私は最近精神と肉体に疲労がたまりすぎたせいか体調を崩しました
情緒不安定だったり、喉のヒダが腫れて体が怠くて気力がなかったりして散々でした

しかし、なかなか治らないのが不定期に訪れる不眠です

悩みとか何かを抱え込みすぎたときに経験してきてはいるのですが、昔に比べて頻繁に起きるので朝起きれなかったりすることも増えてきました
これから夏休みが開けて大学の後期が始まるのに困ってしまいます

抱え込まないで誰かに話せば？と思われてもそれが出来ないからかなり回復に時間がかかってしまいます

軽い人間不信みたいなのがあるのか親しい人にかなり稀に愚痴を零し、両親には限界を超える寸前まで話さなかったことも過去に何度かあります
思い当たることと言えば、力になると言われて勇気を出して悩みを打ち明けたのに無力であった中高の担任やひきいをしていた小学校最後の担任

頼ってみたが無駄
結局はすべて自分で解決しなきゃいけない
最終的に解決するのは自分だとわかっていても、手助けを求めてみたが何もない
追い込まれて困ったから伝えたのに意味がないという残念さを感じました
それから頼ることをあまりしなくなったんだと思います

一人でああでもない、こうでもないならどうするのか？
わからないけれど、聞いても頼っても意味がない
調べても考えてもわからない
じゃあ、どうすればいいのかもわからない

わからない、わからないと言っているうちに全てを見失ってるうちにもう自分まで曖昧になってしまいました

私は何をどうすればいいか、問題はなんなのか
それが全く見えなくて解決方法はないのかと途方に暮れています
もう言ってることも伝わってるかもわかりません
どうしたらいいんでしょう？