いたちねこ様

いたちねこ様の悩みは、一体、何ですか？
カウンセラーのコトですか？
うつのコトですか？
摂食障害のコトですか？
潜在意識のコトですか？

いたちねこ様の本当の悩みは、
「自分を認められるようになりたい」ではないですか？

現代の人々は、体に現れる症状や、環境からくる現象に、
余りにも、惑わされています。
いたちねこ様も、例外ではありません。

自分の身に現れる症状にばかり気を取られ、
「やれ、うつだ」、「やれ、摂食障害だ」、「やれ、○○○○だ」と
ご自分でご自分の病気を簡単につけてしまい、
まるで、今は、「一億総精神科医」の状態で、
精神科医にとっては、これほど楽な商売はありません。

なぜなら、自分で自分の病気を申告してくれる患者が、
ワンサカわんさか来るのですから…。
精神科医の思う壺にはまっています。

でも、本当に精神を病んでいる人は、1％にも満たないと、
私は思っています。

では何が原因でしょうか？

それは、大部分の人が、
①自分に自信がない人。
②自分の生きる目標がない人。
④本当の悩みに面と向かう勇気がない人。
③自分が何のために生まれてきたのかわからない人。
等々、いろいろありますが、
いたちねこ様は、いかがでしょうか？

他人に好かれたいとか、他人認められたいとか、ではなく、
要するに、いたちねこ様の、今現在の、生きる目的は、
必死で、自分で自分を好きになる努力をすべき、
ではないでしょうか？

今の若い人たちには、「悩む」のではなく、「考える」ことが必要です。

いたちねこ様、まずは、しっかりと、
「自分を好きになる」ことを「考える」。
命がけで…。
寝ても覚めても…。
それをやり続けるコト、でしょうか…。

そうすれば、なんとなく、腑に落ちてきます。
自分のコトが…。

初めまして、拝見しました。

まず、ご自分の心身・身体の管理はご自分ですることが基本です。
不安・不安定であるがために相談もされてきたんだと思います。

初めから痩せた容姿への間違った思い込みもあるようです。
細くてきれいという健康的な現状には、栄養素のバランスを人一倍努力し完全食でよく食べることが基本なんです。ミス日本の世界一とか、そのような方々や松田聖子さんなども大食いなんです。マラソンの金メダリストのキュウチャンも当然男性以上のその時のマラソン運動に合うような多くの栄養素補てんのための大食いなんです。

そのような基本が抜けてるのが、相談者（Ａさん）のようです。

文面から推測できるのは、摂食障害でも鬱病でもなく、手前の自律神経失調症下での不安定の印象がします。
不足する枯渇栄養素を確実に摂ることが大切です。

過食や拒食傾向は、いろいろな深層心理が織りなすミスマッチなんです。
交感神経が高い状態、アドレナリンの過剰作用による緊張・恐怖・不安・イライラ・知覚の低下、ヤケ食い、少食など起きます。リラックスできない不安定状態です。
長期不調からの改善には、跳ね上がって枯渇し不足する特定栄養素を当分摂り続けることが必要に思います。

長いトンネルから、いろいろな気づきによる現状脱却が大切なようです。
いろいろな知識や自己分析など、自己の間違いに振り回されない学びも重要な印象に思いました。

Ａさんの心も体の健康維持、正常はすべて栄養素で営まれています。
がむしゃらに食べて反動と偏りで肥満細胞が１０倍まで膨らみますが、そのように不安定で痩せと太るの繰り返しのより、どう栄養素を完全食的に摂り続けるか問題のように思います。
勘違いなどの間違いの認識も必要なようです。
枯渇栄養素を摂ることで、必ず短期での安定を取り戻せると思います。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　参考まで、


　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　カウンセリングとどろき院
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　竹本　豊

はじめましてカウンセリングルームFlowの馬場と申します
あなたのお悩みを拝見し書かせていただきます

以前のお悩みの内容をみていないので
ここに書かれていることから　話させていただきます

少なくとも数年間続いているお悩みなのですね
その間あなたは悩み続けてきたのでしょう
ずっと苦しんでいたのでしょう

摂食障害とのことですが　これはどちらかでの診断を受けたものでしょうか
そうであれば　診断を受けたところで　治療方法を聞き　動き始めるのがよいでしょう

もしまだ診断をうけていないのであれば　まず摂食障害外来のある専門の医院に受診してください

原因はいろいろありますそして　治療方法もあります
摂食障害は治す事のできるものです
ですが専門性の高いものでもあります
ですからそれに対し　施術する人には専門的な知識も必要になります

もしスクールカウンセラーのかたがそういった知識をもっていらっしゃるのなら
あなたの助けになるでしょう　あなたの悩みを解決する手助けができるでしょう

ですがそういった知識がなければ　あなたはそこで失望されるかもしれません

摂食障害を専門とする医師やカウンセラーはおります
ですので　そちらに向かう事が　あなたのお悩み解決を早める方法だと思います

これがあなたへのアドバイスとなれば幸いです