まりんさん。はじめまして。和田と申します。

１ですが、もしかしたら「低血圧」なのではないでしょうか？
血圧が低いと「なかなか起きられない」のは、多くの低血圧
の方に共通する事です。一度、血圧を測ってみてくださいね。
もし、低血圧だった場合は、食事療法である程度回復でき
ますよ。ほうれん草等の緑黄色野菜やトマトなどの野菜を
食べるように心がけて見て下さいね。

２ですが、爪をいじるクセのある方は、案外多いです。
こればかりは「なくて七癖」と言うように何かしら誰にでも
ある「クセ」なので、気にし過ぎないようにしていると自然と
回数が減ってきます。

３ですが「やる気」が出ない。と言うのは、低血圧の影響
かもしれないですね。まだ、これから就職活動や、社会に
出てからは、仕事も結婚も、まだまだ「楽しい事」は一杯
ありますよ～！何とかなるさ！で、頑張りまっしょい！

まりんさん、こんにちは

朝７時に起きて、バイトや課題で１２時に寝るのですね。

授業に５分遅れていくのですね。

大丈夫です。

遅刻というのは、

授業に３０分おくれていくのをいうのです。

休日は、１６時間寝てもいいのですよ。

自己嫌悪になる必要はありません。

最低ではありません。

私からみると

とても優秀な短大生ですよ。

②つめいじりは

ストレスを緩和させるためにしています。

やってもいいんだよ。


＊まりさんは、完璧すぎます。

普通、５分の遅刻なんて、気にしません。

まりさんは、がんばりやさんです。

短大行って、バイトして、課題やって、

全部、完璧にこなそうとすると、

そのうち、

パンクします。

それで、やる気もなくなります。

つめいじりも多くなりますよ。

いろんな物事を適度にやるので、

ちょうどいいのですよ。

はじめまして、まりん様。カウンセリングルーム　こころのピースの佐々木と申します。

朝起きられず、こんな状態で就職活動が出来るのか、また社会人になってしっかりと
働くことが出来るのかと不安を感じていらっしゃるのですね。
また爪をむしってしまったりする癖が出てきたり、何をするにも面倒に思えて
だらしなくなってしまったりしており、どうすればしっかりとすることが出来るのかと
悩んでいらっしゃるのですね。

怠け者というわけではないと思いますよ。
心が何かを伝えたくて、朝起きたくないという行動に出たり、
爪をむしってしまうという行為に出ているのだと思います。
子どものころに本当はこうして欲しいとか、もっと自分の気持ちを知って欲しいという
ことが続いていませんでしたか。その気持ちを自分が悪いからそうしてくれないんだ
と思い込んでしまっていませんでしたか。
自分にという存在の一番の理解者は自分自身です。
もしその理解者が分かってくれず、否定したり、非難したりしてくるばかりだったら
どうすればよいのでしょう。どこにも行く場所がない気持ちはそのことを
伝えようと身体や行為として現れてきます。
自分の本当の気持ちを理解してあげましょう。
自分という存在のよき理解者になりましょう。
カウンセリングではそのような気持ちを理解していただくためのお手伝いが出来ますよ。