ムジカさん、こんにちは。
カウンセリングルーム「らしんばん座」と、申します。

ご主人がバイセクシャルだったと言う事が発覚して、ショックのあまり躁鬱状態になってしまっているのですね。

そうですね。いきなりそんな物を見せられたら、ましてや今まで信じていたご主人が行っていたことがわかったら、誰でも驚いて、混乱してしまいますね。
確かに頭では、LGBTに対して理解をしてはいても、いざ自分の伴侶に、そのような物を見せつけられてしまったら、心がついて行けなくなってしまいますね。

今のムジカさんは、その「心がついて行けなくなってしまっている」状態なのだと思います。
予期せぬ事実を目の前に突きつけられてしまって、その事実を認めることで、精一杯の状況なのだと思います。

とは言え、まず必要なのは、ムジカさんご自身が落ち着くと言う事です。
落ち着いた状況で無いと、正しい判断を下すことは出来ません。
混乱したままの状態では、「とにかく、この苦しさから抜け出したい」という思いが先行して、極端から極端な思考に大きくぶれてしまいがちになります。

例えば、このご相談の末尾の方に書いてある、「電車などでおじさんを見ると～」のような思考です。
たしかに、ついこのように考えてしまいがちになりますが、これは単なる妄想であって、事実ではありません。
今のような状況では、つい色々と考えてしまいがちになりますが、考えれば考えるほど、妄想は発展して行ってしまって、最後には途方も無いモンスターになってしまいます。

落ち着くためには、ムジカさんの心の中を言葉にして、信頼できる人に聞いてもらう事が必要です。
今回、ここの掲示板に、ご相談を書き込んでいただきました。
これはとても、良いことだと思います。これだけで、部分的にでも、ご自身を客観的に見ることが出来るからです。

今は混乱していて、何から話をすれば良いかもわからないかもしれませんが、話をしていく内に、徐々に気持ちも落ち着いていくようになると思います。
ご主人とのことは、それからでも遅くはないと思います。

まずは、気持ちを落ち着けて。
そのためには、傾聴カウンセリングで、ムジカさんの心の内を、とことん聞いてもらうのが良いと思います。

ムジカさん
はじめまして。
カウンセラーのきたがわです。
結婚して１年のご主人の衝撃の事実を知って、そろそろ子どものことや結婚式のことなども考えてる段階にあって、なおさらどうしていいかわからない混乱と心が追いつかず躁鬱状態とのこと拝読させていただきました。

ムジカさんのご主人は、ムジカさんのことを愛してくれている。そして、ムジカさんもそれを感じられているし、優しくて気が合い、人生で出会った人の中で一番とのこと。

その５年のお付き合いと１年の結婚生活で築き上げられた強い絆と想いがあるからこそ躁鬱になるのも致し方ないと思いました。

文章からの情報に限られてしまいますが、ここから言えることがあるとするならば、ムジカさん自身がご主人の性癖やこの数年間の知らないところでの行為行動をどう受けとめ、解釈し、受け入れ、今後どうしていきたいかを決めるために１つ１つ然るべき道を辿っていくことだと思います。

今は知らなかった事実を知って混乱しているかと思いますが、その根本や、ムジカさんの人生にとって大切な「幸せ」や「愛」への道に必要なことは、実は思わぬところにあることがほとんどです。

そのため、この事象を持って、どんなことをムジカさんが紐解いていくかが、今後のムジカさんの人生にとってもとても重要で大切なプロセスになってくる、まさに人生の岐路だとも言えます。

これは、お一人ではなかなか難しい上に、混乱状態で、心も浮き沈んだり、前進や後退を繰り返すことと思います。

この人ならと思えるカウンセラーやコーチを焦らずとも早急に、見極めて見つけることをおすすめします。

ムジカさんにとって、最良のカウンセラーがみつかることを願っています。

もし気が向けば、わたくしも一端のカウンセラーでございますので、
初回60分3,000円で受け付けておりますので、ご縁がありましたらご依頼くださいませ。
ムジカさんの今後の人生の幸せへの道を共に見出すサポートを誠心誠意、全力でさせていただきます。

何より、お身体が資本ですので、体調を大切になさってくださいませ。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。

カウンセラー きたがわ

こんにちは、Ｓ．Ｌｉｇｈｔ．Ｍの瀬川と申します。

ご相談内容を拝見させて頂きました。
ＬＧＢＴＱなどの性の多様性が尊重されつつある中で、このような課題と向き合っている方々も多いかもしれませんね。

そこでまず、このような課題は正解か間違いかなどの「（過度な）二者択一」に陥らない事から始める方が宜しいかと思います。

そして、これは一般論も含めてですが、親には親の人生があり、子どもには子どもの人生があると言われるように、必要な支えや寄り添いや協力などが不要という意味ではなく、やはり、その人の人生を生きる（生きる事が出来る）のはその人自身である、との視点は欠かせないものとなります。

