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「私のような発達障害男子でも恋愛ができるでしょうか?」に関する質問

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minto21さん

どうすれば発達障害の私が彼女を作れるでしょうか?
もうすぐ大学生になる高校生男子です。
私には生まれてから18年間彼女が出たことがありません。
高校生なって自分なりに女子にアプローチしたり仲良くしようとしたのですが、ことごとくダメでした。
原因は様々あると考えられるのですが、大きな原因の一つに私の持つadhdとasdという発達障害が関係していると思っています。

この障害がなぜ私が彼女ができない、女子と仲良くしにくいことに関係しているる理由として考えられるのかと言うと以下の4つが理由だと考えました。

①思考や行動が健常者男子の行動思考の傾向と違うため「女子の考える男らしさ」から離れる

②興味の幅が多数派の健常者と違う事が多いため、会話が続かないことが多い

③自分の話ばかりで他人の話を聞くのが得意ではない

④私の発達障害特性による知能の凹凸により、会話における素早い切り返しや相手合わせた会話の内容を即効で考えるのが苦手



の4つが発達障害によって起こっているため彼女ができにくいと考えました。、

具体的に説明すると
①の思考や行動が健常者男子の行動思考の傾向と違うため「女子の考える男らしさ」から離れる 
は発達障害は脳の特性上思考行動が健常者とは異なっているため健常者のから見て「あいつ変だ」となりやすいです。その結果世間一般で言う男らしさから離れる傾向があります。
また、一般に男らしさとはリーダーシップや行動力、陽気な態度や強いメンタルなどが必要になってきます。

発達障害の思考や行動は一般人と違うためこれらがないことが多いです。
具体例をあげるなら、まず発達障害は傷つきやすいことが多かったり管理能力の不足や飽きっぽいことが影響してリーダーシップができないなどが挙げられます。
無論私も世間一般で言う「男らしさ」の要素はあまり持ち合わせていません。女子は一般的に「男らしさ」を求めることが多いので、その反対の要素である、傷つきやすい、内気などの要素をもっている私はモテなかったり
女子と仲良くなれないことが多く結果として付き合えないことが多いと考えました

➁の興味の幅が健常者と違う事が多いため、会話が続かない
は発達障害は健常者が傾向として興味を持ちにくいもの(科学など)に興味を持ったりするため多数派である健常者とは興味が被りにくいため会話が続きにくく、結果として彼女ができる確率が下がる可能性があると個人的
には思っています。これに関してはデータなどは存じ上げないのですがyotuber兼精神科医の益田先生という方が仰っていたりしました。
私にもこの例は当てはまっており、たとえば私は社会科学が好きなのですが、野球やサッカーなどのスポーツや芸能ニュースや周りの人間関係の話などには一切興味がないです。
では発達障害と恋愛をすればいいのではと考える人もいるかも知れませんが、発達障害を持っていて興味の幅が健常者と違くても興味の幅がにか寄ることは経験上少なく、特に私の趣味はどちらかと言うと男子が興味を持つ
ものが多く候補が絞られてしまいます。
これも私が彼女ができにくい理由として考えました。

③の自分の話ばかりで他人の話を聞くのが得意ではない
女子は傾向として自分の話を聞いて共感してもらいたいという特性を持っていることが多いので、私の特性とは相性が悪いと考えました。
これが3つ目の理由です。


④発達障害の影響で思考のスピードが遅く、会話における素早い切り返しや相手合わせた会話の内容を即効で考えるのが苦手
発達障害はwaisの処理速度が傾向として遅いことがあると最近知りました。
私もこの傾向に当てはまっており、このため会話における素早い切り返しや相手の会話に合わせた会話内容を即効で考えるのがにがてです。
そのため私は会話においてうまい返しができなかったり、相手(特に慣れてない人)との会話で会話を続けることが難しいことが多いです。
これも理由として考えました。

長々と書いてしまいましたが、私にはこのような理由が主で彼女ができにくいと推測しました。
そこで質問なのですが、私の特徴を考えてどのように彼女を作ればいいのでしょう?
回答お待ちしております。

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2025年2月23日 12時04分

無料カウンセリング掲示板の回答

カウンセリングルーム柏

minto21さん

こんにちは。
カウンセリングルーム柏の西川千秋と申します。よろしくお願いいたします。

ご自分が発達障害であることを受け入れ、ご自分の個性を受け入れていらっしゃることは
とても尊敬されるところだと思います。
そしてminto21さんは、能力が高く、魅力的なところをたくさん持っていらっしゃる方なのだろうと推測しました。

minto21さんは、発達障害を持った方と定型発達の方の違い、男女の違いを分析していらっしゃいます。全て正確な分析だと思います。
しかし人間同士の付き合い方で最も必要なのは、コミュニケ―ションです。

