ひささん

初めまして、こんにちは。心理カウンセラーの浦野いずみです。

新しい生活がスタートしこれからというとき、交友関係で辛い思いをなさっているんですね。

「どうしたらいいでしょうか？」というご質問に、質問で返す失礼をお許し下さいm（_　_）m

ひささんは、どうしたいですか？

肩身が狭い状態で、同じグループにいたいですか？

他のグループに入りたいですか？入りたいグループはありますか？

グループに所属せずに、自由でいたいですか？

「既にメンバーが決まっていて他のグループに入ることはできません。」
と書かれていましたが、

学校の規則で決まっているとかでなければ、可能ですよ。

私は、学校で講師をしている経験が長くその間に見てきましたが、５月以降のグループはまだまだ流動的です。

学校生活がスタートして、１か月ちょっと。

段々と関わりが深くなってくると、気が合うと思ってたけど、合わないとか。
何か交流する機会に、「へ～！この子こんな子だったんだ～とか？」新しい部分が見え、そこで別のグループの子と、とても仲良くなったり。

アドバイスとしては
①今のグループで、ひささんにとって一番話し易い人がいたら、素直に今の心境を話してみて相談してみる。

②他のグループで、入りたいな～と思うグループがあれば、そのグループの人に、素直に今の心境を話してみて相談してみる。

③グループに所属せず、話したいとき、話したい相手と関わる。所属意識を気にしない。

③は、今のひささんにとって難しいかもしれませんが、
私は学生時代、一つのグループにがっちり所属するということはせず、TOPに応じていろいろなグループの子と交流していました。

ランチ仲間、放課後仲間、こんな遊び仲間、あんなイベント仲間、勉強仲間など。
そして、親友。

交友関係の作り方は自由なはずなのに、自分で枠やルールを作ってしまいがちです。
それが、自分を苦しめてしまったりします。

④モヤモヤやイライラ、不安はに関して
　決して悪いものではありませんが、感情として嫌や苦しいものですよね。

その感情を感じたら、日記のように書き出してみても良いかもしれません。

誰かに見られるものでもないので、「こんなことがイライラする。モヤモヤする、不安。」と、思いつくまま書いてみてください。

すると、そこに「他者に対する怒りや悲しみがある」ことに気づくかもしれません。

そこに気づいたら、他者に対してこんなことを思うのは良くないとかは考えずに、その感情を十分に味わって下さい。

自分の感情をまず受けいれるところからスタートしてみてください。

個別のカウンセリングを必要と感じられたら、Skypeでの対応もしていますので、ご相談ください。

１　人間関係を学ぶのも学校の勉強の一つです。
２　この状況を乗りきるには、人間関係がぎくしゃくする原因について考えてみることです。自分に原因があるのなら改めるべきです。他者に原因があるのなら自分の立場を主張すればよいでしょう。
３　自然発生的な状況で、特に原因が見当たらなければ、あるがままにしておくだけで、いずれ時間が解決します。世の中、明けない夜はありません。

ひささん　はじめまして。　人間関係　うまくゆくときは　いくし　いかないときは　いかないですね。　あせったり　苦しんでも　もがいても　あまり意味ないときもあるよね　
　しばらく　他人ではなく　自分を楽しませ　自分と対話してみたら
趣味や生活を変えてみる　料理の腕あげる　英語の勉強　集中してみる
ほかのことに集中して　気にならなくなったら　また　人間関係も　なに
か　変わってきてると思います。　
思うようにいかないときは　いかないもの　
時間おきましょう。　時間が解決してくれる問題も多いです。
応援してます。
　いつか　楽しい学生生活が送れますって。