって進んでいくことが必要です。
ご両親の関係はご両親が決めるものです。
かなた様が無理をしてつなぎとめているのは、かなた様にとっても、
ご両親にとっても辛いことです。誰も幸せではないのですから。

お母さんの「老後の面倒を見てね」という言葉は愛情もありますし、
将来の不安もあるのでしょう。かなた様が幸せになり、見てあげることが
出来るのであれば見てあげればよいです。今はまず、かなた様が幸せに
ならなければそのような力が湧いてきません。

ご自身の性格が「良くない」と評価されていますが、その評価は妥当でしょうか？
今時、両親のためを思い愚痴を聞いてあげたり、自分の気持ちを押し殺して
まで家族に尽くしているかなた様の性格が「良くない」ことなどあるのでしょうか。
「自立できていない」ということはどこかであるのかもしれません。
上記のような自己否定感などは子供のころから家族の中で調和を取ろうとしてきた
心の癖から生じているものと思われます。
本来子どもは子供らしく甘えたり、わがままを言える存在です。
その特権が剥奪され、子供が家族の調和を取ろうと頑張ることは
自分の気持ちよりも他人の気持ちを優先したり、親の顔色を伺ったりする
ように子供の心の癖を作っていきます。
周りに合わせる力は強くなり、「責任感がある」「大人しい」などの高評価を
受けますが、自分の中では生きづらさを感じたり、自分の人生をむなしく
感じてしまうことが多くなってしまうのです。
このようなことを「アダルトチルドレン」と言っています。
まずはこのアダルトチルドレンを癒し、ありのままの自分で良いことを認めて、
自分の人生を生きられるようにしていってはいかがでしょうか。

ずっと良い人を求められて、疲れてしまっているのです。
自分に正直に、自分らしく生きて良いのですよ。

かなたさん

自分が、家族のかすがいになって生きていると思っていらっしゃるのですね。タイトルが親が重たい　ということですが、重いのは家族だけでなく妹や自分を含めた家族というものだと感じているのではないでしょうか。

確かに、あなたの目から見ている両親といま生活を続けるのは、かなりしんどい事だと思います。また、独立して家を出ていくのが、親や妹を見捨てるような気持ちになってなかなか踏ん切りがつかないのだと思います。

現実から言いますと、あなたは早く独立してその家を出ていかれることがいいと思います。あなたのご両親は、もう立派な大人です。現実自立していないかもしれませんが、あなたや妹さんにいつまでもおぶさってはいないはずです。２人になれば２人になった生活をきちんと作っていくはずですし、もしそうならなくてもあなたの責任ではありません。

いろいろな意味であなたは、心におもしを持つように仕向けられています。もし思い切って、両親の元から離れることができないようであれば、信頼できる人か、カウンセラーに相談を求めてください。

人は皆、自分の足で立って歩くように作られているはずです。