発達障害を持った人は、産まれた時からコミュニケーションを正確な意味で経験されていないので、コミュニケーションとはどのようなものか想像が難しいと思います。人は経験していないことは、分からないからです。

コミュニケーションとは、相手が何を感じ、何を考えているかを言葉や表情、動作、雰囲気など、言語的・非言語的表現を読み取り、相手の気持ちを推測したうえで、自分の気持ち、考え、感情を相手を伝えることです。

発達障害を持つ方にとって最も困難なことです。どれほど魅力的で能力が高くても。コミュニケーションが出来るかどうかで関係が続くかどうかが決まります。

ではどうしたら、彼女が出来るかですが、ご自分が相手の気持ちや考えを読みとることが苦手だとまず知ることです。そして自分の特徴を相手に正直に伝えることです。加えて最も大事なことですが、相手を心から大事にすることです。自分に納得いかないことがあったら遠慮なく、伝えて欲しいと相手に言うことです。

minto21さんの純粋さやひたむきさを理解してくれる女性と出会った時に、素敵なカップルが誕生すると思います。

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2025年3月2日 23時23分


日本傾聴連合会

minto21さん

こんばんは。
日本傾聴連合会の暁(あかつき)と申します。

ご相談内容拝見しました。
チャレンジしてもなかなかうまくいかないけれども
諦めずに彼女を作りたいというお気持ちがひしひしと伝わってきます。

ご自分の分析で、発達障害が関係しているのではないかとのことですが
確かにご苦労されている面も多々あるかと思います。
しかし、障害のない男性でも彼女がいない人、なかなか作れない人はいらっしゃいます。
minto21さんが考えるところの変な人は、相手や捉え方によっては
「変わってるけど、面白い人」になる可能性もあります。

アプローチする時に一番大切なのは、無理せずに
ありのままの自分で、自信を持って関わることだと思います。
ネガティブな思考で接すると、無意識にそこにばかりフォーカスしてしまい
自信のなさが相手に伝わってしまいます。
彼女という特別な関係性を作るのはハードルが高いなと感じているのであれば
先ずは、友達になるという目標を持たれてはいかがでしょうか?

臆せずに自分から積極的に話かけてみる。
失敗したり、少々時間はかかるかも知れませんが、勇気を持って行動を続けてみる。
うまくいかない経験を含めて積み重ねていくことで段々とコツをつかめることも出来ると思います。
難しいかも知れませんが、あまり焦らずにゆっくりアプローチすることを心がけてみてください。

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2025年3月1日 21時05分


りょうしん

minto21さん、ご相談ありがとうございます。
 ご自身のことを深く理解し、客観的に分析されていることが伝わってきます。これまでの経験から、「発達障害の特性が恋愛において不利に働いているのではないか」と悩まれているのではないでしょうか。

 その思考のプロセスをしっかり整理しながら、ご自身の課題を把握しようとする姿勢には、とても真剣な気持ちが込められているのだと思います。

 恋愛において大切なのは、「こうでなければならない」という枠にとらわれることではなく、ご自身の個性を理解しながら、自然な形で人と関わっていくことなのではないでしょうか。

 確かに、ご自身が挙げられた特性によって、相手との距離を縮めることが難しい場面があるのかもしれません。

 しかし、それは「彼女ができない」という決定的な要因ではなく、ご自身に合ったコミュニケーションの方法を見つけることが重要なのだと思います。

 ご自身が持つ興味や特性を否定するのではなく、それを理解し、大切にしてくれる相手と出会うことが、何よりも大切なのではないでしょうか。

 恋愛は、「特定の条件を満たした人だけができるもの」ではなく、人と人との関係の中で自然に生まれるものです。

 もし、これからの人間関係や恋愛についてさらに考えを整理されたい場合は、LINEカウンセリングをご利用いただければと思います。

 初回無料 LINEカウンセリング(1返信:税込600円)で承っております。ここでのご相談内容・カウンセリング内容は守秘義務を遵守し、ネット等に掲載されることは一切ありませんので、どうぞ安心してお話しください。

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2025年2月27日 22時21分


心理カウンセリング らしんばん座

minto21さん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

minto21さんは、とても冷静かつ客観的に、ご自身のことを分析していらっしゃいますね。
そしてそれを、とても整然と文章にしていらっしゃいますね。
これは、minto21さんの特性として、とても優れたことだと思います。

ただ残念ながらこの特性が、いわゆる「もてる」要因につながっていない(とminto21さんは考えている)ことが、問題なのですね。

たしかに、「もてる」男性には、minto21さんが思っている、「男性的」で「趣味が女性の興味を持つ」で「リーダーシップを発揮していて、「会話で女性を飽きさせない」という要因があることは事実です。

ただ何というか、「それだけでは無い」ことも、同様に事実ではあります。


本当に魅力的な男性って、どんなものでしょうか?

