Rei386さん、初めまして！
スピリチュアルカウンセラーねずみ後輩と申します。

よかったら気晴らしに検索してブログ探してみてくださいね。（ソッコー出て来ますが（笑））

そうですね、彼が鬱かどうかは別として、別れたいと伝えるのってすごくエネルギーが必要なんです。
まして恋人同士だったのなら、どう感じるかを知っているので非常に言いにくい。

その勇気を出した彼に、手紙とか会いに行くとかは負担でしかありません。
逆だったらわかりますよね。＾＾

彼の幸せは、今は放置してあげることでしょうね。
向き合うというよりは手を離してあげてください。

Rei386　さん

投稿を拝見いたしました。
連絡が途絶えがちな遠距離の彼氏さんと、今後どう向き合えば良いのか、悩んでいらっしゃるのですね。

ご投稿から少しお日にちが経ちましたが、その後、何か変化などはあったでしょうか。

投稿を拝見して、Rei386さんの様々なお気持ちが伝わってきました。
ご自分がうつでお辛かった時に優しく接してくれたことに対する嬉しさ。
ゲームに没頭して生活が安定していない彼に対する心配や、良くなってほしいのにという焦る気持ち。
自分には連絡をくれないのに、ゲーム内の他の女性とはやりとりしていると知った不安や、やるせなさ。
しつこくしてしてしまったのかも、という後悔。
今、ご自分がどう行動すれば良いのか分からず、身動きが取れない感覚になっていらっしゃるのですよね。
不安が募り、迷いの中で、本当にお辛い日々だと思います。

様々な思いが交錯し、Rei386さんはご自分のお考えが整理しづらく、お気持ちが「混乱状態」なのかなと、私はお見受けしました。

これは私の個人的な感覚に過ぎませんが、
彼の心の状態が不安定になっているのは、Rei386さんの関わり方が原因では無いと思います。
人は、自分が大切な人が何か問題を抱えると、「自分がちゃんとしていれば」とか「自分のせいかもしれない」と、考えがちになる傾向があると思います。
でもそれは、何の因果関係もなく、「思い込み」である場合も、少なくないのです。
Rei386さんはこの考え方について、どうお感じになるでしょうか。

ひょっとすると、今のRei386さんは、彼が好きな気持ち、出来れば別れたくない気持ち、彼に「以前のように戻って欲しい」という思いの強さから、ちょっと思い込みが強くなっていらっしゃるのかもしれません。
その思い込みが、Rei386さんを不安にさせたり、落ち込ませたりしているのでは、と、私はお見受けします。
いかがでしょうか。

混乱状態と思い込みが発生している状態のままで、何か答えや結論を出そうとするのは、効率的ではありません。
まず、今のRei386さんに必要なのは、その溢れんばかりの彼に対する様々な感情を、めいいっぱい吐き出すことだと私は思います。
それにより、心が少しずつ整理され、Rei386さんなりの「こうしよう」という一つの答えが、自然と見えてくるはずです。
お近くの心理カウンセラーさんをお訪ねになり、協力してみることを是非お勧めします＾＾

いかがでしょうか。
参考にしていただければ嬉しいです。
Rei386さんのこれからを、応援しています＾＾

Rei386さん
はじめまして。
オンライン傾聴講座の岩田と申します。
彼氏さんの行動で気持ちが大きく揺れ動いてしまいますね。
メールを待っているのは耐えがたいくらい不安ではないでしょうか。
遠距離というのも条件が悪かったですね。
すぐ会えれば空気も変わって仲直りしやすいですが。
よろしければ不安な気持ち、お聴きしますよ。
ご連絡ください。
info@shinri.online

彼がうつかどうかなのが問題なのではありません。あなたは彼のことを思いやっているように見えて、実は彼から大切にされたい構ってほしいという自分の気持ちを押し付けて、自分を通すことばかり考えています。どうしたらあなたを大切にできますかと本人に聞いて答えをもらおうとしていますが、どうしたら彼を大切にできるかをあなたが考えて、彼の反応を見ながらやり方を変えていくということが重要です。今の状態は、ねーねーと彼の手を引っ張っている子どものようです。

おはようございます。「LEFEMME」のChitoseです。厳しいようですが、彼は貴女の所有物ではありません。

他の女生徒のLINEなどを見たりしないこと。それが貴女を縛り、「嫉妬」を抱かせ彼に疎ましく思われる悪循環を起こすのです．

彼の「問題」は彼の「問題」であり、貴女の問題ではないのです。彼と距離を置き、貴女は貴女の生活をすること。
彼のことばっかり考えていてはいけません。あなたは貴女で生活楽しむのです。
そうすると自ら、進むべき道が見えてくるでしょう。

このままの彼と付き合っていても楽しくはないでしょう？あなたがどうこうする問題ではないのです。そしてその時彼との問題は考えればいいのです。

はじめまして、Rei386さん。
お悩みの書き込み、ありがとうございます。
だいぶ苦しい想いをされているようですね。

内容を拝見する限りでは、Rei386さんの彼に対する依存傾向が見て取れます。
彼の行為次第で自分の気分が浮いたり沈んだりしている状況は、Rei386さん自身にとって良くない事です。

まずしっかり、自分のココロと向き合ってください。
Rei386さんの彼に対する想いは愛情なのか、それとも違うモノなのか、彼に何かを期待するのではなく、自分はどうしたいのか、そういったココロの内と向き合う事を続けて下さい。