はじめまして。

スーパーやドラッグストアーや本屋等のお店、
テーマパークなど人の多い場所、
車の運転中信号で止まっている時、
自宅のベランダなど人目がすごく苦手です。

人目が気になり動きがぎこちなくなったり、
直立不動になり過ぎて動けなくなったり、
ソワソワと落ち着かなくなったり、
落ち込みます。

10代の頃からありましたが今も続いていて
買い物に行きたいのに行けなかったり落ち込みます。

店等で店員に対しては
「万引きと間違われないかな？」
商品棚の前で商品を見てる時などに、
他のお客さんに対しては
「変な人だと思われてないかな？」
周りの人もチラチラ見てきたり、ソワソワし出します。
どうしていいかわかりません。

本屋は立読みができないので買うものがよっぽど決まってないと
行きません。

普通に買い物に行きたいです。