猛烈になんとかしたくなります。

人生って楽しい、素晴らしい！という感覚をぜひあなたに味わって貰いたいと思いました。

そして、あなたを苦しめてきた人達を見返してほしいと切に願ってしまいます。

夢はありますか？
あなたの大好きなことや、なりたいもの、やりたい事に夢中になってみませんか？

もし気が向いたら私の事務所のホームページを見にきて貰えると嬉しいです。

　　　ことゆめ
http://www.cotoyume.com/

ご相談内容を拝読しました。
イジメは、加害者から強制的に自己否定感を植え付けられますので、自分に自信が持てず、マイナス思考になってしまいます。マイナス思考になると、自分の評価を他人に委ねてしまうため、常に他人の視線が気になります。
それと、パニック発作もストレスによる精神の不安定が原因です。

認知のゆがみを修整し、プラス思考に変えることはできます。人生を諦めないでください。大丈夫です。その前に、自分の自我状態を知るための「心理テスト」を受けてみてください。もちろん、無料で結構です。その他、ここでの回答フォローも致します。お気軽に「mental@r-empathy.com」までご連絡ください。お待ちしております。

はじめまして。
鈴木メンタルオフィスの鈴木です。

深刻な内容を読ませていただき、メッセージを書かせていただきます。
今までとても辛い、言葉では語り尽くせない生活でしたね。
そんな中で、よくご相談をしてくれました。
ありがとうございます。

人は誰でも必要とされてこの世に産まれて来ます。
必要でない人なんて絶対にいません！

小学校４年生から今日まで約９年間ですか？大変長い期間貴方は辛い生活を強いられて来ましたね。
良く頑張って来ました。

ここで、少し自分自身の事を客観的に振り返ってみましょうか？
初めにいじめが始まった時、何がきっかけでしたか？

いじめを感じて、貴方が相手に仕返しとか相手が嫌がる事をしましたか？

家族でお姉さんに対しても何か今の様な関係になった原因があると思いますが、心当たりはありませんか？

いじめは大変陰湿で、卑怯な社会悪です。
貴方が過ごしたこの９年間はもう変える事は誰にも出来ませんが、この経験を基に、
自分自身の事を客観視して、棚卸しをしてみてはいかがでしょうか？

それはこれからの貴方の長い人生を前向きに楽しむ為の大切な財産になると思います。

辛い過去を掘り下げる作業は辛いかも分かりませんが、必ずそこには自分へのメッセージが隠れていると思います。

今後、貴方自身が変われば周りも変わります。

今までは何事もマイナス思考だった事も、ふとしたきっかけでプラス思考へと転じるものです。

人生捨てたもんじゃあないですよ！
これから楽しいことがいっぱい待っているはずです。

大いにこれからの人生を楽しんで下さい。

貴方なら自分の辛い経験を踏まえて、人の辛さの分かる優しい女性になれるとおもいます。

それでも迷ったり、苦しい時は、心理カウンセラーへ連絡して下さい。
我々カウンセラーは常に貴方の味方として寄り添います。

もう一人で頑張らなくていいですよ！


鈴木メンタルオフィス
鈴木達也
www.suzukimental.jp

わかる、辛い気持ち、ほんとうによくわかります。
私も兄から馬鹿にされいじめられてきましたのでよくわかります。

無料でお話聞かせていただきますので、
一度お電話ください。