旭川で開業２６年、実績と信頼の旭川パーレックです。

●心理療法とはカウンセラーとの人間関係を基盤に精神的手段（心理カウンセリング、森田療法、催眠療法、自律訓練法、認知行動療法、支持的心理療法、来談者中心療法、傾聴法、内観療法、交流分析、ＥМＤＲ、エンプテイチェァ・テクニック、マインド・フルネス、アドラー心理療法、性格改善の前田療法他）、貴方に適した技法で辛い心の悩みの解消のお手伝いを致します。　●うつ病のメカニズムはストレスが脳の偏桃体（不安・恐怖を感じる部位）を刺激し肥大化させ不安障害を起こさせ、さらにストレスホルモンのコルチゾールを副腎から過剰に分泌させて脳の海馬（感情の部位）をも委縮させ、うつ病を発症させると言われています。対策としては運動や心理療法が良く偏桃体を５％減少させ、海馬も５％増加させると言われております。諦めないで、どの様なお悩みでも、是非ご気軽にご相談下さい。