大谷翔平選手のように、かっこ良くてスポーツが出来る人でしょうか?
藤井聡太さんのように、特定の分野で天才的な才能を発揮する人でしょうか?
イーロン・マスク氏のように、優れたリーダーシップを発揮する人でしょうか?
有名なユーチューバーのように、話術に優れた人でしょうか?

たしかにそう言う人は、今世間でもてはやされています。
ただ、「素晴らしい人」は、そんな人たちだけではありません。

「素晴らしい人」は、往々にして自我の強い、いわゆる「押し」の強い人では無いことが多いです。
大谷選手も藤井さんも、自分の「好き」なことを貫いている人です。
イーロン・マスク氏は、一方では大変に嫌われています。
何を言っても「はい論破!」ばかり言っている人からは、最終的には人は逃げていきます。

その人なりの「個性」というものがあって、その「個性」に人は惹かれるものです。
相手に気に入られることばかりを考えていたのでは、「個性」は生まれません。

minto21さんのおっしゃる「もてる男」は、一方では「無個性」につながってしまって、かえって魅力を発揮できなくなってしまいます。
つまりそれは「弱み」になってしまいます。

minto21さんの「強み」は、何でしょうか?
ご自分を分析した結果、ご自分の「弱み」にはかなり気づいていらっしゃいます。
単純に言えば、それをひっくり返せば「強み」に出来ると思います。
例えばば③は、自分で注意すれば、ある程度是正することが出来ると思います。

ご相談を拝見して気になったのは、なにかminto21さんは、ご自身の発達障害に逃げているように見えることです。
たしかによく考えることは出来ていますが、「発達障害」で思考が止まっているように見えます。


まずは「彼女を作る」ことを目的に考えるのでは無く、「自分が自分らしく生きる」ことを考えてください。
何よりも、「自分が『楽しい』と思う生き方」をすることだと思います。

minto21さんが「楽しい」と思って生きていくうちに、自然と彼女が出来てくるようになるのだと思います。

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2025年2月27日 19時39分


S.Light.M

こんにちは、S.Light.Mの瀬川と申します。

ご相談内容を拝見させて頂きました。

発達障害との事ですが、minto21さんにおかれましては、ご自身なりに調べ、色々と自己分析されている点など、素晴らしいものです。

そこでですが、もしかしたら「身も蓋もない」アドバイス(提案)に思われるかもしれませんが、発達障害である事と、それが故のminto21さんの特徴を素直にお話するのが、その後のコミュニケーションの円滑化や、minto21さんのお人柄を知って貰う事に繋がるように感じます。

そして、いわゆる「普通」と称されている人の中にも、イジメやパワハラなどの「異常」な事をする人はおります。

それと、minto21さんにおかれましては、「男らしさ」や「健常者」や「世間一般」や「多数派」などの面に、少々囚われ過ぎているのかもしれません。

勿論、先ほどの自己分析におきましては、「比較」の対象として活用する際には役立ちますが、突き詰め過ぎると「自分を見失う」という事に繋がりやすくなる懸念もございます。

そして、minto21さんが好きになった女性が、必ずしも男らしさなどを求める人かどうか、あるいは、何に興味や関心を持っているかどうかも、コミュニケーションをしてみなければ分かりません。

そこで、コミュニケーションでトラブルになりがちなのは、意見や見解の相違である事は少なく、お互いに敢えて避けている「隙間(話題)」に生じやすくなります。

勿論、今回のご相談のケースでは、トラブルという性質とは全く違いますが、もしかしたら、自分を知って貰う為に特徴を伝えるというコミュニケーションに繋げる前に、minto21さんのお気持ちの中で「話しても理解されない」、だから「敢えて話さない」などの、ご自身を「制限」して口を噤んでいる部分もあるのかもしれません。

お友達でも、彼氏と彼女でも、全ての人間関係は「信頼」に基づかれ、築かれて参ります。

ご自身を表現する事を躊躇わずに、「素直」に伝えてみては如何でしょうか。

そして、このような事は普通(健常者)と称される人にも、同じく当てはまるものになります。

もしかしたら、minto21さんにおかれましては「自信の無さ」が故の現状に思い至っているのかもしれませんが、自信は「実践(行動)」を通して幾らでも身に付いて参ります。

そして、コミュニケーションにおきましても、焦らずに「丁寧」を心掛ける事で、多くの事が相手に伝わりやすくなりますので、宜しければ、ご自身の「殻を破る」ような感じで、お考えになってみて下さい。

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2025年2月27日 17時55分


welina mental office

問題ないと思いますよ
その勝手な思い込みを変えれば…

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2025年2月27日 16時56分