こんにちは　ＳＩＮ医療福祉カレッジの永由です。

小さい頃から自分の感情を殺し、周囲のいいなりの人生を歩んできたんだと思います。
そうやって生きてくる人は、他人の評価を受けるためだけに頑張ってきます。しかし、頑張ってきて、ある程度結果がでても、出なくても、次に自分がどうしたらいいかわからないままなのです。そこで生きる理由がわからないのですよ。

何をすべきななのか？自立しなければなりません。今までの努力を自分の好きなことだけに全力投球してください。自分のやるべきことが見えてきます。親にさからってください。さからうことによって、始めて自分の意見というのがみえてきます。心理学的には第二次反抗期を経過することによって、親からの依存を断ち切ることにつながりますので、第二次反抗期って非常に重要なんですよ。（お兄さんの行動をわざと真似てみてください。しかし、責任感のない行動はダメです。責任を持って自分の好きなことをやってください）

さあ、自分の人生をすすんでください！

新川公園前メンタルカウンセリング　心理カウンセラー千嶋のりえです。

こんにちは。

あなたはもう変わり始めていますよ。
自身の気付かないうちに、とてもたくましく変わっていると思います。

過去の自分の記憶は、これからのあなたの味方になるはずです。
○○な人間だった・・・この記憶は、これからの変化の基本形になると思います。

あなたは自分が好きですか？

文面からは、自身のことがとても大切で、何とか良くしたいと言う心が感じられます。


現在の行動が将来的に良く働くものか・・・この不安感は殆どの人が感じています。

これからの人生を後悔のないものにするには、一日一日、罪悪感をいかに持たずに生きるか、だと思います。

あなたは、こうして他者からの言葉を聴きいれようとしています。
この心は、些細なようで本当に大事な心なのです。


自身の良心に従い、堂々と生きて行けば大丈夫です。
良い年にしましょう。


心理カウンセラー　千嶋のりえ

始めまして、なんこつさん。カウンセリングルーム　こころのピースの佐々木と申します。

自分の存在意義を見出せず、これからどのように生きていこうかと悩んでいらっしゃるのですね。

哲学書などを読むことで被害妄想から立ち直り、「～ねばならない」という強迫観念から脱出できたこと、とても素晴らしいことだと思います。多くの人はこのような状態からなかなか立ち直れないのです。小学生の頃から自分という存在に気がつき始めていたからここまで強い心を持つことが出来たのだと思います。
人はいろいろな面を持ち合わせているもの。学校で友達に見せる自分の顔と家で親などに見せる自分の顔。どれも同じ自分ですが、その対応などは大きく異なるかと思います。これが普通なんです。
なんこつさんのようにそのことに気がつき、そのギャップについて悩んでしまうことも大切なことです。常に本当の自分を意識できていないと間違った判断を下してしまったり、相手の思うように操られてしまいがちです。
恐らく今、なんこつさんに必要なことは「自分にも優しくすること」なのではないでしょうか。幼いときに子供の自分をありのまま表現することが出来なかった環境が自分をありのままに受け入れることが出来ず、生きにくいという今の状況を作ってしまったものと思われます。ありのままの自分を受け入れることでこれから何をするべきなのかが分かってくるのではないかと思います。
ありのままの自分を受け入れ、自分について深く知ることで、自分にとっての幸せとは何なのか、その幸せに至るためには何が必要なのかを知ることが出来るようになります。
そしてその必要なものに近づくには更なる努力が必要になるでしょう。
でもその努力は「自分の好きなこと」であり、その努力は決してつらいものではありません。
また「自分の好きなこと」とは楽をすることではなく、自分の求めるものを見つけ、そのために努力することなのです。
今まで自分を深く見つめ、答えを出してきたなんこつさんですから、きっと自分の求めるものも見つけられることが出来るはずです。
焦る必要はありません。まだ１０代です。もっと勉強したり、社会経験を積んでいるうちに
答えは求めるなんこつさんの前に現れてきます。
今は今までの自分を受け入れ、認めてあげることが大切です。
カウンセリングでは幼少期の自分を振り返り、認めてあげるためのインナーチャイルドセラピーなども行っています。
もし一人ではなかなか道筋が見えない、答えが見つからないようでしたら是非カウンセリングもご検討ください。

なんこつさんは幼いときから自分を省みることが出来る強い心の持ち主です。
必ず答えを見つけられると思いますよ。
焦らず、ゆっくりと大切な人生の階段をお上りください。