こんにちは。現在就職活動中の大学生です。最近就活がうまくいかず、自己嫌悪から抜け出せずに困っています。
私は三年生の時に留学を経験したため、就職活動は同学年の友達よりも一年間遅れて始めました。就活の厳しさは聞いていたので、それなりの対策をして臨んだのですが、思っていたよりもうまくいかず焦っています。
もう四月なので本来は面接の予定が入っていないとおかしい時期ですが、私はいつもエントリーシート(履歴書)提出・一般教養試験や一次面接の段階で落とされてしまうため、現在ほとんど面接の予定が入っていません。私はそれほど口が上手いわけではなく、一般教養試験が苦手なため、不採用の通知を見るたびに「自分はなんて馬鹿で口下手な人間なんだろう」と思ってしまい、自己嫌悪に陥っています。また、最近はどの企業も積極的で社交性のある新卒を求めているようなので、企業側から見ても、たかが一年間米国に留学に行っただけのコミュニケーション力が欠けたガリ勉の人間なんて雇いたくないのだろう…と思ってしまいます。気を紛らわすために友人たちに相談しているのですが、友人たちの就活の状況を聞くと、本当はいけないのですが、つい自分と比較してしまいます。そのため自分の悩みを解決するどころか、かえって「他人と比べて就活が遅れている」という現実に集中してしまうため、自己嫌悪から抜け出せません。アドバイスを聞いても、特に気分が落ち込んでいるときは友人たちが自分に嫌味を言っているように捉えてしまうため、そのような考え方をしている自分に腹が立ちます。ストレスのせいか耳の中が痛くなった
り、最近は就活が気になるあまり夜中に何度も起きてしまいます。とにかく、三ヶ月間ずっと説
明会・エントリーシート提出・webテストに追われていて一向に進歩のない自分に嫌気が差し、そのためエントリーシートを書くのに時間がかかってしまう自分にも腹が立つ…という自己嫌悪の繰り返しに襲われています。最近は「このまま就職先が決まらなかったらどうしよう」と考えてしまうこともあります。
どうやったらこの悪循環から抜け出せるでしょうか。
まとまりのない文章ですが、解答をよろしくお願いします。