そして、ここからはカウンセリングというよりは、私自身であればどのように考え、どのように対応するか等を少しお話してみます。

まず、不特定多数との性的な接触がある場合では、ムジカさんが対応されたように性病等のリスクもありますし、また、極度な性癖（ＳＥＸ依存症なども含め）が疑われる場合には、安心と安全の為にも医師の手をお借りする事も理性的な判断であると思われます。

そこで、私自身であれば「自らの幸せを追求する」という視点で考え、対応をしていきます。

そこには、例えば今後の自分の事を考え関係を解消していく、あるいは、今少し理解を深めながら関係を継続してみる、そして、それでも難しそうであれば関係を解消する事も考える、などがあるかもしれません。

また、ここにはご主人様のお考えなども関係してくる事でしょう。
もしかしたら、ムジカさんを悩ませるのは忍びないので関係を解消しようと考えるかもしれませんし、ムジカさんが今少し理解を深めてくれるという中であれば、改善させる所は変えていきたいなどとお考えになるかもしれません。

詰まる所は二人で冷静に話し合うという事になるのはなるのですが、この際に、先ほどの正解でも間違いでもなく、善悪や是非という問題でもない事から、「より自分（ムジカさん）の素直な気持ち」を強く持つ必要性が出て来る事と思います。

これが、最初の『私自身であれば「自らの幸せを追求する」という視点』の意味になります。

と言いますのは、このような状況を周りの人に相談し辛いという面もあるかもしれませんが、仮に周囲の人にご相談したり、あるいは世の中や社会における流れなどがテレビ等から日々目に入り耳にするにつけ、ムジカさんが「美談の主人公」として捉えられたり（時には祭り上げられたり）といった方向に向かってしまう怖れもあります。

そうなってしまうと、主人を理解出来ず、受け入れられない自分がおかしいのではないか？？？などの、焦点がずれた悩みなどが生じてしまう可能性もあるからです。

このような課題に限らず、周囲の人の多くはあくまで「他人事」であって、「自分事」として捉えるには限界が生じてきますので、どうしても先ほどの「美談」に流されやすく（逃げ込むように）なってしまう傾向もあります。

最初の方で、親には親の人生がある、子どもには子どもの人生があるとの視点にも触れましたが、夫婦（事実婚なども含め）におきましては「二人で一つの人生を共に創り上げていく」という特徴とも言える面が出て来ますし、それが夫婦の特権とでも言えるのかもしれません。

取り留めもない内容になってしまったかもしれませんが、改めてムジカさんにおける「素直な気持ち」と「自らの幸せ（の追求）」という視点からお考えになってみて下さい。

ムジカさん、初めまして。心理カウンセラーの高野です。
拝読させて頂きました。

ご主人との事を知った時、とてもショックだったことだろうと、お気持ちお察しします。
知ってしまった以上、ご主人とどう向き合っていくかを考えていく必要があります。
どうしても、この人とは生活していけないと日々思いが強くなるようなら、離れて暮らしてみる事も視野に入れてみても良いかもしれませんね。
まずは、ご自身の気持ちを一番に考えて大切にしてくださいね。

ムジカ様
　Erick’s Counseling Room の小野です。
　よろしくお願いします。
　ムジカさんは夫に裏切られた思いと夫が愛していると言ってくれていることとの間で、夫を信じてよいのか迷っておられるのですね。携帯電話の動画からバイセクシャルの夫が不特定の男性たちと交遊しているという事実は、ムジカさんの頭の中から離れないのですね。
しかし、そんな思いをふっきってバイセクシャルである夫を理解したいとも思っている。結婚式も挙げていないが神父さんの前で永遠の愛を誓いたい。そんなことができるかしらと迷っている。
辛いですね。数々の思いが湧き上がってくる。消そうとしても次から次浮かんでくる。
そのような状況に耐えられなければ彼のもとから去るしかないでしょう。
彼の元に残るか去るかはあなたが決断するしかないのです。
辛い状況が続くようでしたら誰かに相談するかカウンセリングを受けるしかないでしょう。
一度考えてみてください。

ムジカ様

初めまして、加藤と申します。
なんというか、あまりに衝撃的でびっくりしましたが、ムジカ様はそれ以上の衝撃を受けているでしょうね。
一つ言えるのは、ムジカ様がご主人を愛していることには変わりはない思います。
個人情報、プライベートであるはずのご主人の携帯を開いてしまってTwitterを見てしまったら、趣味嗜好が浮気と感じてしまうのもしょうがないです。
でも本来、愛に条件はないはずです。
ここでムジカ様が自分を取り戻さないと、ご主人は、女性のいざこざが面倒とまた体だけの関係を求め‥
ることにならないためにカウンセリングをして愛の理解を深めるといいのではないでしょうか。