無料カウンセリング掲示板の質問
「疑い深い性格。」に関する質問
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もぐさん
私は付き合う男性の浮気を疑ってしまいす。
特に怪しい所もないのですが、
疑いで頭がいっぱいになってしまいます。
相手はいつも仕事(?)が忙しい方で、
最後はダラダラした付き合いになるか距離をおかれてしまいます。
最初にお付き合いをした男性は別れてすぐに、
私と仲が良く一緒に遊んでいた友人と付き合い結婚しました。
次の方はモテることが自慢で女性のいる店に飲みに行ったり
遊んだりしていて、ダラダラとした関係になっていたので
私から連絡を絶ちました。
それからは仕事が忙しい彼と付き合い、距離をおかれてしまいました。
それで現在も・・。
父母が小さい頃から喧嘩ばかりで、私も父に良く怒鳴られて育ちました
楽しかった思い出や父母の笑顔の記憶はありません。
私が少し対人恐怖症気味でハッキリしてなく
いつも相手に合わせてしまうところがあり、
それか原因だと思います。
あと、理由の無い浮気をしてるんじゃないかという
不安感です。
相手を信じろ!信じろ!!と言われますが、
一度頭に浮かぶと離れず考え込んでしまいます。
友人まで疑ってしまいます。
どうしたら、浮気を疑わずに信用出来るようになりますか?
2014年4月30日 13時00分
無料カウンセリング掲示板の回答
カウンセリングルーム・エンパシー
お答え致します。疑い深いことの原因は、あなたの幼少期に形成された思考にあるようです。
幼少期に「見捨てられるのではないか?」という不安を抱いてしまったために、大人になってもその不安が付きまとっているのだと思います。
自分に自信が持てないと、そんな価値のない自分のもとから彼がさっていくのではないかと不安になってしまう。不安だから彼に対する依存度が増すのです。
依存が増すごとに、嫉妬心も増すのです。彼への警戒心は、あなたの心の中の劣等感が煽るのです。
劣等感は、偽物の感情です。本物の感情は四つだと言われています。
それらは、「喜び」「悲しみ」「怒り」「怯え」です。このなかに、あなたの本物の感情があるはずです。
本物の感情には、問題解決の力があります。一方、偽物の感情である劣等感は何回感じても問題解決には繋がりません。
あなたが自分を信じることができれば、彼を疑わなくなれます。
そのためには、幼少期の決断を改めて、今から未来の生き方を新しく創ることです。
思考修正の訓練で、大人のあなたにふさわしい生き方を再決断してください。
無料の幅を広げてお手伝いしますので、「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。理想を現実にするには、行動に移すしか方法はありません。
2014年4月30日 15時26分
もぐさん、こんにちは。
漢方紫禁堂治療院の加藤と申します。
もぐさんの性別が「男性」となっていますので戸惑いましたが、
文脈から「女性」の方としてお答えいたします。
もぐさんはお付き合いされる男性に「依存」してしまわれるのでしょう。
その「依存」は常に「見捨てられ不安」を伴います。
浮気=相手の男性から見捨てられるのではないかという不安・恐怖が
常にあるため、過敏になってしまわれて、被害妄想を生み出しているのだと
思います。
もぐさんが相手の男性に潜在意識のなかで求めていらっしゃるのは
「理想的な父性」だと思います。
相手の男性の浮気を疑わずに信用できるようになるためには、
もぐさんご自身が精神的に「自立」されることが必要です。
と同時に、物事に対するネガティブな「認知」を
修正していく療法を受けられたほうがよろしいかと
思います。
お小さい頃から現在まで、ご自分になかなか自信が
持てなかったのではないでしょうか?
もぐさんが「ありのままのもぐさん」を受け入れられますよう、
カウンセリングを受けられることをお勧めいたします。
こちらのサイトと、姉妹サイトの「カウンセリング.COM」には
多くのカウンセラーが登録していますので、もぐさんと相性の
合ったカウンセラーに連絡を取ってみてはいかがでしょう?
「カウンセリング.COM」↓
http://www.sinri-navi.com/question/
当院も無料でメールカウンセリングを行っておりますので、
よろしければホームページにお越しください。
またいつでもご相談くださいね。
漢方紫禁堂治療院
http://shikindo.com/
2014年4月30日 14時26分