過食で激太りしたのと、以前してたバイトがうまくいかなかったのを引きずっててひきこもってます。

過食のきっかけは１０年前で親子関係のストレスでしたが、今は精神的なこと関係なくやってる癖や依存としてやってる気がします。
ここ数年で標準体重から４０キロ以上太ってしまい、かなりの肥満になってしまいました。
病院（内科）、スーパー、市役所など生活には欠かせないお出かけをする時も人が多い時間帯は避けるし、人にできるだけ近付かないようにしています。
特に子供は私くらい醜い人を見ると怖がるんじゃないかと思ってしまいます。
それはさすがにオーバーだなっていう自覚はあるんですが・・。

バイトは、研修で言ってることが理解できなかったり、頭がすぐ真っ白になったりで、周りの人をよくイライラさせていました。
よく仕事ができない人、言いたいことを伝えるのが下手な人、など言われました。
その上に、すごくだらしない性格なのかバイトが長続きしたことがありません。
ちょっとしたきっかけですぐやめてしまいます。

多分この二つが主な原因で、３０歳近くなのに無職のひきこもりです。
生活費は親に援助してもらってるのと、パソコンとネットを使った稼ぎがわずかにあるっていう状態です。
過食や過去のバイトのことで困ってるのももちろんですが、自分が今後どうしたいのかがよくわかりません。
ひきこもりから抜け出すための努力ができてないと思います。
最近は本当に心底からひきこもりをやめたいって思ってるのかすらわからなくなりました。
ひきこもりをやめて、普通に仕事して、生活して、友達と遊びたいとは思います。
でもひきこもりから抜け出す勇気がないのか、働くのがめんどくさいって思ってるのか、何故ひきこもりをやめる努力をしないのかがよくわかりません。
自分がそれについて何を考えてるのかがわかりません。

精神科にかかったことはありますが、鬱でもないし過食嘔吐でもないからか相手にされなかったという印象があります。
今は精神科には行ってません。
こういう悩みはカウンセリングで少し改善することはできるんでしょうか？