始めまして、海豚様。カウンセリングルーム　こころのピースの佐々木と申します。

いろいろと不安を感じていらっしゃるのですね。
そして不安を感じると死にたくなったり、怯えたりしてしまう。

まずは自分に対して「どうして？」と問いかけてみましょう。
どうして死にたくなるのか、どうして会社を辞めたくなるのか。
次に「どうやったらよくなる？」と問いかけてみましょう。
何かを改善すれば状況、考え方が変わると思えるのであれば、
出来るところから始めてみて、自信を持ってみる。
必ずまずは「どうして？」から始めて、原因を探ってから行動しましょう。

同僚も優しくしてくれ、この時代に辞意を伝えても引き止めてくれる。
今は上司の方がおっしゃるとおり、本当に今の会社を辞め、
次の場所を決めるまではご好意に甘えるべきかもしれません。
ただ、会社を辞めたい気持ちに「どうして？」と問いかけてみて、
出てきた答え次第では他の解決策も考える必要があるかと思います。

まずは自分の気持ち、考えに深く触れてみましょう。

あなたの悩みは、マイナス思考が要因となっているようです。
自分に自信が持てず、自分の評価を自分ですることができず、他人に任せています。

他人より自分は劣っていると思っているので、自分が嫌いになっていますね。
前向きになるには、今の思考をプラス思考に変えるとです。
自分をもっもっと知る努力が大事です。その後は全部受け入れることです。

よく考えると、自分の良さにも気づくはずです。とくかく、認知のゆがみを修正しなくてはいけません。一度の投稿で完結することは無理ですので、詳しくは回答フォローとして無料の範囲を拡大してご説明いたします。遠慮なくメールしてください。