はじめまして。
私は自分の性格のことでとても困っています。
一言でいうと、不安に勝てず、すぐに取り乱して泣いたり、怒ったりしてしまう。
ひどいときは死にたくなって、何度もナイフやカッターで自分を切ってしまおうとしました。
しかし、そこまですると急に死ぬのが怖くなって引き返します。
それも情けなくて、中途半端で自分が許せません。

去年結婚した旦那さんに、愛想を付かされているのでは、
と不安で仕方ありません。
事実、最近は話しかけても応答が冷たい、薄い・・・
結婚してからしばらくは早く帰ってきたり、週末はなるべく一緒に居てくれてたけど
それもなくなり、別の人のところへ行ってしまうのではないかと不安だらけです。
その不安をすぐにぶつけてしまい、うざいと一蹴されては凹み、怒り、喧嘩になり・・・を繰り返します。

そもそも、私が気にしすぎなのかもしれませんが、
旦那は突然機嫌が悪くなり、言葉が乱暴だったり、冷たくて傷ついています。
付き合っている時は我慢していましたが、私が平気だと、何も感じていないと勘違いしてエスカレートしていくことが怖く、結婚を機に自分の思っていることを伝えるようにしました。
でも、それが間違いで、伝えるたびに喧嘩になってしまう、聞きたくないと寝ようとしたり、
ゲームに逃げて話ができません。それが腹立たしいのと悔しいのと悲しいので、いつも取り乱してしまいます。
私がまた我慢すれば、事はうまく行くだろうとわかっています。
旦那がそういうぶっきらぼうな人だと、私が受け入れてあげられれば、平和なのだろうと。

でも、そうすることで旦那が甘えてどんどん冷たくなってしまうのではないか・・・
そう考え出すと、暴走してとまらなくなってしまい、しつこくくっついて回ったり、
寝ようとしているのを無理やり起こしてしまったりします。
嫌を飛び越えて、おかしな行動だという事は、冷静になるとわかりますし、
事実、客観視してそんな自分に引いたりもします。
でも、実際その状況になると自分をコントロールできなくなってしまいます。。
喧嘩のあとは、異や胸が苦しく、偏頭痛にも悩まされます。

正常な状態に戻り、夫婦仲も良くなって旦那に迷惑をかけず、仕事に集中してもらたいのですが、負けてしまう・・・そんな自分が大嫌いで、何の役にも立っていないし存在価値がないと思っています。だから変わりたい。

カウンセリングや薬で治るのでしょうか？
それとも、そもそもの性格なので難しいでしょうか。
ネットでカウンセリングを探してみたこともありますが、
結構高く、あまりお金もないので踏み出せずにいます。。

まずは何から初めればいいか教えていただければと思います。
わかりづらく、乱暴な文章で申し訳ありませんが、
どうぞ宜しくお願いいたします。