ココミチ　ちば様

ご回答ありがとうございます。
私の全ての気持ちを受け止めていただいて
心が本当に軽くなりました。

私も、自分の傷つきやすい性格では
相手が誰であっても、結婚・出産の場面で
問題が生じた際に乗り越えていけるだろうかと思っていました。

なので、彼の言うことも確かだなと思い
『私が甘えてしまうから、一旦関係を解消したい』
と、私から言いました。

こちらへ相談したあと
自分でもいろいろ考えてみて
私が精神的に自立していなかったこと
彼に心の安定をさせてもらおうとしてたことに
気が付きました。

セクハラの件に関しては、もちろん相手も悪いけれど
自立していなかったために、自分の軸が曖昧で
会社で自分の意見がきちんといえなかったこと
余計に我慢してしまったことが
今回のセクハラの問題を大きくしてしまった
原因でもあるなと思っています。

彼に対しても、遠距離恋愛のため
この件以外でも、喧嘩するのが嫌で自分が思ったことを
きちんと伝えられていませんでした。
喧嘩になるかどうかなんて、分からないのに・・・
今となっては、それだけ自分の心の範囲に
責任を持てていなかったんだな
彼に心の安定させてもらっていたから
向き合うのが怖かったんだな、と思います。

今は、精神的に自立することを目標に頑張っています。
目に見えるものではないので、不安になることもありますが
私なら大丈夫、と常に思いながら
誰かや、何かに頼るのではなく
自分で自分を安心・安定させるようにして過ごしています。

今までの私は、何かあったときには
自分のせいだと過剰に自分を多く責めてしまい
苦しくなってしまっていました。
それもあって、辛い気持ちが後を引いて
しまっていたんだと思います。
でも周りのせいにするのも、
自分のせいにするのも、
建設的な考えができていないという点は同じですよね。

ただ、辛い、悲しい、と嘆くのではなく
きちんと解決策を考えて
アドバイスのように
自分にも変えるところがあったのかもしれない
と考えていこうと思います。
そして、必要以上に不安を作り出すことはやめて
成長した自分と共にある日々を大事にしていきます。


あの言葉が彼の愛情なんですね・・・。
それが分かってすごく安心しました。

彼が来年の一月まで同じ気持ちで
いてくれるかどうかは分かりませんが
感じたことを正直に話してみます。

彼とまた一緒になれるといいなと思います。
そのためにも、今は自分をじっくり育てます。

アドバイス、ありがとうございました。

2013年10月3日 09時58分

カウンセリングルーム・エンパシー様

ご回答ありがとうございました。

道はあるというお言葉、すごく心強く思いました。

私は以前も、認知行動療法を勧められたりもしていて
考え方・物事の受取り方に偏りがあり
それは自覚しています。

私は何事も自分が批判されたように受取ってしまうので
言ってしまえば自意識過剰で
自分で自分の不安を大きくしてしまっていました。

しかし今回の件があり
私にとってはかなりパンチのある出来事だったので
私の中では自分の思考を変えよう！変えたい！と思うのに
十分なモチベーションとパワーをくれました。

なので、今は彼と一度離れてみたのも良かったなと思っています。
そして、そんな彼にも今まで以上にとても感謝しています。

もう少し考えてみて、必要がある際はお願いするかもしれません。
その際はよろしくお願い致します。

アドバイスありがとうございました！！

2013年10月3日 10時07分