プー様、初めまして、ルイーラピュアの専属カウンセラーのゆここと申します。

イジメのトラウマで苦しんでいらっしゃるのですね。

イジメは、周りがいじめているつもりはなくとも、やられている側が、いじめられているとかんじたら、
『イジメ』となるのです。

ですから、いじめた側は、当時のことなんてなにもなかったようにバッタリ会って、ふつうに話してくるでしょう。

ところが、プー様は、まだ、その傷が癒えていないということもあり、いろいろとその時のことを思い出してしまい、不安定になられているのでしょう。

引越して、新しい土地で、清々しく暮らすことは、逃げるともとれるでしょうが、それは、プー様の人生ですから、どこで生きようが、幸せに暮らせればいいと思いますよ。

トラウマに向き合うことも大切ですが向き合えるだけの準備などもいります。

どちらを選択されても、悪くはないと思います。

イジメは、加害者から被害者へ一方的に自己肯定意識を植え付けられます。イジメは、必ずしも加害者の意思と被害者の意思が一致しているとは限りません。ようするに、受ける側の感覚次第なのです。あなたがイジメと思えばイジメだし、かまわれていると思えば、そうなります。なので、加害者の意思で判断さるべきものではありません。主犯格の子が普通に声を掛けてきたのは、本人はあなたほどイジメを意識していないかも知れません。いずれにせよ、イジメは過去の出来事です。過去を引きずることはありません。どんな過去でも既に終わった時間です。トラウマが厄介なのは、その時のネガティブな感情を忘れないように用心して、記憶を本棚に整理することなく、いつでも今の感情として味わえるように宙に浮かせているのです。この記憶を昔の古い記憶として整理してしまえば、今の感情として現れて、あなたを苦しめることはありません。それと、人間は慣れには強いので、主犯格の人など関係者への嫌な感情に慣れれば、ストレスは感じなくなります。もっと詳しい説明をご希望でしたら、無料で回答フォローいたしますので、「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。

プーさんこんにちは。はじめまして。

仙台で心理カウンセラーしております、メンタルセラピー成幸の森・佐藤と申します。

ご相談拝見させて頂きました。

過去の出来事のトラウマ改善には、「心を強くして乗り越える」というものありますが、これは非常に元気な人・非常に打たれ強い人なら可能ですが、まず難しいものです。

大抵はカウンセリングなど、専門家の手を借りる方が楽に改善できます。


その前に「子供にとっていい母親」は何か考えてみませんか？

そのためには、「もしプーさんが子供だったら、どんな母親がいいか？」を考えてみることです。

＞いつも笑顔で子供を包みこむママになりたいです。

まさにこれですね。

そして、そのためには、プーさん自身が自然と笑顔になれるようなことを選択すればいいのです。

それにはいろんな方法（できること）があるかと思います。

トラウマも含め、心の問題解決には、必ずしも「無理してでも向き合う」だけが選択肢ではありません。

引っ越しなど「環境を変える」も立派な選択肢です。

それによって、楽になり笑顔が取り戻せるのであれば、それでよいと思いますよ。

その上で必要であればカウンセリングなど、専門家の手を借りるのが良いかと思います。

１　問題解決で最も重要なことは、そもそも何が問題であるかを解明することです。問題が何であるかが分かれば解決はいとた易いことです。
２　質問者が問題と考えていることは、「私の事を陰で悪口言っているんじゃないか」と、「私の子供がいじめられるんじゃないか」の二点のようです。
３　いじめられた方はその恨みを生涯忘れることはありませんが、いじめたほうはいじめたという認識もないのが殆どです。プロボクサーの内藤大助はいじめられたことをきっかけにボクシングを始めて世界チャンピオンにまでなりましたが、後にそのいじめっ子は、「いじめたのは俺なのか？」という程度の認識でした。いじめっ子は無責任だからいじめっ子になるのです。質問者をいじめていた主犯格は、質問者をいじめたことなど覚えていません。主犯格のこの糞餓鬼が普通に声をかけてくるのがその証拠です。陰で悪口を言うことなどありえないでしょう。
４　質問者の子供がいじめられるかどうかは、現時点では判断できません。自衛策としては、子供に護身術を稽古させるとよいでしょう。自分だけを守るのであれば合気道が良いでしょう。自他共に守るのであれば、空手道が最高の武道です。ただ、いずれも修得には時間がかかります。間に合わなければ、質問者の母親が質問者にしてくれたように転校させて環境を変えてやればよろしい。
５　逃げることはダメではありません。危機管理の手順は、まず第一に危険な場所に立ち入らないこと、やむを得ず危険地域に立ち入った場合には速やかに危険から逃げることが優先されます。空手などの実力で危険に立ち向かうのは最終最後の手段です。しかしながら、未だ質問者は危険な地域に近づいたとも立ち入ったとも言えません。これからは、質問者の子供のほうがいじめっ子になる可能性も否定できません。逃げるのはもう少し様子を見極めてからでよいでしょう。