えみさん、はじめまして
Oruka's roomの大迫　薫と申します。

えみさんは、中学のときは少し死にたいともうぐらいで、普通でしたと言っていますが、
中学のときから、死にたいと思ってたということは、そんなに普通の状態ではないように思います。
そんな頃からかもっと前から、生き辛さを感じていたとしたら、とても苦しかったのではないでしょうか？

＞カフェインはやめると禁断症状みたいになるし、もう辞められないけど、やめたいんです、、、
えみさんは、やめたいと思っています。
えみさんの認知を変えれば、やめることは可能です。
根本的な問題が、すぐに解決できそうになければ、
現在のカフェイン中毒という問題だけは、早急に対処したほうがよいと思います。

まずは、スクールカウンセラーさんに相談してみることをお奨めいたします。

新川公園前メンタルカウンセリング　心理カウンセラー　千嶋のりえです。

ご相談ありがとうございます。


あなたの入手されているカフェイン剤は成分等を把握されているでしょうか？

安価なものが多く、薬物依存のゲートウェイになりつつあるようです。

自身の購入している薬物を特定する必要があります。
そこからあなたの薬物への親和性を見つけましょう。

カフェインだからと簡単に考えては命取りです。
劇薬指定の物から、相乗作用で致命傷になる事もあるのです。

また、迅速に断薬することが必要です。
後遺症や副作用も深刻です。

若いのに尿失禁や高血圧では大変ですから。


心の中の本当の問題を見つめなおしましょう。
辛い経験が薬物への依存を呼ぶ事は珍しくありません。
あなたなりに大変な経験をしているのでしょう。

カウンセリングでは、幼少期からの生育検証を行い、アダルトチルドレンの要素を探ってください。
あなたの不安症状は現実逃避であり、自己への防衛策なのです。
そこが少し間違いになっているだけです。
改善することなのですよ。


正しいカウンセリングと断薬の訓練を受けましょう。

不安症状は心的な問題が起こさせます。

核心の要素を見つけて早く健康に生きて下さい。

応援しています。



心理カウンセラー　千嶋のりえ

スワミィだよ❤

カフェインの摂取をやめたいというよりも、

そもそも、なぜ、カフェインを摂取したくなるのか？

なぜ、死にたいと思うのか、リストカットするのか？

根本的な問題を解決する方が大事だと思うの。

なぜ、死にたいと思うのか？

心療内科やカウンセリングに行っても治まらないということは、全てを話しているわけではなく、まだ、ココロの中にしまい込んでいるモノがあるんじゃないな？

それを話すことで、誰かを傷つけてしまう。

話しても、どうせ現状は変わらないだろうとか思っているんじゃない？

また、カフェイン錠だって、けして安いものでも無いし、１度に１０錠も飲むようでは、お金がいっぱい出て行っちゃうでしょう。

携帯代とかも含めて、月のお小遣いで、大丈夫なの？

お父さんかお母さんはそのことを知っているの？

カフェイン錠を買うことを知っているの？

変なことやってお金稼いでいたりしない？

と、まぁ、情報が足りなくて、なんとも判断できないんだけど、

目先の現象（カフェイン中毒）に囚われず、自分の本当の問題に向き合わないと、

なかなか治らないからなぁ、、なんて、思っちゃった。

スワミィより❤