ひろぽん様　潜在意識の直感心理カウンセリングの三宅麗子です。

社会人となられて、おめでとうございます。
さぞや、この２ヶ月ほどは、身構えておられたのでしょうね。
もうすこし、肩の力を抜くのもいいかもしれません。

余りに、「やらねばならない」という意識が強過ぎると、
「努力逆転の法則」といって、かえって何もできなくなりますので、
「やらねば」という気持ちは、ちょっと忘れるほうが、
ひろぽん様にはいいのではないでしょうか？

また、「やらないといけない」のに「できない」というのは、
なんか、ご自分自身は、やる気持ち（意志）があるのに、
何らかの事情で、やることが叶わなくなっているという思いになりますが、
これがそもそも錯覚なんですね。

表面の自分自身の気持ち（意志）はなるほどそうですが、
潜在意識は、「できない」のではく、「やる意志がない」のですね。
ご自分の行動はすべて、ご自分の意志が伴いますので、
本当に「できない」ではなく、全く「やる意志がない」のではないでしょうか？
それはとりもなおさず、ひろぽん様にとっては、
本来、「やる必要がない」ものなのかもしれません。

何が何でもやらないと生きられないのかどうか、
様々なコトガラをこの「できない」から、「やる意志が無い」に、
置き換えて見て下さい。
そうすれば、何がひろぽんにとって必要であり、必要でないかが、
具現化されてくると思います。
そして、今、必要でないものは、きっぱり、捨てる（意識から排除する）。
そうすると、心がすっきりしてきます。
願晴って下さい。

やりたくないことを後回しにしてしまう…

よくわかります、その気持ち。

でも、後回しにするとその分だけ後ろに溜まってしまって、次にやる時に仕事量が増えて辛いんですよね。

で、更にまたやる気が出なくなってしまう。

でも一度取りかかってしまえば、やっている間は熱中出来ますよね。
そして、終わった時の気分爽快さは、格別なものがあります。

後回しにしても、いつかは必ずやらなければならない時がやって来ます。

それをいつにするかは自分次第。

あなたは今、後回しを止めたいな…と思っている。

後回しにすることのデメリットに気付いたからですね。

いつやっても良いんです。自由なんです。

結局いつかはやる事になります。

子供の頃、夏休みの宿題を先に片付けてしまって後をゆっくり楽しく過ごしている子と、後で大慌てになる子が居ましたよね。

自分が気持ちが良く過ごせる方を選べばそれでいいと思います。

どうしてもやりたい事をする時に、タイマーを使って１５分間隔でやらなければならない作業を挟みこんでいくのもお勧めですよ。

　　　ことゆめ

ご相談内容を拝読しました。

いかがでしょう？「論より証拠」ということで、認知の修正を試してみませんか？
思考を変えれば、習慣も変えられますよ。心の癖にしても同じです。

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