人間は孤独になると、不安を感じるという性質を持っています。
なぜならば、人間は集団を形成して、行動してきた生物ですから、人間にとって孤立するということは、生命の危機に関わる重大な出来事になるからです。

結論から申し上げれば、あなたが素の自分を出せば、人とのコミュニケーションは良くなるはずです。そのためには、思考の土台を、マイナス思考からプラス思考に変えなければなりません。

つまり、あなたは「よい子タイプ」ですので、他人の視点で生きているとストレスが鬱積します。本音を抑圧していますので、相手も心を開いてくれません。「嫌われたくない」という意識は捨てて、あるがままの自分を受け入れることが大事です。

それと、「完璧であれ」という言葉に何か響くものがありますか？もしあるならば、解除が必要だと感じました。ご不明な点は、回答フォローいたしますので、お気軽にメールしてください。誠実に対応いたします。

ハルさん、はじめまして。

ご自分は人に対して気を遣い、誠実に対応し、裏切らないで今まできたのに
はっと気づくと何故か自分の周りには人がいない・・・。

寂しいですね。悔しい気持ちもあるでしょう。
あんなに自分は一生懸命に人と関わってきたのにって。

ハルさんのその誠実さを理解してくれている人もきっといるはずです。
ただ、ちょっと居心地のよくない思いがあるのかもしれません。
ハルさんが正しい（完璧）とわかっているけれど、
お友達は、だからこそ、ちょっと逃げ出したくなるのかもしれませんね。

一緒に頑張ってくれる人、ハルさんに寄り添ってくれる人、
そういう人もきっといるはずです。
ただ、今はハルさんの周りにいないだけなのかもしれません。

「抜け目ない」という言葉がありますね。
この言葉は、一見とても聡明、利口、という印象の強い言葉ですが
他の意味も持っています。

お友達は、ハルさんの抜け目ない言動を良い面として認める反面、
居心地の良くない思いを感じてしまうのかもしれませんね。

では、どうしたらもう少しお友達との距離を縮めることができるでしょうか。

それには、ハルさんが人に対して、もう少し息を抜く必要があるかもしれませんね。

ハルさんは、ご自分に厳しいのですが、人にも同じように厳しいのでしょうね。
そこをもう少し考えてみましょう。
人はハルさんとは別人格です。
「○○でなければならない」　→　「○○でないこと（時）もある」
そのように考えてあげられるように、少しずつご自分の人に対する見方を変えていきましょう。


あなたが変われば人も変わります。
人を信頼すれば信頼されます。

ハルさんは元々が真面目で誠実な人です。
類は友をよぶ、と言いますね。
きっと誠実なお友達が少しずつ周りにいてくれるようになるでしょう。

初めまして　カウンセリングルーム　ワンダ　大山桃子です。

『しっかりしていて、まじめ』

『でもそれに反して、常に孤独を感じていた』

んですね。

『本当は寂しがり屋』

なんですね。



『誰かにそばに居て欲しい』

『失いたくない』

『繋ぎ止めたい』

その為に

『必死でいい子になろうとする』

『私はこんなに大切にしているのに』

『私の事を大切にしないなんて許せない』

要するにあなたは

『私はしっかりしたいい子でないと愛されない』

と思っているんですね。


この思いはあなたの人生のどこで生まれたものなのか？

人は　幼いころに　自分の『人生脚本』を自分で書き　その通りの人生を

忠実に歩もうとします。

あなたはあなたの書いた『人生脚本』の書き換えが必要な時期に

来ているのではないか　と　思われます。

カウンセリングを利用し

あなたがどのような『人生脚本』を書いたのか

どうしてそのような『人生脚本』を　書いたのか

あなた自身が『知る』ことが必要だと　私は思います。





　

こんにちは、
今の苦しみは本当の自分に気づき始めている証拠ではないでしょうか？
あなたは、正論では人生は癒されないということに気づいてきているのではないでしょうか？
愛（男女の愛ばかりではないです）は、正論を超えるものです。

苦しみは、そろそろあなたは、変わっていくのだよというサインだと思うのですが、
どう変わるかは、心の内面に深くはいられて、じっくり考えることが一番かと思います。

玉ねぎの皮をむくように、本来のあなたを取り戻しながら変わっていくのが一番安定した道（苦を楽にする）かと思います。
又、人を信じようとするのも、愛の道です。自分が愛されたいがためだけに、人に思いやりを持ったり、優しくしたりと外見だけでは、自分自身が納得しないがために、孤独に自分をおいやっている感じがします。

結構、本心の自分は、自分を見破り、厳しい環境を自分に引きつけるものです。
もっと、人が癒される存在とはどういうものなのか？ということを真剣に考えてみることをおすすめします。