梨花 さん

こんにちは

嫌なことから逃げる癖を治す方法って、

知りたいのですね。

嫌なことから逃げる癖を治す方法って、

私も不得意なことって、

一生懸命やってもね。

大変なんだよね。

＊梨花 さんが好きなことは何ですか？

まず、梨花 さんが好きなことを一生懸命やろうね。

そうすれば、

梨花さん自身がついてきます。

するとね。

梨花さんが嫌なことも少しずつできるようになるよ。

スワミィだよ❤

君、面白いねぇ、、カワイイよ

まさに、君が思っているとおり、現実が厳しいから逃避なんだろうね。

お父さんいないのか？

責任の自覚はあるんだろうけど、背負うにはまだ重たいだね。

いきなりハードルを飛び越えるのではなく、

まずは、普通に歩く程度、他人が見たら、本当に簡単、単純なことでも、

ちょっとずつ繰り返す演習から始めようか。

土日も関係なく、毎朝、同じ時間に起きるとか、

超分厚い、ページ数の多い本を、必ず、毎日１ページだけ読むとか、例え、続きが面白くても１ページだけ読む。

単純な反復的行動を繰り返すことで集中力がアップするわ。

昔、鎌倉時代の法然さんというお坊さんは、

”ナミアブダブツ”という念仏を１日７万回唱えることが日課だったそうよ。

こういう簡単で短いフレーズも何回も繰り返すことも精神統一、集中力のアップに繋がるのよ。

これもちょっとダメっていうのなら、諦めちゃって、大好きなゲームとパソコンに集中して、そっち方面でお仕事ができるように、いっぱい勉強しよう。

それでもいいと思うんだけど

スワミィより❤