こんにちは、フードサイコロジーのアンヴィユと申します。

私も以前、そういった経験をした事が有り、わかるとまでは言えませんが、心中お察しいたします。

自分でなんとかしたいのに出来ない状況、とても辛いですよね。

頭で考えると難しいのですが、身体や思考は今の想い癖や食習慣で出来ています。

理論的に考えて答えを出そうとすると大変ですが、よく気持ちを味わって、食事などを気をつけていけば、お話を見た所、改善する事も多いと思います。

特別な事をする必要はないと思います。特別な食事をする必要もないと思います。

少しだけ食べるものを気をつけて、自分自身に瞑想などで向き合って見るのも挑戦してみてはいかがでしょうか？

とろさん、はじめましてmentalquestの渡邉です。
まずは私もとろさんの近所の診療内科の先生の診断に賛同します。
「病気」ではないと思います。
文面から受ける印象と想像だけに留まってしまいますが、
特に強く感じるのが小さいころからの希望を叶えるべく
無我夢中で大学受験に打ち込んだ。そして合格。
これまでの人生最大の目標が終わってしまいました。
その直後は新しい生活のワクワク感と多少の余力でなんとか、
持ちこたえた「こころ」ですが目標を失った虚脱感が徐々にとろさんを
追い込んでいったのだと思います。
人は一定期間に過度の緊張とストレスが持続すると意欲を無くし
機能しなくなってしまいます。
とろさんは少し頑張りすぎて疲れてしまっているだけだと思います。
大学も８年のうちに卒業すれば良いとか聞きますが、
無理して復学せず「こころ」の疲れを取りつつ本当にやりたいことは
小さいころから願っていたことなのか？そうではないのにただの意地
で走ってきてしまったのではないか？
良い機会だと思います。自問してみてはいかがですか。
とろさんはまだ、まだ、大丈夫！
これから、これから。

こんにちは。NPO法人認定心理カウンセラーの高安と申します。

一年留年することになり、友達は普通に接してくれたとしても、
どこか仲間から外れたような疎外感がしていたのかもしれません。
両親が共働きであまり家にいないのもあって、親子のコミュニュケーションが
あまりよく取れていなかったのではないでしょうか。

そのうちに登校恐怖、次第にすべてにやる気がなくなり、
それなのに本当につらいときでも、友達や両親にも相談できなかったことが
よりいっそうに落ち込む原因になったのかもしれません。

両親が優秀でこんな自分は生まれて来なければ良かったのではないか、
皆私がいない方が嬉しく思っているのではないかと書かれていますが、
それは、思い込みかもしれませんよ。

それらの事がある日すべて親の知るところとなり、
仕事に精一杯だった両親もあなたに目を向けるようになったことはよかったですね。

相談員の方と親を交えて面談したり、大学の事務の方にも親身になって
頂いて休学することになり、ここ何ヶ月かの間は両親も
優しく接してくれるようになったわけですが。。。

いまだに今も不安で眠ることが出来ないのですか。

それは、あなたの価値観によるもので、
完全主義でなければ、"親から見放される"のではないかという恐怖
が心に張り付いているからかもしれません。
仮面鬱っぽい症状は、書かれていますが、
精神病ではありませんので、大丈夫です。
文面からは、まったくそれらしい匂いは、感じられません。

でも、どうしてこんなに不安定な人間になってしまったのかですが、
幼少期のPTSDが原因になっていることが考えられます。
ヒプノセラピーを受けられることで、心にこびりついた恐怖感や不安感を
セラピストともに除去することで
幼少期のトラウマから解放されることでしょう。
私どもには、ヒーリングのエキスパートが常駐しており、
スカイプでも可能です。いつでもお手伝いできますので、お気軽に
お問い合わせください。大丈夫です。ご安心ください。

とろさん
ラムピリカの楓と申します。よろしくお願いいたします。

とろさんは、今まで頑張りすぎてしまっていたのかも知れません。

ご両親がとてもデキル人だとしても、今のとろさんの状況とは違うと思うのです。
時代も違いますし、環境も違うのではないでしょうか。

今の状態は、自分自身に休養をと、心も体も訴えているのかも知れません。

子供みたいだって良いのではないでしょうか。
みっともなくたって良いのではないでしょうか。

力を抜いて、リラックスをする方法を一緒に考えましょう。

ラムピリカ
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ブログ
http://ameblo.jp/lttblo/

初めまして、ほんわかかうんせりんぐの凛と申します。

相談内容を拝見しました。

相談者さんは、「これではいけない」と、
何度も通学をTRYしていて、粘り強い方だと感じました。
でも、体は素直で、悲鳴をあげているようですね。


心療内科については
相談者さんは伝えていたけれど
ドクターがうまく飲み込んでいなかったように感じました。


相談内容から見ると、他のカウンセラーさんもおっしゃるように
「うつ」の可能性があると私も思います。
再度、受診されることをおすすめします。


診察の際にオススメなのが、「メモ」
気になる症状を箇条書きにして診察の際にもっていくといいかもしれません。


焦る気持ち、不安な気持ち等、複雑に絡んでいる中だと思いますが、
焦らずじっくりと進んでいきましょうね。

１　心療内科は、精神病に伴って身体症状が現れる場合の医療機関です。
２　明確な身体症状のない質問者の場合には、うつ病が疑われますので、精神科を受診してください。
３　精神科で異状なしと判定されたなら、カウンセリングを受けてください。大学カウンセラーが頼りにならなければ、病院カウンセラー更には独立カウンセラーなど質問者の悩みを相談できるところは多々あります。

とろさん、こんにちは。小倉と申します。

心療内科へ何度か通って病気ではないと言われたとのことですが、

この質問文から考えると、全部「うつ」の症状です。

別の病院へ行ってみてください。

お役に立てると思うので、必要ならご連絡ください。



うつであろうと思われる症状

何かのきっかけで、だんだん休み始めた。
部屋でぼんやりしている。
部活も行かなくなった。
出掛けても途中でしんどくなり、帰宅する。
眠れない。朝方に少しうとうとする。
好きだったことに興味がわかない。
家に帰りたくない。
自分はだらしない性格だと思い込む。
生まれてこなければ良かったと思い込む。
自分がいなければ人が喜ぶと思い込む。
薬物の過剰摂取。
自傷行為。
泣きながら話す。

以上です。