プロの心理療法家・臨床心理士のマインドフルネス道場です　

5年、10年と心を病み続け、心療内科や精神科を梯子し、病院を変える度に診断名も変わり薬で改善できない方が来ます。 芝蘭之室のマインドフルネスは三段階あります。初級はアメリカのカバットジン氏のマインドフルネスストレス低減法です。比較的症状の軽い人向きです。中級はマインドフルネス心身調和法です。マインドフルネスに最新科学的知見を加味しています。心のとらわれや偏による心身のアンバランスを改善し心をリフレッシュさせていきます。 上級はマインドフルネス蘇生法です。かなりの重症化された難治者が対象です。10年近く苦しんだ人が実践し改善しています。 本来の心の働きは宇宙の慈悲の律動であり周波数です。その律動に心を合わせるとき、重症化した心の病も本来的に浄化され蘇ります。 身体学や量子力学等の諸科学と仏法を融合させたものです。真の瞑想とは心を研ぎ澄ませ意識を磨き高め、瞬間の意識を超えた深い生命全体に意識を融合させることで、本来の慈悲と智慧を蘇らせるものです。そのときいかなる病も改善します。