無料カウンセリング掲示板の質問

「強迫性障害でしょうか、、」に関する質問

  • 受付終了

すぴかさん

3月11日に職場にて子どもが漂白剤のついたコップを使用し、自責が止まらないと相談いたしました。あの時はありがとうございました。
たくさんアドバイス頂き、前向きになれたのですが、当時を思い返すと、まだまだ漂白の匂いがついたような布巾で給食の前にテーブルを拭いていたなぁということが頭をよぎりました。
それでもし、あとあと具合が悪くなったら!!と、新たな不安に襲われてます。

実は半年前に不安症と診断されてお薬を服用しています。
良くなったり悪くなったり、浮き沈みが激しいですが、とにかく罪悪感でいっぱいになることがあります。どれも、コトが起こった時にちゃんと対応できなかった自分が悪いのですが、どうしても悪い方へ考えてしまいがちになります。

当時の子ども達は元気に卒園し、この前小学校の運動会を見に行きました。皆私の顔を見て嬉しそうにしてくれて、私もとても嬉しかったのに心のどこかで「ごめんね」を言い続けていました。

今のクラスの子にも毎日のように「大好き」と言われています。でも心は「先生はとても悪いことしたの」と言い続けています。

仕事も子どもも大好きですが、罪悪感と不安がどうしても拭えません。
小学校で元気にしている子達があの時のこと、私の大雑把さが原因でこれから病気になったら、、と考えると怖くなります。

何度も何度もすみません。これはある意味強迫性障害なんでしょうか?
仕事も好きで、苦に感じたことはないですがいつも後ろめたい気持ちがあります。
件のことは三年以上前のことなので、職場の方にも相談できなくて。

毎回本当に同じようなことで迷ってしまい本当に申し訳ありません。
どう自分と向きあえばいいかアドバイスをください。よろしくお願いします。

違反報告

2013年5月31日 17時12分

無料カウンセリング掲示板の回答

カウンセリングルーム・エンパシー

お久しぶりです。前回のご相談内容は良く覚えております。
現在私のクライアントさんに貴女と似た症状の人がおります。

この方は、認知療法により確実に回復に向いています。
私は診断はできませんが、内容から不安神経症の可能性が高いと思います。

思考パターンに原因がありそうですので、思考修正を行って「不安・罪悪感」を解消することをお勧めします。

抗不安薬は、強い不安に即効性はありますが、思考の修正は「心理療法」でないと難しいです。

何事も原因と結果の因果関係で成り立っています。原因対策をきちんとしなければ、不安のループから抜け出せなくなってしまう虞があります。

ここでの回答フォローとして、できる限り無料でサポートさせていただきますので、是非頼ってください。メールをお待ちしております。

違反報告

2013年6月1日 17時21分


横浜カウンセリングサービス

こんにちは

横浜馬車道の心理カウンセラーです。

先の「漂白剤を使用しての罪悪感が拭いきれない」との
ご相談内容を思い出しました。

医師から「不安症」と診断されて服用しているが
罪悪感から逃れなれない。
これは、ある意味「強迫性障害」ではないのか?
とのご質問です。

文脈からは、「強迫性障害」と診断されれば、ご自身が
納得されるとも読み取れます。

課題は一度で解消される方、何度か続けて解消される方
それぞれです。

職場で相談する方がいらっしゃらないとのこと。
カウンセラーを活用されてはいかがでしょうか?

メールでも面談でもかまわないと思います。
メールの場合は、無料で行っている事業所もありますので
試してみてください。

相談を重ねることにより、「罪悪感」から逃れ方法に気づいてい
くことと思います。

心理カウンセラー 田中遥

違反報告

2013年5月31日 18時12分