いーちゃんさん、はじめまして。ヒーリングルーム　ローズマリー と申します。よろしくお願いいたします。

まず始めに、あなたがアスペルガー症候群であるかどうかは、私たちカウンセラーは医師ではありませんので診断ができず、申し訳ありません。
もしも気になるようでしたら、精神科を受診してみてください。

ですのでここでは、あなたからのご相談内容についてのお話をしたいと思います。


①人間関係をうまく築けない。

　　このようなお悩みは多くの人が抱えています。誰にでも性格的に様々な側面がありますので、万人と気が合うわけではありません。
　　苦手なタイプの人もいれば、ウマが合う人もいます。

　　仕事でミスが多いのであれば、人の話を最後まで聞くこと、聴いたことはメモを取ること、多少時間がかかっても良いので丁寧に仕事にとりかかること、メモやマニュアルで確認しながら仕事を進めること、などを行なってみてください。


②人の気持ちが読めない

　　これは、人の気持ちを勝手に解釈してしまう、ということでしょうか？

　　実際に、人の気持ちをきちんと理解するということは容易なことではありません。
　　人の気持ちを知るためには、その人の話をきちんと聞いてあげることから始まると思います。
　　そして、「それはこういうことなのかな？」と相手に確認し、自分の中で噛み砕いていくことによって少しずつ理解を深めていくのだと思います。


③変化を嫌う

　　環境の変化はしんどいですね。
　　現状を維持していかれたらその方が良いですよね。
　　でも、時には不本意であれ、変化を受け入れなくてはならないことがあります。
　　その変化を受け入れ難いという場合に、人は心に傷を受けたり、心の病を患うことがあります。


④会話が一方的

　　ほかの人の興味関心を引き出す会話ができない、という時には、相手の話をしっかり聴いてあげましょう。
　　会話というのはお互いが心地よく感じながら、交わされていくのが望ましいですね。
　　自分が中心になって話すのではなく、相手が中心なんだ、と意識しているとちょうど良いのかもしれません。


対人関係がうまくいかないと、生きづらく、苦しいですね。
でもあなたは、ご自分をきちんと見つめていらっしゃるし、なんとかしたい、と思っていらっしゃいますね。

あなたの心の姿勢を「平和」に保つことによって、少しずつその「生きづらさ」から解放されていきますよ。
人は何歳になっても成長し続けることができるのです。

また何かあればお気軽にご相談くださいね。

いーちゃん、初めまして。
カウンセラーの須賀と申します。
よくご相談下さいました。
ありがとうございます。

弟さんが発達障害で、ご自身にもそれを感じていて、なおかついきづらいのですね。
何とか改善したいのですね。

まず、発達障害が否かについて。
この部分は、精神科医が診断することです。
そして、もしかしたら違う精神疾患が潜んでいるのかもしれません。
弟さんの主治医の先生に診てもらうか、もし気まずいのであれば、別のお医者さんに早めに診てもらうと、ご自身の現状を知ることと、どのように改善していくのかがわかるので、少しは気も楽になるかもしれませんよ。

よかったら、参考にしてみて下さい。
お大事に。