はじめまして　カウンセリングル-ム　ワンダ　大山です。

小学校時期にいじめにあってから

『自信がなくなった』

んですね。

20年間もの

『長い間』　

『人との関わり方』

が分からず悩み続けて

『とってもとっても寂しい人生』

をおくってこられたんですね。

20年間も悩み続けたけど人間関係がうまくいかず

『人が怖い』

『もう疲れた』

と　思っているんですね。

子供までなかなか

『交われない』

と　思うと悲しくてなみだがとまらないんですね。




まずは　あなたの　孤独感・混乱を　カウンセリングを通して　理解・共感してもらうのがとても重要である。
　
と　私は思います。

オレンジビネガーさん



近所の同級生のお母さんたちと

うまくやろうとして、

声かけたり、

誘ったりしようと思いすぎていませんか？

あまり、思いが強すぎると、

さびしくなったり、不安になったりするよ。

もっと気楽に行こう。

オレンジビネガーさんは

子どもさんの母親です。

その分、

子どもさんと一緒に遊んであげればいいじゃないですか。

オレンジビネガーさんも趣味ありますよね。

趣味友を作ろうよ。

そうすれば、

友達増えるよ。

友達は、近所にこだわらない。

いきなりで失礼致します。殆どの悩みの根元は人間関係です。
２０年間も悩み続けたのですか。辛さともどかしさで複雑な心境だとご推察いたします。

もっと詳しくお聴きしなければ断言することはできませんが、たぶんあなたの幼少期の環境が要因かと思われます。何か、自己否定のマイナス思考を形成するようなネガティブな出来事があったのではないでしょうか？

自分に自信が持てない人は、他人を受け入れる器がありません。自己受容と他者受容は正比例します。つまり、自分のことを受け入れることができないから、他人とのコミュニケーションが上手くできないのです。

子は親の鏡と言われるとおり、負の思考は親から子へ連鎖反応します。あなたの代で断ち切ることが大事だと思いますよ。自分に自信を付けるには、まず、自分のことを知ることから始めてください。それができたら、素の自分を認めて受け入れることです。自分が好きになれたら、次は他人を受け入れる器を作ることです。

友達を作るためのコミュニケーションスキル等もかなり役に立ちます。とにかく、掲示板への１回の投稿で完結させることは無理です。なんせ２０年来の癖ですから、結構手強いと思います。でも諦めないでください。変えることへの信念は必ず実ります。

当ルームでは、回答フォローとして、初回無料範囲を拡大して対しております。自分を知るための「心理テスト」を是非受けてみてください。
お問い合わせは「mental@r-empathy.com」までお願い致します。