こんにちは。 高校生のれいんといいます。

わたしは今、自分の精神状態がどのような状態なのか自分で認識することができません。
1年前、受験勉強をしていた頃からうつ気味が続いていました。
自傷行為をしてしまったり、ネットでうつなどについてのサイトをあさるように見てしまうなどです。
しかし、高校に合格し、しばらくは気持ちが楽になり、そのような状態は全くなくなりました。

しかし今、自分が今までよりもひどい精神状態になってしまっている気がします。
ネットでうつのような心の病気を調べまくっているせいで、かなり詳しくなってしまいました。
今、自分が当てはまっていると思う病気、症状は

非定型うつ、定型うつ(軽い)、ミュンヒハウゼン症候群(軽い)、PMDD(月経前に起こる症状)、スマホ依存、摂食障害

です。やはり、こんなに多くの病気に当てはまっていると思ってしまうのは単なる甘えなのでしょうか。
家族の中では、母のみが私の精神状態を知っています。
迷惑はかけたくないです。しかし、実際に迷惑かけてしまっているし、もっと私のことを考えて！と思ってしまうのも事実です。

7月末に学校でスクールカウンセラーによるカウンセリングを受ける予定ですが、やはり心療内科にも行ってみた方が良いのでしょうか。
私の学校は進学校なので、休むと勉強について行けなくなるのも不安だし、周りの目も気になります。留年、テスト、進路など、悩みは尽きません。
しかし、もう何もしたくないです。何かを頑張らなければいけない、何かをやらなければいけない環境におかれるのがもう嫌です。感情がからっぽになってしまったような気持ちです。
自分で自分がコントロールできません。
今の私はまず何をするべきなのでしょうか。
ご回答よろしくお願いします。