心とは脳です。つまり、不安を引き起こすのは脳ということになるのです。不安への対処法は、脳対策にあります。

それに、思考修正を加えれば余計な不安に悩まされなくなります。
集中力を付けるには、瞑想が有効です。

もっと詳しい説明が必要なら「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。
真心込めて回答フォローいたします。

「自分なりの助言」を信条とする、仁世案内館代表カウンセラーです。

2年前に高校を中退して、来年大学受験を控えているとは、高等学校卒業程度認定試験を受けられたか、編入でもされたのでしょうね。

やはり、一度、高校を中退した時の事が尾を引いているのでしょうね。
だから、自分に自信がなく、周りの目が気になるのでしょうね。

＞でも、そういった悩みに向き合おうとせずに勉強に逃げているだけだ、とも思います。
文章の言葉尻をつつくようで申し訳ないのですが、悩みに向き合う代わりに、勉強に逃げている（勉強をしている）のでしょうか。
でも、勉強に身が入らないのですね。

あなたも、今の自分に対して、答えを出していますよね。
＞今悩んでることは、大学でも考えられるし、今とは違うように捉えられるようになるかもしれない、・・・。

それならば、とことん勉強に逃げてください。
周りのことが気にならないほど、とことん勉強に逃げてください。
来年の大学受験まで、一心不乱に勉強に逃げてください。

そして、このように思ってください。
「ちゃんと勉強して、就職して、それが何より親孝行だと思うから、だから、大学に行きたいです。」と。

あなたが、大学に行かれた暁には、合格と言う“自信”が、今のあなたの自信喪失を、絶対に帳消しにしてくれますから。

大学受験、頑張ってください。応援してます。