私は高校3年生です。
12日には大学の面接も控えています。

しかし、最近体調がよくありません。
吐き気がしたり過呼吸のようになったりします。
また、毎日ように泣くようになってしまいました。
家にいても家族と何かを話すわけでありません。
仕事等でイライラしていることが多く家がピリピリした状態です。
家にいてもリラックスできるどころかどんどんつらくなっていきます。
大人の人に話を聞いてもらいたい。
だけど、学校にカウンセラー的な人もいなく話せる人がいません。
彼氏には話すことができますが学生同士。自分たちで解決するには限界があります。
なかなか、誰かを信用して相談することができません。
とても、つらいです。
勉強しなきゃいけない。でも、集中力が続きません。
どうしたら少しは楽になりますか？
この、モヤモヤした気持ち。つらい気持ちを楽にする方法はありますか？